מודעות עצמית, מיינדפולנס

תרגול מודעות קשובה או מיינדפולנס הינו הפניית הקשב להתרחשות פנימים או חיצונית כאן ועכשיו

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.


נמצאו 940 תוצאות לחיפוש מודעות עצמית, מיינדפולנס

שבוע פתוח של שיעורי צ`י קונג וטאי צ`י

לימודי צ`י קונג וטאי צ`י

לרגל יום הטאי צ`י והצ`י קונג הבינלאומי ופתיחת הקורסים החדשים, נקיים שבוע פתוח של שיעורי צ`י קונג וטאי צ`י בהדרכת אוהד קדם בתל אביב, כפר סבא ועמק חפר.» עם אוהד קדם

ראשון 8/2/25
שבוע פתוח של שיעורי צ`י קונג וטאי צ`י

לימודי צ`י קונג וטאי צ`י

אוהד קדם

עם: אוהד קדם

מתי: ראשון 8/2/25

הכשרה מקצועית לטיפול אינטגרטיבי בטראומה

תכנית ההכשרה בסיס בטוח

תכנית הכשרה בת 12 מפגשים לטיפול בטראומה. במהלכה נרכוש בסיס ידע נרחב וכלי עבודה ישומיים מתוך פסיכותרפיה מבוססת מיינדפולנס וגוף אותם נוכל לשלב בעבודתנו הטיפולית עם טראומה ובכלל.» עם אפרת ד.נאור ואפרת רפפורט

חמישי 8/2/25
הכשרה מקצועית לטיפול אינטגרטיבי בטראומה

תכנית ההכשרה בסיס בטוח

אפרת דבוש נאור

עם: אפרת ד.נאור ואפרת רפפורט

מתי: חמישי 8/2/25

קורס מבוא והעמקה באנוסארה יוגה 7-11.4

קורס באנוסארה יוגה

בואו ללמוד את אחד מסגנונות היוגה הפופולריים ביותר בארצות הברית ובעולם - אנוסארה ! קורס מבוא לעקרונות היישורת היחודיים ולפילוסופיה של האנוסארה עם אחת המורות המוערכות ביותר בלוס אנג′לס.» עם סטודיו תכלת ליוגה

חמישי-שני 8/2/25
קורס מבוא והעמקה באנוסארה יוגה 7-11.4

קורס באנוסארה יוגה

סטודיו תכלת ליוגה

עם: סטודיו תכלת ליוגה

מתי: חמישי-שני 8/2/25

ריקוד הצללים - לנוע את מה שמסתתר בתוכנו

ריקוד הצללים - הגוף מדבר

סדנה ייחודית המביאה את תחום העבודה עם הצל לעולם המודעות בתנועה. בסדנה נפגוש צללים, אותם חלקים מודחקים ולא רצויים שבתוכנו, וניצור איתם שלום באמצעות תנועה, ריקוד וחיבור לאיכויות שלהם.» עם ניר אסתרמן

חמישי-שבת 8/2/25
ריקוד הצללים - לנוע את מה שמסתתר בתוכנו

ריקוד הצללים - הגוף מדבר

ניר אסתרמן - הגוף מדבר

עם: ניר אסתרמן

מתי: חמישי-שבת 8/2/25

סדנת בוקר שישי- ביקורת או מתנה

סדנת בוקר ששי 28.6.13

עיצמו עיניים לרגע, דמיינו שיחה שהייתה לכם בבית עם בני המשפחה, במכונית עם קולגה, בתור בסופרמרקט ? איפה שהוא, היזכרו בשיחה ששמעתם, שניהלתם ? האם היו שם דברי ביקורת?» עם צילה הרטמן

סדנת בוקר שישי- ביקורת או מתנה

סדנת בוקר ששי 28.6.13

מיקוד בשביל תוצאות

עם: צילה הרטמן

מתי: שישי 8/2/25

סמינר "משחררות עכבות פורשות כנפייים"

משחררות עכבות פורשות כנף

3 ימים שמאפשר לגעת פנימה, לזהות גורמי עיכוב על "למה לא" לעוף. ימים של ביחד, של מענה לרגש ולהרגשה. זמן לצחוק, לרקוד, לתת לטבע לעטוף ולרפא, הפרטים- » עם רינה לויט

רביעי-שישי 8/2/25
סמינר "משחררות עכבות פורשות כנפייים"

משחררות עכבות פורשות כנף

רינה לויט

עם: רינה לויט

מתי: רביעי-שישי 8/2/25

התלבטות? יש לך שאלה על עולם המודעות עצמית? פניה משותפת
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא מודעות עצמית, מיינדפולנס

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.