מודעות עצמית, מיינדפולנס

תרגול מודעות קשובה או מיינדפולנס הינו הפניית הקשב להתרחשות פנימים או חיצונית כאן ועכשיו

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.


נמצאו 940 תוצאות לחיפוש מודעות עצמית, מיינדפולנס

איך לחיות מאנרגיה אליתום אל אמין

איך לחיות מאנרגיה

**בואו להעניק לעצמכם חוויה עמוקה של 3-5 ימים של ניקוי וטיהור פיזי ואנרגטי במרחבי אירוח בטבע,רענון ,רפוי וריסטארט מחודש של המערכת עם האנרגיה הסולארית של הקיץ» עם אליתום אל אמין

שישי-שני 8/2/25
איך לחיות מאנרגיה אליתום אל אמין

איך לחיות מאנרגיה

איילה דיאז

עם: אליתום אל אמין

מתי: שישי-שני 8/2/25

RAIN מדיטציה להתמודדות עם מצבים מאתגרים

RAIN - מיינדפולנס יצירתי

מדיטציה קשובה ויחודית לרגשות מאתגריםמיינדפולנס בשילוב עם תרגול דראמטי וקולות פנימייםמטאפורות וכמובן חמלהואריאציה יחודית על מדיטציה אהובה מבית ספרה של טארה בראך Tara Brach» עם ג`ודיתה בן-דוד עם גרייס

שישי 8/2/25
RAIN מדיטציה להתמודדות עם מצבים מאתגרים

RAIN - מיינדפולנס יצירתי

ג`ודיתה בן דוד

עם: ג`ודיתה בן-דוד עם גרייס

מתי: שישי 8/2/25

החופש להיות- מסע ריפוי עצמי

ריפוי דרך חמש תודעות

בסדנא נלמד איך להשתמש בחמישה כלי ריפוי: הקשבה, נשימה, מגע, הרפיה, תנועה, כוונה, כדי לחקור ולרפא חלקים בתוכנו שמפריעים לנו להיות בריאים, ולממש את עצמנו במלואנו.» עם שמואל ולילה- איילת שלם

החופש להיות- מסע ריפוי עצמי

ריפוי דרך חמש תודעות

החופש להיות - דרך חמש התודעות

עם: שמואל ולילה- איילת שלם

מתי: שבת 8/2/25

קורס בניסים

סדנת מבוא לקורס בניסים

"קורס בניסים" הוא קורס רוחני-מעשי להתפתחות אישית, בו נלמד כלים לריפוי ופתירת קשיים בחיינו, לשינוי תפישות, לריפוי בכללותו, לריפוי מערכות יחסים עם עצמינו ועם האחרים, לשחרור מכל צורות הפחד.» עם אפרת שר-שלום

שני 8/2/25
קורס בניסים

סדנת מבוא לקורס בניסים

זמן מדבר בע"מ

עם: אפרת שר-שלום

מתי: שני 8/2/25

ריטריט מיינדפולנס בתנועה בנואיבה בנובמבר

ריטריט בנואייבה סיני

להשתחרר לחלוטין, מהעייפות, מהתשישות ומחוסר מוטיבציה, להתנתק מהלחץ הסביבתי ולהתמלא באנרגיות מטורפות. וכל זה בסוף שבוע אחד! שילוב מנצח של דרך הטאו, תנועה וריקוד בשיטת "נפש חיה", ים ומדבר.» עם אור בגים עם ירון מאייר

חמישי-ראשון 8/2/25
ריטריט מיינדפולנס בתנועה בנואיבה בנובמבר

ריטריט בנואייבה סיני

אור בגים - נפש חיה

עם: אור בגים עם ירון מאייר

מתי: חמישי-ראשון 8/2/25

ארוס ו5 המקצבים. 4 ימים של ריקוד ומודעות

ארוס ו5 המקצבים

4 ימים בהם נחקור תנועה, התפתחות, תודעה ואהבה. בהנחייתם המוקפדת והמכילה של אלה מי-רום מישראל ותומש שימוכה מפולין. נרקוד, נתמודד ונביע את עצמינו בשלל דרכים שיחזקו את גופינו וליבנו.» עם Shany Goren

רביעי-שבת 8/2/25
ארוס ו5 המקצבים. 4 ימים של ריקוד ומודעות

ארוס ו5 המקצבים

Shany Goren

עם: Shany Goren

מתי: רביעי-שבת 8/2/25

להתאהב בעצמי

הצעד הראשן לשינוי חייך

סדנה זו תאפשר לך להיפתח לתוך המהות והיופי הייחודי של עצמך ולגלות מחדש את הערך החיוני שלך ופותחת את הדרך למערכת יחסים חיובית ואוהבת עם אחרים.» עם סמבהבו- איטליה

רביעי-ראשון 8/2/25
להתאהב בעצמי

הצעד הראשן לשינוי חייך

אשרם במדבר

עם: סמבהבו- איטליה

מתי: רביעי-ראשון 8/2/25

סדנת האלכימיה של הריפוי עם אוהד קדם

סדנת האלכימיה של הריפוי

בסדנא נכיר את עקרונות הריפוי של הצ`י קונג, נלמד סדרת צ`י קונג מרפא פשוטה ומהנה ונלמד איך צ`י קונג יכול לעזור בתהליכים של ריפוי והתחדשות. זו הזדמנות להתנסות בתרגול מופלא ומהנה.» עם אוהד קדם

שישי-שבת 8/2/25
סדנת האלכימיה של הריפוי עם אוהד קדם

סדנת האלכימיה של הריפוי

אוהד קדם

עם: אוהד קדם

מתי: שישי-שבת 8/2/25

התלבטות? יש לך שאלה על עולם המודעות עצמית? פניה משותפת
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא מודעות עצמית, מיינדפולנס

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.