אימוני פילאטיס שיקומי
פילאטיס שיקומי
אימון שיקומי הינו פרטני ומותאם באופן אישי.במסגרת האימונים עוברים אבחון של הבעיות, בדיקת איזון שרירי ולמידה לעומק של היסודות והטמעתם על מכשירי פילאטיס השונים.» עם סרגיי לוקין
אימון שיקומי הינו פרטני ומותאם באופן אישי.במסגרת האימונים עוברים אבחון של הבעיות, בדיקת איזון שרירי ולמידה לעומק של היסודות והטמעתם על מכשירי פילאטיס השונים.» עם סרגיי לוקין
מדיטציית אום (AUM) ? מדיטציה אקטיבית, חברתית ותרפוייתית מבית היומניברסיטי בהולנד.» עם Divya Idit & RASILA DEVA
"משכנות הרוח הנעלים" שבת במשיב נפש, כליל אהבה, חמלה, שמחה ושלווה קרויים `משכנות הרוח הנעלים` (brahma vihara). אלה הם הלכי רוח השוכנים בנו באופן טבעי, ושמופיעים מאליהם כשהתודעה אינה נגועה» עם משיב נפש
טיפוח ה"עוגן" הוא חלק מרכזי בתירגול מיינדפולנס. קיימים סוגים שונים של אמצעים שיעזרו לך לחזור לרגע הנוכחי.» עם גרייס שושנר
מפגשים בטבע, דרך משחקים, מוזיקה, דמיון, אומנות, תנועה, רכיבה על סוסים, תקשורת עם כלבים, בניה בטבע, הדלקת אש, ומה שמתהווה על כל אחד באופן אישי המתאים למזג האויר אשר בתוכו ומחוצה לו.» עם רחלי שלג
מדיטציית צלילים ייחודית בשילוב Bajinn ופאנטם, בהנחיית אורטל פלג» עם באג`ין - אורטל פלג
מדיטציית צלילים ייחודית בשילוב Bajinn ופאנטם, בהנחיית אורטל פלג» עם באג`ין - אורטל פלג
"התודעה יכולה ללכת באלף כיוונים. אך על השביל הנפלא הזה אני הולכ/ת בשלווה. עם כל צעד, משב קל ומלטף, עם כל צעד, פורח פרח."מורה הזן והמשורר טיך נהאת האן» עם מאיה קרני
תנועה אותנטית היא תרגול מבוסס חוויה, המתרחש בתנועה בהתבוננות ובשיחה. אי שניות מדברת על חקר העצמיות. לאפשר לדברים לקרות ולהיות מודע למה שקורה, זה הטבע של "זה". זו הדרך הביתה, ל"זה", אל עצמנו.» עם גיא שמר
סדנת יום עם המנחה האמבודימנט הבינלאומי מארק וולש החיים בארץ מרגישים לפעמים כמו מירוץ הישרדותי. לרמות הסטרס הגבוהות האלו יש מחיר גופני ורגשי. בסדנה נלמד כלים פשוטים ועצמתיים להפחתת הסטרס.» עם מארק וולש - אמבודימנט