יוגה באוויר הפתוח
יוגה באוויר הפתוח
יוגה באוויר הפתוח הינה יוזמה המקרבת בין מורים, תלמידים וטבע. שיעורים פתוחים בפארק עם צוות מורים מתחלף. השיעורים הנם על בסיס דאנה, תרומה אנונימית של המשתתפים בכובע כרוחב הלב.» עם מורים מתחלפים
יוגה באוויר הפתוח הינה יוזמה המקרבת בין מורים, תלמידים וטבע. שיעורים פתוחים בפארק עם צוות מורים מתחלף. השיעורים הנם על בסיס דאנה, תרומה אנונימית של המשתתפים בכובע כרוחב הלב.» עם מורים מתחלפים
רק כאשר נוצר מרחב יכולה הרוח לנשוב; הרוח המנשבת מלבה את האש; האש ממיסה את הקרח; המים הזורמים מזינים את האדמה.» עם יעקב סנדרוביץ
שעה וחצי קסומות וסוחפות לתנועת גופנפש בריקוד, תנועה, מגע, מוסיקה, קצב, נשימה ושיטות של הרפיה לגילוי אישי הרמוני .» עם נחמה פלורנטין
השינה היא חלק חשוב בהזנתינו היומיומית.שינה טובה עוזרת לנו לתפקד טוב במהלך היום.שינה לא רציפה וקלה פוגעת בתפקוד גופינו, ביכולת הריכוז שלנו ובהגדלת חוסר השקט הפנימי.» עם עמליה פרסי
תרגול אסנות יוגה קלאסיות בזוגות. נתרגל באופן עצמאי מספר אסנות, ולאחר מכן נבצע את אותן האסנות עם בן/בת זוג. במהלך השיעור נתרגל מספר "פרקים" של אסנות ביחידות ואז בזוג.» עם עמית דרור
ביום שלישי, ה 4 בדצמבר, תתקיים סדנא נוספת בסדרת סדנאות המיועדות למטפלים ומורים לתנועה, בנושא: ``השכמות הן ``האגן`` של חגורת הכתפיים`` בסדנא נתרכז בתנועת השכמות כחלק מרכזי בחגורת הכתפיים,» עם Michal Ritter
סדנה להכנת המערכת החיסונית לחורףבסדנה זו נתנסה ברצף המבוסס על זה של גורוג?י וננסה להתחכות אחרי ההגיון של אחד מאבות היוגה המודרנית.» עם אורן ניסים
✨הנה ההזדמנות לעצור לרגע ולהבין קצת יותר מה זו יוגה. להבין לעמוק מושגים שונים ששומעים באמצע התרגול. לעצור לרגע כדי לשאול שאלות שלפעמים לא שואלים תוך כדי שמתרגלים. הזדמנות להעמיק את ההבנה» עם בית היוגה בראשל?צ- נתי- מורה
הבטן מהווה תמיכה לגב ולמערכת העיכול ומרכז אנרגטי ורגשי.נשלב יוגה לפנים,תרגול יוגה מלאתרגול פרניאמה (נשימה)ומדיטציות.כל אלו בחיבור אל הבטן בכל ההיבטים וחיבור לטבע ולנופים קסומים» עם אבישג אמיר