מודעות עצמית, מיינדפולנס

תרגול מודעות קשובה או מיינדפולנס הינו הפניית הקשב להתרחשות פנימים או חיצונית כאן ועכשיו

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.


נמצאו 940 תוצאות לחיפוש מודעות עצמית, מיינדפולנס

תנועה מעגלית ככלי ליצירת מרחב תומך לגוף

תנועה מעגלית

תנועה מעגלית (בשיטת B.E.M) מקנה יכולת לזהות ולהבין את המרחב הפנימי של הגוף; המרחב הוא איכות שקשורה לאלמנט הראשון שנוצר (אתר). יצירה של המרחב מאפשרת ליתר האלמנטים להופיע ולהתקיים.» עם יעקב סנדרוביץ

תנועה מעגלית ככלי ליצירת מרחב תומך לגוף

תנועה מעגלית

יעקב סנדרוביץ BEM Training System

עם: יעקב סנדרוביץ

מתי: שישי 8/2/25

סדנת צ`י קונג - הרפיה וצעדים לריפוי

הרפיה וצעדים לריפוי

הצטרפו אלינו לסדנא "הרפיה וצעדים לריפוי" ? סדנת צ`י קונג, בשיטת Wisdom Healing Qigong (Zhineng) שריפאה אלפי אנשים בבית החולים ללא תרופות, המתעמקת בכלים להרפיית התודעה והגוף» עם צ`י סנטר

שבת 8/2/25
סדנת צ`י קונג - הרפיה וצעדים לריפוי

הרפיה וצעדים לריפוי

צ`י סנטר

עם: צ`י סנטר

מתי: שבת 8/2/25

חוכמת הקול - שי דיין

חוכמת הקול - שי דיין

"חוכמת הקול" - דרך לחקור את איכויותיו של הקול, כישות עצמאית ומנחה, ויכולותיו ככלי משחרר ומרפא.בעזרת הקול והנשימה-תנועה-צליל, נתבונן על גבולות התפיסה שלנו, ועד כמה אנחנו באמת חופשיים.» עם שי דיין

חוכמת הקול - שי דיין

חוכמת הקול - שי דיין

שי דיין `חוכמת הקול`

עם: שי דיין

מתי: שבת 8/2/25

צ`י קונג

הזמנה להכרות תרגול צ`י קונס דרך לטיפוח הבריאות בעזרת תרגילים פשוטים אך בעלי אפקט עמוק על בריאותינו הגופנית והנפשית» עם אריאל בלומברג

חמישי 8/2/25
צ`י קונג

אריאל ב upeca

עם: אריאל בלומברג

מתי: חמישי 8/2/25

הגוף מדבר צל - סדנה התנסותית לעבודה

הגוף מדבר צל - סדנה

מה הכי מעצבן אותי באנשים אחרים? מה הדבר שבשום פנים ואופן אני לא אסכים להיות? מה הכי מפחיד אותי לגלות בעצמי? במה אני מקנא באנשים אחרים? אלו חלק מהשאלות שמובילות אותנו למפגש עם הצל שלנו.» עם Nir Esterman

הגוף מדבר צל - סדנה התנסותית לעבודה

הגוף מדבר צל - סדנה

ניר אסתרמן - הגוף מדבר

עם: Nir Esterman

מתי: שבת 8/2/25

סדנא: להגיע אל כס הצחוק ולצאת מהמיצרים

סדנא: להגיע אל כס

בין פורים ופסח זמן טוב לצאת ממיצרים, מהמיצרים המגבילים שלנו ולצ-חוק אל מחוץ לכל חוק: בהנחיית אלכס סטרניק, מאמן בינלאומי לתראפיה בצחוק ומומחה לאמנות הנונסנס, המורה הראשון ומביא השיטה יוגה» עם Alex Sternick

שלישי 8/2/25
סדנא: להגיע אל כס הצחוק ולצאת מהמיצרים

סדנא: להגיע אל כס

אלכס סטרניק

עם: Alex Sternick

מתי: שלישי 8/2/25

סדנת צעד ראשון בצ`י-קונג מפתח החיים

צעד ראשון במפתח החיים

בסדנה נגלה ונחווה באמצעות תרגול פשוט את הקשר בין המחשבה לגוף את ההשפעה והעוצמה שיש לנו. זו ההזדמנות לצאת מהלחץ, להכיר ולחוות כלי ייחודי להתפתחות אישית, ריפוי והאטת תהליכי הזדקנות.» עם רוני ויסמן

סדנת צעד ראשון בצ`י-קונג מפתח החיים

צעד ראשון במפתח החיים

רוני ויסמן - מפתח החיים

עם: רוני ויסמן

מתי: חמישי 8/2/25

שיעור פתוח "צ`י קונג לפתיחת הלב ולריפוי

שיעור צ`י קונג פתוח

צ`י קונג לפתיחת הלב - שנג זן, היא שיטת תרגול עמוקה ויפה שמשלבת תנועה ומדיטציה ויכולה להביא אותנו לחוויה של שלווה, הנאה ואיזון.התרגול נעים, זורם ומשחרר, יכול להביא לתחושה של שקט פנימי» עם אוהד קדם

חמישי 8/2/25
שיעור פתוח "צ`י קונג לפתיחת הלב ולריפוי

שיעור צ`י קונג פתוח

אוהד קדם

עם: אוהד קדם

מתי: חמישי 8/2/25

התלבטות? יש לך שאלה על עולם המודעות עצמית? פניה משותפת
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא מודעות עצמית, מיינדפולנס

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.