מודעות עצמית, מיינדפולנס

תרגול מודעות קשובה או מיינדפולנס הינו הפניית הקשב להתרחשות פנימים או חיצונית כאן ועכשיו

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.


נמצאו 940 תוצאות לחיפוש מודעות עצמית, מיינדפולנס

יסודות הצ`י-קונג עם ניצה וסר, בקרית אונו

צ`י-קונג מהתחלה עם ניצה

סדרה של 8 שיעורים להיכרות עם הצ`י-קונג. מתאים הן למתחילים והן לאנשים שכבר מתרגלים, ורוצים להבין יותר.ניגע בפילוסופיה, בטכניקה הבסיסית, ובעיקר ננוע ונחווה. השיעורים מוקדם בבוקר בפארק. » עם ניצה וסר

יסודות הצ`י-קונג עם ניצה וסר, בקרית אונו

צ`י-קונג מהתחלה עם ניצה

ניצה וסר -צ`י קונג,לנוע לנשום להנות

עם: ניצה וסר

מתי: שלישי 8/2/25

חווית סופ"ש קליל ועמוק

חווית סופ"ש קליל ועמוק

יצרנו עבורכם סופ"ש מקסים וקליל, עם מדיטציות אקטיביות שופעות ריקודים ואנרגיות חיות ויחד עם זאת שילבנו מפגשי עומק ברוח מדברית, ייחודית לאשרם, ששווה להניע את עצמכם עד לכאן בעבורם.» עם אשרם במדבר

חמישי-שבת 8/2/25
חווית סופ"ש קליל ועמוק

חווית סופ"ש קליל ועמוק

אשרם במדבר

עם: אשרם במדבר

מתי: חמישי-שבת 8/2/25

טנטרה לזוגות

ריטריט טנטרי לזוגות

מיניות מתקשרת אצלנו להתנהלות של משיכה ודחיה. הרבה מאד מפוטנציאל החיים שלנו טמון באקט הזה, באנרגיה הזו. אבל אנחנו כמעט ולא ממשים את הפוטנציאל הזה ולוקים בתקשורת האנרגטית הזו בין המינים.» עם אשרם במדבר

שלישי-שבת 8/2/25
טנטרה לזוגות

ריטריט טנטרי לזוגות

אשרם במדבר

עם: אשרם במדבר

מתי: שלישי-שבת 8/2/25

החופש להיות- מסע ריפוי עצמי

ריפוי עצמי

מסע ריפוי שעובר דרך חמש התודעות שמהן אנחנו בנויים: הפיזית, הרגשית, תודעת הביטוי, תודעת החשיבה, ותודעת ההוויה (אדמה, מים, אש, אויר וחלל).» עם שמואל ולילה-איילת שלם

החופש להיות- מסע ריפוי עצמי

ריפוי עצמי

החופש להיות - דרך חמש התודעות

עם: שמואל ולילה-איילת שלם

מתי: שני 8/2/25

מצא את האושר הפנימי תן לאור שבך לזרוח

מצא את האושר הפנימי

לעתים קרובות אנחנו מדברים על הכמיהה שלנו לאושר... סביר להניח שרובנו אמרנו בשלב זה או אחר כי הדבר החשוב ביותר בחיים הוא להיות מאושר. האם אתם חווים אושר זה?» עם טרלה

חמישי-שבת 8/2/25
מצא את האושר הפנימי תן לאור שבך לזרוח

מצא את האושר הפנימי

אשרם במדבר

עם: טרלה

מתי: חמישי-שבת 8/2/25

סדנת העצמה לנשים אחרי לידה

חיבור לאמא אדמה

סדנת העצמה בת 4 מפגשים עבור אימהות טריות (עד 3 חודשים אחרי לידה) העוסקת בזהות החדשה, המעגל המשפחתי שהתרחב, הקשבה והתבוננות פנימית והיכרות עם מתנת האימהות.» עם לימור גריף - פסיכותרפיה הוליסטית

סדנת העצמה לנשים אחרי לידה

חיבור לאמא אדמה

לימור גריף - פסיכותרפיה הוליסטית

עם: לימור גריף - פסיכותרפיה הוליסטית

מתי: ראשון 8/2/25

ריטריט מדיטציה במדבר למתרגלים בכל הרמות

ריטריט מדיטציה

סופשבוע של מסע פנימה אל השקט שבפנים. לימוד, מדיטציה, תנועה, שקט.להתמלא, להזין את הגוף והנפש ולחזור עם תובנות לחיים.» עם דאיננד דאס וצוות שיויתי

חמישי-שבת 8/2/25
ריטריט מדיטציה במדבר למתרגלים בכל הרמות

ריטריט מדיטציה

דאיננד דאס מהראג`

עם: דאיננד דאס וצוות שיויתי

מתי: חמישי-שבת 8/2/25

הגל - תנועה אל החופש

הגל - תנועה אל החופש

תנועה גלית היא מבחינות רבות התנועה המתקדמת ביותר שאנחנו יכולים לבצע. הסדנא, היא הזדמנות ללמוד מהיסוד את עקרונות התנועה הגלית, ככלי לשיפור הבריאות, למדיטציה ולהתפתחות אישית. » עם אוהד קדם

שישי-שבת 8/2/25
הגל - תנועה אל החופש

הגל - תנועה אל החופש

אוהד קדם

עם: אוהד קדם

מתי: שישי-שבת 8/2/25

התלבטות? יש לך שאלה על עולם המודעות עצמית? פניה משותפת
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא מודעות עצמית, מיינדפולנס

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.