מודעות עצמית, מיינדפולנס

תרגול מודעות קשובה או מיינדפולנס הינו הפניית הקשב להתרחשות פנימים או חיצונית כאן ועכשיו

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.


נמצאו 940 תוצאות לחיפוש מודעות עצמית, מיינדפולנס

סדנת קיטאידו

סדנת קיטאידו

הקטאידו היא אומנות תנועה ששורשיה טמונים באומנויות הלחימה היפניות.תנועה שמחה עוצמתית ורכה, דרכה מתגלה עוצמת הגוף והרוח.תנועה המחברת בין תנועת האדם לתנועת הטבע, בין אדם לאדם ובין אדם לעצמו.» עם מיכל בר-און

סדנת קיטאידו

סדנת קיטאידו

קיטאידו ישראל

עם: מיכל בר-און

מתי: 8/2/25

סדנת יוגה ומדיטציה להפחתת מתח נפשי

סדנה להפחתת מתח נפשי

סובל/ת ממתח נפשי?? זו הסדנה בשבילך? מחקרים מדעיים רבים מראים כי תרגול יוגה ומדיטציה יעיל בטיפול במתח נפשי וגורמים לתחושה כללית של רווחה.» עם מעין צח - פשוט יוגה

שישי 8/2/25
סדנת יוגה ומדיטציה להפחתת מתח נפשי

סדנה להפחתת מתח נפשי

פשוט יוגה

עם: מעין צח - פשוט יוגה

מתי: שישי 8/2/25

ערב חשיפת המדריך לתקשור - הרצאה על תקשור

הרצאה מסקרנת ומרתקת

ערב תקשור שאסור לפספס תהרהרו תחלמו תשקלו... ותחליטו!להיפתח לחיים אחרים ולקבל תשובות לשאלות המציקות?מרגישים שמשהו חסר ולא מצליחים לזהות מהו?מה הייתם נותנים תמורת שיפור אמיתי בהרגשתכם?» עם דפנה ביסמוט

ערב חשיפת המדריך לתקשור - הרצאה על תקשור

הרצאה מסקרנת ומרתקת

דפנה ביסמוט מתקשרת - מדריכה רוחנית

עם: דפנה ביסמוט

מתי: שלישי 8/2/25

חוכמת הקול - שי דיין

חוכמת הקול - שי דיין

"חוכמת הקול" - דרך לחקור את איכויותיו של הקול, כישות עצמאית ומנחה, ויכולותיו ככלי משחרר ומרפא.בעזרת הקול והנשימה-תנועה-צליל, נתבונן על גבולות התפיסה שלנו, ועד כמה אנחנו באמת חופשיים.» עם שי דיין

חוכמת הקול - שי דיין

חוכמת הקול - שי דיין

שי דיין `חוכמת הקול`

עם: שי דיין

מתי: שבת 8/2/25

הגוף מדבר צל - סדנה התנסותית לעבודה

הגוף מדבר צל - סדנה

מה הכי מעצבן אותי באנשים אחרים? מה הדבר שבשום פנים ואופן אני לא אסכים להיות? מה הכי מפחיד אותי לגלות בעצמי? במה אני מקנא באנשים אחרים? אלו חלק מהשאלות שמובילות אותנו למפגש עם הצל שלנו.» עם Nir Esterman

הגוף מדבר צל - סדנה התנסותית לעבודה

הגוף מדבר צל - סדנה

ניר אסתרמן - הגוף מדבר

עם: Nir Esterman

מתי: שבת 8/2/25

גוף-נפש בחדר הטיפול ? הכשרה אינטגרטיבית

גוף-נפש בחדר הטיפול

הצטפרפו אלינו לשילוב טכניקות מיינדפולנס, דמיון אינטראקטיבי, ממוקדות גוף, פסיכולוגיה תהליכית ועוד במפגש עם מחשבות, רגשות ואמונות ובהעצמת תהליכי החלמה.» עם המרכז הישראלי לרפואת גוף-נפש

חמישי 8/2/25
גוף-נפש בחדר הטיפול ? הכשרה אינטגרטיבית

גוף-נפש בחדר הטיפול

מרכז גוף נפש

עם: המרכז הישראלי לרפואת גוף-נפש

מתי: חמישי 8/2/25

ערב מבוא למסלול ייחודי למטפלי גוף נפש

ערב מבוא למטפלי גוף נפש

"גוף שלא מוותר על גוף - נפש שלא מוותרת על בית" - ערב מבוא למטפלי גוף נפש בפסיכותרפיה גופנית.מטרתו של ערב זה היא להציג בפניכם/ן קורס יוצא דופן שמטרתו לחבר בין עולמות גופניים לעולמות רגשיים.» עם קבוצת פסיכוסומה

ראשון 8/2/25
ערב מבוא למסלול ייחודי למטפלי גוף נפש

ערב מבוא למטפלי גוף נפש

מרכז גוף נפש

עם: קבוצת פסיכוסומה

מתי: ראשון 8/2/25

התלבטות? יש לך שאלה על עולם המודעות עצמית? פניה משותפת
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא מודעות עצמית, מיינדפולנס

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.