מודעות עצמית, מיינדפולנס

תרגול מודעות קשובה או מיינדפולנס הינו הפניית הקשב להתרחשות פנימים או חיצונית כאן ועכשיו

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.


נמצאו 940 תוצאות לחיפוש מודעות עצמית, מיינדפולנס

הגוף מדבר צללים

הגוף מדבר צללים

בבקשה ענו על השאלות האלו מתוך הקשבה עצמית ובכנות רבה ככל האפשר: הדבר שהכי מעצבן אותי באנשים הוא...? הדבר שהכי מפחיד אותי שיגלו שאני הוא...? החלק בעצמי שאני לא מחובר אליו הוא...?» עם ניר אסתרמן - שיטת גרינברג

הגוף מדבר צללים

הגוף מדבר צללים

ניר אסתרמן - הגוף מדבר

עם: ניר אסתרמן - שיטת גרינברג

מתי: שבת 8/2/25

קחו נשימה - סדנת התנסות במיינדפולנס

קחו נשימה - מיינדפולנס

סדנת היכרות עם תרגול מדיטציית מיינדפולנס בסדנה נשמע, נתרגל ונכיר יותר את מדיטציית מיינדפולנס בנוסף להרצאה קצרה שתענה על השאלה האם ואיך אפשר לצאת מהטייס האוטומטי שלנו?» עם סהר רוקח

שני 8/2/25
קחו נשימה - סדנת התנסות במיינדפולנס

קחו נשימה - מיינדפולנס

סהר רוקח

עם: סהר רוקח

מתי: שני 8/2/25

גישור כגשר בין האנשים

גישור על קצה המזלג

גישור בתחום עסקי, מסחרי וצרכני (שותפים, ספקים, מתחרים, לקוחות) קהילתי (שכנים, קבוצות שונות)יחסי עבודה (עובד ? מעביד)ארגונים (עמיתים לעבודה, מחלקות ואגפים שונים)חינוך» עם טלי קיגל

שבת 8/2/25
גישור כגשר בין האנשים

גישור על קצה המזלג

טלי קיגל

עם: טלי קיגל

מתי: שבת 8/2/25

סדנת העמקה ביוגה על חוש התנועה.

סדנת יוגה - חוש התנועה

תנועה מעצבת לא רק את הגוף שלנו אלא גם את התודעה. מהו החוש היודע כשאנחנו נעים, חוש התנועה? היכן הוא מסתתר? בסדנת העמקה ביוגה על החוש הפרופריוספטי נכיר אותו, ונגלה את עצמנו בתנועה ובתנוחה.» עם אסתי אור ים

סדנת העמקה ביוגה על חוש התנועה.

סדנת יוגה - חוש התנועה

מקום לנשימה - אסתי אור-ים

עם: אסתי אור ים

מתי: שישי 8/2/25

OneBody לידה עצמית נשית בגיל הבשלות

נשים ריפוי ביטוי ותנועה

גישת OneBody משלבת תנועה,עבודת רגש?סומטית, עולם הרוח, סוציוקראטיה, טבע,טיפול והתפתחות.ללדת עצמי לדעת מתאים לנשים בגיל הבשלות.הגישה פותחה מתוך ידע וניסיון רב בתהליכי ריפוי לביטוי הגשמה ושמחה.» עם עידית רוז

ראשון 8/2/25
OneBody לידה עצמית נשית בגיל הבשלות

נשים ריפוי ביטוי ותנועה

OneBody עידית רוז

עם: עידית רוז

מתי: ראשון 8/2/25

חינוך למיניות- הרצאת חובה להורים ומחנכים

הרצאה- חינוך למיניות

קיימת מבוכה גדולה סביב השיח על מיניות ונראה שהורים רבים נמנעים או מקיימים שיחה חד פעמית, מיניות היינו נושא שזקוק לליווי הורי. השיח המיני דורש אינטימיות ונכונות לשיחה מצד שני הצדדים.» עם מרכז אישתר- מעוז יעקב

חינוך למיניות- הרצאת חובה להורים ומחנכים

הרצאה- חינוך למיניות

מרכז אישתר- מרכז סדנאות

עם: מרכז אישתר- מעוז יעקב

מתי: שני 8/2/25

סדנאות בצ`י קונג נשים לטיפוח בריאות האשה

סדנת צ`י קונג נשים

סדנאות חודשיות של צ`י קונג נשים מאפשרות להעמיק בתרגול ולפתח את התחושה של זרימת הצ`י בגוף. בכל סדנא נעסוק בנושא אחר שחשוב לבריאות האשה ונתרגל אותו באמצעות תנועות שונות כך שמומלץ להגיע לכולן» עם שינה בן דוד Shina Ben David

סדנאות בצ`י קונג נשים לטיפוח בריאות האשה

סדנת צ`י קונג נשים

Shina Ben David שינה בן דוד

עם: שינה בן דוד Shina Ben David

מתי: שבת 8/2/25

לימוד, ריקוד, מדיטציה על אלמנט האדמה

סדנת מהדאגה להוויה

סדנה מספר אחת במעגל 5 האלמנטים העוסקת במעבר ממצב של דאגה וזליגת אנרגיה אליה למצב של הוויה וחיבור לאלמנט האדמה.» עם נועה קדמן וענבל שי

לימוד, ריקוד, מדיטציה על אלמנט האדמה

סדנת מהדאגה להוויה

להניע עם נועה - נעים מאהבה

עם: נועה קדמן וענבל שי

מתי: שישי 8/2/25

התלבטות? יש לך שאלה על עולם המודעות עצמית? פניה משותפת
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא מודעות עצמית, מיינדפולנס

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.