לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

מדיטציה תנועתית - רונית אידלמן

שחרור מתח פיזי ומנטאלי - רונית אידלמן - אש ומים בתנועה - דרך גוף
שחרור מתח פיזי ומנטאלי - רונית אידלמן - אש ומים בתנועה - דרך גוף


מדיטציה תנועתית נועדה למי שעברו את שלב ההסתייגות ממדיטציה באופן כללי או את התהייה לגבי ערכה עבורם, אך מתקשים למדוט בישיבה ללא תזוזה ולאורך זמן, כמוני.

נדמה לי שעבור מי שחווים כאב גופני בגב, בברכיים, במפתח האגן, מתח ואי שקט ברמה גבוהה ובכל זאת רוצים למדוט - זו אופציה מופלאה.
אושו ומלומדים אחרים הבינו זאת כמובן הרבה לפני, ועל כך נתונה להם תודתי.
בגוף שלי אני מבינה. למדתי דרך הכאב ואי השקט המטרידים והמתסכלים. עם השנים למדתי לא להילחם בעצמי, להיענות לפרקי הזמן השקט בישיבה או בשכיבה ובמקביל להתמוגג מסוגי המדיטציה המאפשרים לי תנועה מדיטטיבית, כזו שחוזרת על עצמה לאורך זמן, בלי ועם מוזיקה כי תנועה היא בבת גופי ונשמתי.

דבר נוסף אני יודעת על עצמי: בתרגול אישי המשמעת העצמית שלי רופפת וקל לי יותר לתרגל מדיטציה בהנאה במסגרת קבוצתית.

ניסיוני עם א-נשים לימד אותי שאני לא לבד והתגובות עודדו אותי לשלב בשיעורי ריו אביירטו טכניקות מדיטטיביות-תנועתיות שונות.
הן מאד פשוטות ואפילו מוכרות לכם. מעניין לחוות אותן תחת כותרת נוספת.

מדיטציה היא עולם ומלואו ויש לה מטרות מגוונות.
ההזמנה שלי היא להסיט הצידה דעות והנחות מוקדמות שיש לנו על עצמנו או על ערך המדיטציה עבורנו ולאפשר התנסויות בלי יומרה לשינוי נכסף מיידי.
לא להדוף ולהימנע מראש.
להסכים לא לדעת למפרע איך נגיב ואיזו השפעה של התרגול יהיה עלינו.
איך זה יקרה? אין לדעת אבל היכונו לקסמים ופלאות.
או שלא. לפחות ניסיתם.

רונית אידלמן, אש ומים בתנועה שמי רונית אידלמן ומשנת 2004 אני מנחה סדנאות בתנועה בסטודיו, בטבע ובמים וגם מטפלת במים.

המרחב אותו אני מציעה מאפשר שמחה, שחרור והקלה על כאבי גוף ולב, קבלה, קרבה ובעיקר – צמיחה אישית וקבוצתית.
זה קורה בסטודיו, בטבע ובמים, בקבוצות ובסדנאות.

כל הרשימות של רונית אידלמן - אש ומים בתנועה:

מה עובר עלי?!?

מה עובר עלי?!?

מה עובר עלי?!? הפסקתי לעבוד, הפסקתי לכתוב ניוזלטרים, להיפגש עם חברות, להתקלח, למרוט שיערות מהאף, להשתיל שיער בגבות, לצפות בסדרות בינג`, להשביח פשפשים לייצוא.» מאת רונית אידלמן

מה עובר עלי?!?

מה עובר עלי?!?

» מאת רונית אידלמן

שתי פנים לויפאסנה שלי

שתי פנים לויפאסנה שלי

היום הראשון למדיטציית ויפאסנה = התבוננות צלולה. שלי.» מאת רונית אידלמן - אש ומים בתנועה

שתי פנים לויפאסנה שלי

שתי פנים לויפאסנה שלי

» מאת רונית אידלמן - אש ומים בתנועה

סליחה לא מתוכננת

סליחה לא מתוכננת

לא תכננתי מה אגיד לה כשנתראה. לא עלה בדעתי לבקש סליחה. זה פשוט קרה.» מאת רונית אידלמן - אש ומים בתנועה

