מודעות עצמית, מיינדפולנס

תרגול מודעות קשובה או מיינדפולנס הינו הפניית הקשב להתרחשות פנימים או חיצונית כאן ועכשיו

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.


נמצאו 940 תוצאות לחיפוש מודעות עצמית, מיינדפולנס

אימוני פילאטיס שיקומי

פילאטיס שיקומי

אימון שיקומי הינו פרטני ומותאם באופן אישי.במסגרת האימונים עוברים אבחון של הבעיות, בדיקת איזון שרירי ולמידה לעומק של היסודות והטמעתם על מכשירי פילאטיס השונים.» עם סרגיי לוקין

אימוני פילאטיס שיקומי

פילאטיס שיקומי

נספילאטיס - פילאטיס בתל אביב

עם: סרגיי לוקין

מתי: כל השבוע 8/2/25

בודהיזם חילוני - שבת תרגול

שבת בודהיזם חילוני

"משכנות הרוח הנעלים" שבת במשיב נפש, כליל אהבה, חמלה, שמחה ושלווה קרויים `משכנות הרוח הנעלים` (brahma vihara). אלה הם הלכי רוח השוכנים בנו באופן טבעי, ושמופיעים מאליהם כשהתודעה אינה נגועה» עם משיב נפש

שבת 8/2/25
בודהיזם חילוני - שבת תרגול

שבת בודהיזם חילוני

משיב נפש כליל

עם: משיב נפש

מתי: שבת 8/2/25

מפגשים בטבע בגישת האקו-תרפיה

מפגשים בטבע

מפגשים בטבע, דרך משחקים, מוזיקה, דמיון, אומנות, תנועה, רכיבה על סוסים, תקשורת עם כלבים, בניה בטבע, הדלקת אש, ומה שמתהווה על כל אחד באופן אישי המתאים למזג האויר אשר בתוכו ומחוצה לו.» עם רחלי שלג

כל השבוע 8/2/25
מפגשים בטבע בגישת האקו-תרפיה

מפגשים בטבע

חוות טבע האדם

עם: רחלי שלג

מתי: כל השבוע 8/2/25

סדנת תנועה אותנטית ואי-שניות בכליל

תנועה אותנטית ואי-שניות

תנועה אותנטית היא תרגול מבוסס חוויה, המתרחש בתנועה בהתבוננות ובשיחה. אי שניות מדברת על חקר העצמיות. לאפשר לדברים לקרות ולהיות מודע למה שקורה, זה הטבע של "זה". זו הדרך הביתה, ל"זה", אל עצמנו.» עם גיא שמר

שישי 8/2/25
סדנת תנועה אותנטית ואי-שניות בכליל

תנועה אותנטית ואי-שניות

גיא שמר

עם: גיא שמר

מתי: שישי 8/2/25

להרגיש חזקים גם בימים חלשים - סדנת חוסן

סדנה לפיתוח החוסן הנפשי

סדנת יום עם המנחה האמבודימנט הבינלאומי מארק וולש החיים בארץ מרגישים לפעמים כמו מירוץ הישרדותי. לרמות הסטרס הגבוהות האלו יש מחיר גופני ורגשי. בסדנה נלמד כלים פשוטים ועצמתיים להפחתת הסטרס.» עם מארק וולש - אמבודימנט

להרגיש חזקים גם בימים חלשים - סדנת חוסן

סדנה לפיתוח החוסן הנפשי

ניר אסתרמן - הגוף מדבר

עם: מארק וולש - אמבודימנט

מתי: חמישי 8/2/25

התלבטות? יש לך שאלה על עולם המודעות עצמית? פניה משותפת
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא מודעות עצמית, מיינדפולנס

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.