לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

שמחה זה עניין רציני

שמחה - רונית אידלמן, אש ומים בתנועה - דרך גוף
שמחה - רונית אידלמן, אש ומים בתנועה - דרך גוף


פעם חשבתי שאנשים שמחים הם אנשים שאין להם צרות,

שההתייחסות שלהם לחיים היא שטחית, שהם חפיפניקים, פוטרים כל קושי או עימות כמו שמנפנפים זבוב בהינף יד. שהם לא חכמים במיוחד, לא מוכנים לפגוש רגשות אמיתיים.

זוכרים את הימים בהם נתנו סימנים? - אמרנו שאם מישהי צוחקת הרבה סימן שהיא טיפשה? (למה דווקא מישהי ולא מישהו?) שאם הוא שמח יש לו בטח הרבה כסף? (למה הוא ולא היא?)
פעם גם חשבתי ששמחה זה עוד רגש, לא ממש ערך. הסמינריון הראשון שעשיתי בחיי היה בנושא "ערכים" (לתואר חינוך לא פורמלי) ומה אגיד לכם? - הערך "שמחה" לא עלה שם.

מאז זרמו הרבה מים בנהר הפתוח. למדתי - גם כאדם פרטי וגם כמנחת קבוצות ומטפלת - ש"שמחה" הוא לא רק רגש אלא ערך חשוב מאין כמוהו ואינו מובן מאליו. הוא חשוב לבריאותנו הנפשית, הגופנית, הוא חשוב ליחסים, הוא חשוב בארגונים, הוא חשוב לרחוב הישראלי.
הוא גישה לחיים.
נכון, יש אנשים עליזים מטבעם. השמחה באה להם יותר בקלות. היא חלק מה- D.N.A שלהם. האנרגיה הזו מפעפעת בתוכם ומהם החוצה. אשריהם.
אבל מי האנשים שבאמת סוחטים ממני התפעלות? אלה שהחליטו להיות שמחים למרות נסיבות החיים הקשות.
הם מעסים את שריר השמחה כל יום: מארחים, מטיילים, מקיפים עצמם באנשים אהובים, ממשיכים בתחביבים או מאמצים חדשים הולמים לנסיבות שהשתנו.

לייצר שמחה, להחזיק אותה, לא לתת לציניים (מלשון "צינה") מסביב להשבית אותה ? זה האתגר האמיתי. לעתים די במבט מצמית אחד כדי לשתק. מניסיוני, דווקא הם אלה שכמהים להצטרף להילולה שהשמחים מציעים וכשהם מרשים לעצמם- הם הופכים למסמר השמחה.
כשאנחנו שמחים מתרחשים בנו שינויים פיזיולוגיים וביוכימיים שגורמים לתחושה של רווחה גופנית ונפשית אפילו עד כדי שינוי נקודת המבט שלנו על הסובבים אותנו (גם אלו המעצבנים...) ועל האתגרים שהחיים מזמנים.
השמחה מדבקת, השמחה מרפאת, השמחה מרחיבה : לא רק את הלב ואת המרווחים בין הצלעות אלא גם את מעגל המכרים והחברים .
שמחה זה רגש מפעפע, מרחיב, מדבק שאי אפשר לעמוד בפניו .
כיון שהוא גם ערך - ניתן להנחיל אותו. אם הוא כזה ויש לנו אותו במינון גבוה מאשר לאחרים למה שלא נחלוק אותו איתם?
20 ₪ נתרום למבצעי התרמה שונים ושמחה חינם לא? למה שלא נדביק בשמחתנו את מי שבסביבה? כל כך פשוט להיכנס לחנות במאור פנים, להצהיל ברכה למאבטח במגרש החניה, להתבונן על סיטואציות מצחיקות ברחוב ולזרוק בדיחה ספונטנית מהלב, להעניק מתנה בלי לחכות לתמורה.
אפשרי להתחייב לחיות מתוך שמחה !


רונית אידלמן B.A בחינוך לא פורמלי
מנחת קבוצות ריו אביירטו בסטודיו ובמים
חברה במרכז הישראלי והבינלאומי שבארגנטינה
מטפלת מוסמכת במים בטכניקת ג`הארה
משלבת טכניקת התמקדות (ג`נדלין וקורנל) בטיפולים ובסדנאות

כל המאמרים של רונית אידלמן, אש ומים בתנועה:

מה יש ללמוד מליזי?

