מודעות עצמית, מיינדפולנס

תרגול מודעות קשובה או מיינדפולנס הינו הפניית הקשב להתרחשות פנימים או חיצונית כאן ועכשיו

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.


נמצאו 940 תוצאות לחיפוש מודעות עצמית, מיינדפולנס

סדנה מהפחד אל האומץ עם ענבל שי

סדנה מהפחד אל האומץ

סדנה מספר 2 עם ענבל שי - מורה ומאירת דרך, מטפלת ברפואה סינית עתיקה, טרילותרפיה, פרחי באך וקערות טיבטיות בין השאר. בהשראת חמשת האלמנטים של הרפואה הסינית נמשיך במסע לחקירת הפחד והיפוכו האומץ.» עם ענבל שי ונועה קדמן

סדנה מהפחד אל האומץ עם ענבל שי

סדנה מהפחד אל האומץ

להניע עם נועה - נעים מאהבה

עם: ענבל שי ונועה קדמן

מתי: שבת 8/2/25

צ`י קונג

הזמנה להכרות תרגול צ`י קונס דרך לטיפוח הבריאות בעזרת תרגילים פשוטים אך בעלי אפקט עמוק על בריאותינו הגופנית והנפשית» עם אריאל בלומברג

חמישי 8/2/25
צ`י קונג

אריאל ב upeca

עם: אריאל בלומברג

מתי: חמישי 8/2/25

טיפול בקול ובאנרגיה שאמנית

ליווי אישי לריפוי והגשמה

קול הוא גשר בין התת-מודע למודע.הוא גם הערוץ דרכו זורם הריפוי,וגם התוצאה המבורכת שלו - כי כשהקול מתרחב - הכל מתרחב.במפגש יוצרים סנכרון בין כל מה שמתחולל במרחב הפנימי- לבין הביטוי שלנו. » עם סמדר נגה ויסמן

טיפול בקול ובאנרגיה שאמנית

ליווי אישי לריפוי והגשמה

סמדר נגה ויסמן -פרח החיים

עם: סמדר נגה ויסמן

מתי: כל השבוע 8/2/25

מטפלת בתטא הילנג

הילנג באנרגיות

אתה אתה מרגיש שאתה קצת אבוד שכחת להקשיב לעצמך ללב שלך שאתה מרגיש מרוקן לא מרוצה מהחיים חש ריקנות זה הזמן להתחבר לעצמך בדרך רוחנית ומיוחדת» עם קרינה גונטמכר

כל השבוע-שישי 8/2/25
מטפלת בתטא הילנג

הילנג באנרגיות

הילרית ותטא הילנג

עם: קרינה גונטמכר

מתי: כל השבוע-שישי 8/2/25

עיסוי פנימי של האגן - צ`י קונג נשים

צ`י קונג לעיסוי האגן

תרגילי צ`י קונג מיוחדים לנשים שיתמקדו בהנעת האגן בצורות שונות, בהפעלת שרירי הנרתיק, בהגברת זרימת הדם לאזור, ובהגמשת מפרקי הירך; התרגילים משחררים מתחים ומרגיעים, ומתאימים לכל גיל.» עם שינה בן דוד

עיסוי פנימי של האגן - צ`י קונג נשים

צ`י קונג לעיסוי האגן

Shina Ben David שינה בן דוד

עם: שינה בן דוד

מתי: שישי 8/2/25

התלבטות? יש לך שאלה על עולם המודעות עצמית? פניה משותפת
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא מודעות עצמית, מיינדפולנס

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.