מודעות עצמית, מיינדפולנס

תרגול מודעות קשובה או מיינדפולנס הינו הפניית הקשב להתרחשות פנימים או חיצונית כאן ועכשיו

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.


נמצאו 940 תוצאות לחיפוש מודעות עצמית, מיינדפולנס

סדנת העמקה - רצועות, פאשיה, טנסגריטי

סדנת העמקה SomaticBODY

4.5 ימי העמקה בתרגול ולמידה סומטית חוויתית בנושא רקמות החיבור - רצועות, פאשיה וביוטנסגריטי - שהם המודול הרביעי מתוך תכנית ההכשרה הדו שנתית החדשה בישראל.» עם כריסטין קול (ארה?ב)

שלישי-שבת 8/2/25
סדנת העמקה - רצועות, פאשיה, טנסגריטי

סדנת העמקה SomaticBODY

SomaticBODY - Christine Cole

עם: כריסטין קול (ארה?ב)

מתי: שלישי-שבת 8/2/25

סדנה שבועית: ריברסינג, מדיטציה ומודעות

ריברסינג ומדיטציה

איפה האתגרים שלנו? מה עלינו לחזק? איפה לשים דגש ומה הכיוון האישי שנכון לנו לצעוד בו? בקורס שבועי בן 8 מפגשים, דרך שילוב בין טכניקות, נצא למפגש מרתק עם עצמינו. נעמיק ונרחיב את האיזון בחיינו» עם סופי

שלישי-ראשון 8/2/25
סדנה שבועית: ריברסינג, מדיטציה ומודעות

ריברסינג ומדיטציה

כוכב האהבה

עם: סופי

מתי: שלישי-ראשון 8/2/25

להניע את השפע להגשמה שלך

להניע את השפע להגשמה שלך

האם את מוכנה לתהליך עוצמתי משנה חיים לקראת השנה החדשה? תהליך שבו את משחררת דפוסים מגבילים על כסף ושפע ולומדת בדרך חוויתית להתחבר אל השפע ולקבל כלים חדשניים להגשים את מי שאת באמת» עם חגית קושטאי וקרן אוחנה

להניע את השפע להגשמה שלך

להניע את השפע להגשמה שלך

חגית קושטאי ביודנסה שער העמקים

עם: חגית קושטאי וקרן אוחנה

מתי: חמישי-שישי 8/2/25

סטודיו וחדרי טיפול (קליניקות) להשכרה

אולמות, קליניקות, סטודיו

מרכז אלמה הוא אי של שקט ושלווה בתלפיות, ירושלים.באלמה תוכלו לברוח מהעיר הסואנת, להפיג מתחים, להרפות שרירים, להתגמש, להתחזק, להגיע לאיזון ורגיעה באווירה נעימה וביתית עם יחס אישי וחם.» עם ויקי לפלמן

ראשון-רביעי 8/2/25
סטודיו וחדרי טיפול (קליניקות) להשכרה

אולמות, קליניקות, סטודיו

מרכז אלמה

עם: ויקי לפלמן

מתי: ראשון-רביעי 8/2/25

יוגה ונשימה בניחוח איטלקי

יוגה ונשימה באיטליה

חופשת יוגה מאפשרת מרחב לגילוי עצמי, חיזוק וחיבור לגוף וגם לתודעה, והזדמנות להשקיע בעצמנו בלי הסחות דעת. תרגולי היוגה של לירון ישאירו אתכם עם טעם של עוד, ישפרו את הגמישות שלכם» עם לירון אלרואי

יוגה ונשימה בניחוח איטלקי

יוגה ונשימה באיטליה

סורנטו חופשות בריאות

עם: לירון אלרואי

מתי: ראשון 8/2/25

סדנת העמקה - עצמות, מפרקים ותבניות השדרה

סדנת העמקה - עצמות ושלד

4.5 ימי העמקה בתרגול ולמידה סומטית חוויתית בנושא מערכת השלד, העצמות, המפרקים, שהם המודול השני מתוך תכנית ההכשרה הדו שנתית החדשה.» עם כריסטין קול

שלישי-שבת 8/2/25
סדנת העמקה - עצמות, מפרקים ותבניות השדרה

סדנת העמקה - עצמות ושלד

SomaticBODY - Christine Cole

עם: כריסטין קול

מתי: שלישי-שבת 8/2/25

התלבטות? יש לך שאלה על עולם המודעות עצמית? פניה משותפת
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא מודעות עצמית, מיינדפולנס

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.