מה יש ללמוד מליזי?

ליזי האוול היא רקדנית מעוררת השראה ולאו דווקא בזכות הריקוד.» מאת רונית אידלמן

מה יש ללמוד מליזי?

מה יש ללמוד מליזי?

» מאת רונית אידלמן

על הקשר בין דימוי גוף לעיתונאי מסמורטט

על הקשר בין דימוי גוף לע

יקומו האישה והאיש שדימוי גוף הוא נושא שמעולם לא העסיק אותן/ם. אלף גוונים של דימויי גוף נמוכים ומייסרים הם מנת חלקנו עד ההתפכחות והויתור שבאים עם הגיל.או שלא.» מאת רונית אידלמן

190 ש"ח
ממזל טוב לסרנדיפיטי מצוין

ממזל טוב לסרנדיפיטי מצוי

מאז ששמעתי את המילה סרנדיפיטי בפעם הראשונה לפני כחודשיים, אני מסתובבת בעולם תוך כדי שאני ממוללת אותה בפי כמו ממתק חדש.» מאת רונית אידלמן, אש ומים בתנועה

ממזל טוב לסרנדיפיטי מצוין

ממזל טוב לסרנדיפיטי מצוין

» מאת רונית אידלמן, אש ומים בתנועה

טיפול בקליניקת מים

טיפול בקליניקת מים

קליניקה המים היא מרחב טיפולי מיוחד ואינטימי, גופנית ורגשית. היא לא מתאימה לכל אחד ואחת אבל מי שבוחרות/ים בה זוכות לחוויה עוצמתית, מרפאת ומתגמלת.» מאת רונית אידלמן

טיפול בקליניקת מים

טיפול בקליניקת מים

» מאת רונית אידלמן

טיפול בפחד ממים

טיפול בפחד ממים

הפסיכולוגית רות בן אשר מלווה תהליכים תרפויטיים גם במים. אני מאמצת בחום את דבריה ש“מסע העצמי” מתבסס על ההכרה ש”הגוף הוא הכספת של הנפש”.» מאת רונית אידלמן

טיפול בפחד ממים

טיפול בפחד ממים

» מאת רונית אידלמן

הצילו- מים!

הצילו- מים!

חרדה ממים.אני מאמינה שבאירוע שארע בילדותי בו הצלתי את אחי מטביעה לא כמעשה הרואי אלא כזה שנעשה באינטואיציה מבורכת ותושייה זריזה – נטמנו זרעי הפחד שלי.» מאת רונית אידלמן

הצילו- מים!

הצילו- מים!

» מאת רונית אידלמן

יחסי גומלין בין אלתור בסטודיו ובחיים

יחסי גומלין בין אלתור בס

יחסי גומלין בין יכולת האלתור בסטודיו ושכלולה בחיים.» מאת רונית אידלמן, אש ומים בתנועה

יחסי גומלין בין אלתור בסטודיו ובחיים

יחסי גומלין בין אלתור בסטודיו ובחיים

» מאת רונית אידלמן, אש ומים בתנועה

הפיכת מרפסת לסטודיו ביתי לתנועה

הפיכת מרפסת לסטודיו ביתי

"תשכחי מזה, לא תמצאי בחיים מרפסת כזו" אמרו לי ה"אופטימיסטים" שוב ושוב כאשר חיפשנו דירה במהלך חצי שנה.אם לא אמצא מרפסת כזו תשכח ימיני, עניתי.» מאת רונית אידלמן

ורטיגו למיוחדים

ורטיגו למיוחדים

כאשר נכנס הרקדן שמואל דביר כהן לבמה- נעתקה נשימתי. זה לא קורה הרבה. אני מתפעלת, משתאה, מתלהבת, מתמוגגת – זה נכון, אבל שנשימתי תעתק ככה?» מאת רונית אידלמן

ורטיגו למיוחדים

ורטיגו למיוחדים

» מאת רונית אידלמן

מדיטציה תנועתית - רונית אידלמן

מדיטציה תנועתית - רונית

מדיטציה תנועתית נועדה למי שעברו את שלב ההסתייגות ממדיטציה באופן כללי או את התהייה לגבי ערכה עבורם, אך מתקשים למדוט בישיבה ללא תזוזה ולאורך זמן, כמוני.» מאת רונית אידלמן, אש ומים בתנועה

מדיטציה תנועתית - רונית אידלמן

מדיטציה תנועתית - רונית אידלמן

» מאת רונית אידלמן, אש ומים בתנועה

מה עובר עלי?!?

