מודעות עצמית, מיינדפולנס

תרגול מודעות קשובה או מיינדפולנס הינו הפניית הקשב להתרחשות פנימים או חיצונית כאן ועכשיו

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.


נמצאו 940 תוצאות לחיפוש מודעות עצמית, מיינדפולנס

יום כתיבה כמסע פנימה, על שחרור והתחדשות

איך כותבים שינוי

אני מזמינה אותך ? לשנות את הסיפורלהיפרד מדפוסים ולזמן חדשיםלהעז להביט פנימה, להתחדשלהקשיב לעצמך, לעבור בשער היצירההסיפור החד פעמי שלך מחכה להתגלות. בוא.י.» עם מיה הוד רן

יום כתיבה כמסע פנימה, על שחרור והתחדשות

איך כותבים שינוי

מיה הוד רן - פשוט בטבע שלך

עם: מיה הוד רן

מתי: רביעי 8/2/25

טיפול בקול ובאנרגיה שאמנית

ליווי אישי לריפוי והגשמה

קול הוא גשר בין התת-מודע למודע.הוא גם הערוץ דרכו זורם הריפוי,וגם התוצאה המבורכת שלו - כי כשהקול מתרחב - הכל מתרחב.במפגש יוצרים סנכרון בין כל מה שמתחולל במרחב הפנימי- לבין הביטוי שלנו. » עם סמדר נגה ויסמן

טיפול בקול ובאנרגיה שאמנית

ליווי אישי לריפוי והגשמה

סמדר נגה ויסמן -פרח החיים

עם: סמדר נגה ויסמן

מתי: כל השבוע 8/2/25

שיפור מיידי של מערכות היחסים שלי

שיפור מערכות היחסים שלי

"אני כל היום מחייכת, כל היום עם אנשים, כל היום נראית מאושרת, ובעצם אני לבד !" רבים מאיתנו לא מבינים למה אף אחד לא מבין אותם באמת ?! שמחה ואהבה וחיבוק ובריאות 💚» עם נחשון מזרחי

שיפור מיידי של מערכות היחסים שלי

שיפור מערכות היחסים שלי

נחשון - NLP, ריבלנסינג, יוגה

עם: נחשון מזרחי

מתי: רביעי 8/2/25

הרצאה-סדנא להפחתת כאבי מחזור בלי כדורים

להפסיק לסבול בזמן ווסת

הרצאה סדנא און ליין של למידת דרכים חדשות לתקשר עם הגוף כדי להפחית כאבים בזמן ווסת. הסדנא כוללת התנסות בדמיון מודרך מיוחד בליווי קערות טיבטיות וטיפול אנרגטי מרחוק מחיר - ללא עלות!!» עם לינה טרנה

ראשון 8/2/25
הרצאה-סדנא להפחתת כאבי מחזור בלי כדורים

להפסיק לסבול בזמן ווסת

לינה טרנה

עם: לינה טרנה

מתי: ראשון 8/2/25

סדנת צעד ראשון בצ`י-קונג מפתח החיים

צעד ראשון במפתח החיים

בסדנה נגלה ונחווה באמצעות תרגול פשוט את הקשר בין המחשבה לגוף את ההשפעה והעוצמה שיש לנו. זו ההזדמנות לצאת מהלחץ, להכיר ולחוות כלי ייחודי להתפתחות אישית, ריפוי והאטת תהליכי הזדקנות.» עם רוני ויסמן

סדנת צעד ראשון בצ`י-קונג מפתח החיים

צעד ראשון במפתח החיים

רוני ויסמן - מפתח החיים

עם: רוני ויסמן

מתי: חמישי 8/2/25

ברימה בפארק

ברימה בפארק

ברימה היא האומנות להיות נוכח שנרכשת דרך עבודה נעימה להפליא עם הגוף עם מגע ותנועה. הברימה יוצרת שקט פנימי ומחברת אותנו לעצמנו, וככל שאנו מחוברים לעצמנו כך אנחנו יכולים להתחבר לסובבים אותנו.» עם חנה הולצר - טיפול והדרכה ברוח

רביעי 8/2/25
ברימה בפארק

ברימה בפארק

חנה הולצר

עם: חנה הולצר - טיפול והדרכה ברוח

מתי: רביעי 8/2/25

RAIN מדיטציה למצבים מאתגרים

מדיטציה יצירתית RAIN

מדיטציה קשובה ויחודית לרגשות מאתגרים, מיינדפולנס בשילוב עם תרגול דראמטי וקולות פנימיים, מטאפורות וכמובן חמלה. ואריאציה יחודית על מדיטציה אהובה מבית ספרה של טארה בראך Tara Brach.» עם גרייס שושנר גודיתה בן דוד

שישי 8/2/25
RAIN מדיטציה למצבים מאתגרים

מדיטציה יצירתית RAIN

פסטיבל דרך גוף

עם: גרייס שושנר גודיתה בן דוד

מתי: שישי 8/2/25

התלבטות? יש לך שאלה על עולם המודעות עצמית? פניה משותפת
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא מודעות עצמית, מיינדפולנס

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.