לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

על הצלחה, על ויתור, ומה שביניהם

"לא משנה כמה לאט אתה הולך, כל עוד אתה לא עוצר" - קונפוציוס - ניצה וסר -צ`י קונג,לנוע לנשום להנות - דרך גוף
"לא משנה כמה לאט אתה הולך, כל עוד אתה לא עוצר" - קונפוציוס - ניצה וסר -צ`י קונג,לנוע לנשום להנות - דרך גוף
מאת: ניצה וסר


לרוב, מתרגלים חדשים מסיימים את השיעור עם אור בעיניים וחיוך גדול, אך לא פעם אני פוגשת גם מבוכה, והרבה ביקורת עצמית. זה טבעי, אך מיותר. מהו סוד ההצלחה והסיפוק?

אומרים שכל ההתחלות קשות... אז אומרים. חלקן דווקא די כיפיות. אבל ללא ספק, בכל ההתחלות, במוקדם או במאוחר פוגשים את פקטור התסכול. תמיד. ואז עולים ספקות:
"אני לא מצליח", "זה לא כמו שחשבתי", "זה לא בשבילי".

אני פוגשת את זה הרבה אצל חבר`ה חדשים שמצטרפים לקבוצות התרגול שלי: "אני לא בכושר", "אני לא טוב במדיטציה", "אין לי קואורדינציה", "אני פדלאה". קשה לשכנע אותם שרבים מרגישים כך, ושזה רק עניין של תרגול והתמדה. חלקם נכנעים לתסכול ופורשים, וחלקם מתגברים עליו ופורחים.

יש הבדל גדול בין חוסר ניסיון וחוסר יכולת.
חוסר ניסיון הוא יכולת מוגבלת זמנית. אבל אם נתן לזה את הזמן וההתמדה - נבשיל. וכשנבשיל - נפרח.

לקח לנו המון זמן לפתח את הדפוסים, היכולות והתבניות שלנו. שינוי דפוסים או פיתוח מיומנויות חדשות לא יכול לקרות ברגע. וגם לא בשבועיים. כל אחד מתקדם מהמקום בו הוא נמצא, בקצב שהוא יכול.

אם נשפוט את היכולת שלנו לפי קצב ההתקדמות ורמת הביצוע, אם ניתן לזה להכריע לגבי המשך בדרך או ויתור... רוב הסיכויים שלא נגיע רחוק.
אז כל עוד המטרה קרובה ללבנו, אל לנו למדוד את קצב ההתקדמות הכללי. בואו נשמח בכל צעד שאנו עושים, ובעיקר לא נתייאש. כל צעד מקרב אותנו עוד קצת אל המטרה.
כמו שאמר קונפוציוס: "אין זה משנה כמה לאט אתה הולך, כל עוד אתה לא מפסיק".

המאמר פורסם גם כאן »

ניצה וסר ניצה וסר, פעם פסיכולוגית שיקומית (אוניברסיטת בר-אילן, מרכז השיקום בתה"ש), והיום מדריכת צ`י קונג (הוסמכתי בוינגייט). חיה ונושמת את קסם הצ`י קונג, ושמחה לחלוק בו עם כל מי שרוצה.

כל הפעילויות של ניצה וסר -צ`י קונג,לנוע לנשום להנות:

תרגול צ`י קונג בפארק קרוב לבית

תרגול באוויר הפתוח

צ`י קונג בפארק. אין נפלא מזה. רק אנחנו, הטבע, וחכמה בת אלפי שנים שנתנה לנו את כלי הצ`יקונג. התעמלות רפואית עתיקה ומיטיבה, מתאימה לכל גיל וכל מצב גופני. ללא צורך בניסיון קודם. נדרש רק רצון.» עם ניצה וסר

ראשון, שני, חמישי, שישי
תרגול צ`י קונג בפארק קרוב לבית

תרגול באוויר הפתוח

עם: ניצה וסר

מתי: ראשון, שני, חמישי, שישי  | 

צ`י קונג בקבוצות נשים לאיזון גוף-נפש

צ`י קונג בקבוצות נשים

הרכות והשלווה שבתרגול, בסביבה ביתית וחמימה. חיזוק והזנה של כל המערכות הגופניות ושל הנפש שלך, במתינות, בסבלנות ובאהבה. זמן שלך ובשבילך» עם ניצה וסר

שני
צ`י קונג בקבוצות נשים לאיזון גוף-נפש

צ`י קונג בקבוצות נשים

עם: ניצה וסר

מתי: שני  | 19:00

שתפו חברים