סליחה לא מתוכננת

סליחה לא מתוכננת

» מאת רונית אידלמן - אש ומים בתנועה

מחול ממרחק נגיעה

מחול ממרחק נגיעה

הפעם פרגנתי לעצמי בגדול. במחיר תקציב מחלקת הרווחה של סביון רכשתי כרטיס למופע המחול "מזורקה פוגו" של להקתה של הכוריאוגרפית פינה באוש, זיכרונה ממש לברכה.» מאת רונית אידלמן

מחול ממרחק נגיעה

מחול ממרחק נגיעה

» מאת רונית אידלמן

שמחה זה עניין רציני

שמחה זה עניין רציני

פעם חשבתי שאנשים שמחים הם אנשים שאין להם צרות,» מאת רונית אידלמן

שמחה זה עניין רציני

שמחה זה עניין רציני

» מאת רונית אידלמן

חרדה ממים וטיפול במים (וגם סיפור אישי)

חרדה ממים וטיפול במים (ו

יש אנשים הנושאים איתם שנים רבות פחד או חרדה ממים- מים בכלל או מים עמוקים בפרט. יש וחלפו שנים מאז ביקורם האחרון בבריכה. לרב אין להם אפילו בגד ים. כששקיים פחד ממים ההיגיון אינו עובד. הסברים נופלים על אוזניים ערלות.זר לא יבין זאת.» מאת רונית אידלמן

כל הפעילויות של רונית אידלמן - אש ומים בתנועה:

סדנה חוויתית במים, לנשים - רונית אידלמן

סדנ תנועה במים, לנשים

ריקוד במים, מדיטציה וטיפולים. שמחה ושובבות בצד תחושת טיהור ורגיעה עמוקה.» עם רונית אידלמן

סדנה חוויתית במים, לנשים - רונית אידלמן

סדנ תנועה במים, לנשים

עם: רונית אידלמן

ריקוד חופשי בחשיכה עם רונית אידלמן

ריקוד חופשי בחשיכה

בסטודיו מתוק בין עצים ושדות רוקדים פעם בחודש, בשבוע האחרון שלו, ריקוד חופשי בחשיכה. המקומות מוגבלים ונחוצה הרשמה מראש» עם רונית אידלמן - אש ומים בתנועה

שני
ריקוד חופשי בחשיכה עם רונית אידלמן

ריקוד חופשי בחשיכה

עם: רונית אידלמן - אש ומים בתנועה

מתי: שני  | 20:00

טיפול במים לקראת לידה - רונית אידלמן

טיפול במים להריוניות

טיפול במים חמים (C°34) חוויה ייחודית ומרגשת לקראת לידה, להקלה על תחושת הכובד והמתח. אפשר לצרף בן/בת זוג או את אמא.» עם רונית אידלמן

כל השבוע-יום אחד
טיפול במים לקראת לידה - רונית אידלמן

טיפול במים להריוניות

עם: רונית אידלמן

מתי: כל השבוע-יום אחד  | גמיש

ריו אבירטו -שמחה והתפתחות דרך תנועה

נשים רוקדות בשמחה

ריו אביירטו - שמחה, התבוננות והתפתחות דרך הגוף בדגש על תנועה ומוסיקה בשיטה שתחזיר לך את הסומק ללחיים. 3 סדרות במהלך השנה: הראשונה בת 16 מפגשים» עם רונית אידלמן- אש ומים בתנועה

שני
ריו אבירטו -שמחה והתפתחות דרך תנועה

נשים רוקדות בשמחה

עם: רונית אידלמן- אש ומים בתנועה

מתי: שני  | 20:00

ריו אביירטו - בית שמח להתפתחות דרך תנועה

לרקוד בשמחה עם רונית

רוצה לרקוד בשמחה ושחרור של הגוף, הרגשות, הצרכים המשתנים? רוצה להרוויח גילוי והתפתחות בשיטה מיוחדת? להיות חלק מקבוצה עליזה ומקבלת? כל אלה ועוד, מונחים כאן לרשותך.» עם רונית אידלמן - אש ומים בתנועה

שני
ריו אביירטו - בית שמח להתפתחות דרך תנועה

לרקוד בשמחה עם רונית

עם: רונית אידלמן - אש ומים בתנועה

מתי: שני  | 20:00

שתפו חברים