מודעות עצמית, מיינדפולנס

תרגול מודעות קשובה או מיינדפולנס הינו הפניית הקשב להתרחשות פנימים או חיצונית כאן ועכשיו

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.


נמצאו 940 תוצאות לחיפוש מודעות עצמית, מיינדפולנס

שיעורי קונג פו סיני אותנטי

שיעורי קונג פו

שיעורי קונג פו סיני אותנטי - הגנה עצמית שימושית ולחימה פרקטית. שיעורי צ`י קונג - טיפוח הגוף והבריאות באמצעות `יוגה סינית`. ארגון בלו ג`ייד. בהוראת שיפו יוני בלושטיין» עם יונתן בלושטיין

שיעורי קונג פו סיני אותנטי

שיעורי קונג פו

בלו ג`ייד אמנויות לחימה

עם: יונתן בלושטיין

מתי: שני 8/2/25

סדנת תנועה אותנטית ואי-שניות בכליל

תנועה אותנטית ואי-שניות

תנועה אותנטית היא תרגול מבוסס חוויה, המתרחש בתנועה בהתבוננות ובשיחה. אי שניות מדברת על חקר העצמיות. לאפשר לדברים לקרות ולהיות מודע למה שקורה, זה הטבע של "זה". זו הדרך הביתה, ל"זה", אל עצמנו.» עם גיא שמר

שישי 8/2/25
סדנת תנועה אותנטית ואי-שניות בכליל

תנועה אותנטית ואי-שניות

גיא שמר

עם: גיא שמר

מתי: שישי 8/2/25

סדנת צ`י קונג לריפוי בצ`י סנטר

סדנת צ`י קונג לריפוי

הצטרפו אלינו לסדנת הילנג חוויתית באמצעות מדיטציית לה צ?י. טכניקה אפקטיבית לריפוי עצמי באמצעות תרגול אנרגטי שמחבר בין הפנים והחוץ על ידי תנועת ידיים פשוטה, קלה ללמידה ולתרגול.» עם אספה פלד

שבת 8/2/25
סדנת צ`י קונג לריפוי בצ`י סנטר

סדנת צ`י קונג לריפוי

צ`י סנטר

עם: אספה פלד

מתי: שבת 8/2/25

תכנית הכשרה שנתית "נפש חיה"

תכנית הכשרה "נפש חיה"

קורס עומק זה מיועד למי שמעוניינת להמשיך בהתפתחותה האישית, תודעתית ותנועתית, וכמו כן לרכוש כישורים ומיומנות לשימוש מקצועי ? הן באופן פרטני והן בקבוצות בכלים אותם השיטה מעניקה השיטה. *» עם אור בגים

תכנית הכשרה שנתית "נפש חיה"

תכנית הכשרה "נפש חיה"

אור בגים - נפש חיה

עם: אור בגים

מתי: שני 8/2/25

קבוצת התפתחות אישית והעצמה לנשים

התפתחות אישית

קבוצה שנתית להתפתחות אישית והעצמה לנשיםזו קבוצה אינטימית של ולנשים המעוניינות להתבונן בחייהן, לעבד יחד קשיים ולמצוא דרכים חדשות להתמודדות עם קונפליקטים ומכשולים. » עם מאיה אייזן

רביעי-יום אחד 8/2/25
קבוצת התפתחות אישית והעצמה לנשים

התפתחות אישית

עם: מאיה אייזן

מתי: רביעי-יום אחד 8/2/25

סדנת צי קונג לריפוי והפעלה של עמוד השדרה

צ`י קונג לעמוד השדרה

בסדנא נתרגל את הסדרה "לעורר את החיוניות" מתוך צ`י קונג חכמת הריפוי. נלמד חמישה תרגילים שמניעים את כל מערכת השלד ומפעילים את מערכת העצבים, מערכת הדם, החיסון, הלימפה ועד למטבוליזם התאי.» עם ענבל רז

שבת 8/2/25
סדנת צי קונג לריפוי והפעלה של עמוד השדרה

צ`י קונג לעמוד השדרה

ענבל רז

עם: ענבל רז

מתי: שבת 8/2/25

Music Trance Groove Meditation

Music Trance Groove

היי חברים גבריאלה בת זוגתי מנחת סדנאות, ואני דג` גרוובר על עמדת המוזיקה, מזמינים אתכם לאירוע מיוחד עם הגרווב הטרנס שיבטי, ניקח אתכם למסע של שיחרור, התכווננות והתעלות על מנת למגנט לחיינו» עם Dj Groover עם גבריאלה זמל

חמישי 8/2/25
Music Trance Groove Meditation

Music Trance Groove

Gabriela Zemel - Biodanza

עם: Dj Groover עם גבריאלה זמל

מתי: חמישי 8/2/25

התלבטות? יש לך שאלה על עולם המודעות עצמית? פניה משותפת
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא מודעות עצמית, מיינדפולנס

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.