מה עובר עלי?!?

מה עובר עלי?!? הפסקתי לעבוד, הפסקתי לכתוב ניוזלטרים, להיפגש עם חברות, להתקלח, למרוט שיערות מהאף, להשתיל שיער בגבות, לצפות בסדרות בינג`, להשביח פשפשים לייצוא.» מאת רונית אידלמן

מה עובר עלי?!?

מה עובר עלי?!?

» מאת רונית אידלמן

שתי פנים לויפאסנה שלי

שתי פנים לויפאסנה שלי

היום הראשון למדיטציית ויפאסנה = התבוננות צלולה. שלי.» מאת רונית אידלמן - אש ומים בתנועה

שתי פנים לויפאסנה שלי

שתי פנים לויפאסנה שלי

» מאת רונית אידלמן - אש ומים בתנועה

סליחה לא מתוכננת

סליחה לא מתוכננת

לא תכננתי מה אגיד לה כשנתראה. לא עלה בדעתי לבקש סליחה. זה פשוט קרה.» מאת רונית אידלמן - אש ומים בתנועה

סליחה לא מתוכננת

סליחה לא מתוכננת

» מאת רונית אידלמן - אש ומים בתנועה

מחול ממרחק נגיעה

מחול ממרחק נגיעה

הפעם פרגנתי לעצמי בגדול. במחיר תקציב מחלקת הרווחה של סביון רכשתי כרטיס למופע המחול "מזורקה פוגו" של להקתה של הכוריאוגרפית פינה באוש, זיכרונה ממש לברכה.» מאת רונית אידלמן

מחול ממרחק נגיעה

מחול ממרחק נגיעה

» מאת רונית אידלמן

חרדה ממים וטיפול במים (וגם סיפור אישי)

חרדה ממים וטיפול במים (ו

יש אנשים הנושאים איתם שנים רבות פחד או חרדה ממים- מים בכלל או מים עמוקים בפרט. יש וחלפו שנים מאז ביקורם האחרון בבריכה. לרב אין להם אפילו בגד ים. כששקיים פחד ממים ההיגיון אינו עובד. הסברים נופלים על אוזניים ערלות.זר לא יבין זאת.» מאת רונית אידלמן

כל הפעילויות של רונית אידלמן, אש ומים בתנועה:

סדנה חוויתית במים, לנשים - רונית אידלמן

סדנת תנועה וטיפול במים

מיני סדנה לימי קורונה: ריקוד במים, אימפרוביזציה בתנועה במים, מדיטציה וטיפולים. שמחה ושובבות בצד תחושת טיהור ורגיעה עמוקה.מספר מצומצם של משתתפות בהתאם לגודל הבריכה ובכפוף להנחיות בתקופה זו.» עם רונית אידלמן

סדנה חוויתית במים, לנשים - רונית אידלמן

סדנת תנועה וטיפול במים

עם: רונית אידלמן

טיפול במים לקראת לידה - רונית אידלמן

טיפול במים להריוניות

טיפול במים חמים (C°34) חוויה ייחודית ומרגשת לקראת לידה, להקלה על תחושת הכובד והמתח. אפשר לצרף בן/בת זוג או את אמא.» עם רונית אידלמן

כל השבוע-יום אחד
טיפול במים לקראת לידה - רונית אידלמן

טיפול במים להריוניות

עם: רונית אידלמן

מתי: כל השבוע-יום אחד

ריו אביירטו- שמחה וצמיחה אישית בתנועה

ריו אביירטו עם רונית

קבוצת נשים.ריו אביירטו - שמחה, התבוננות והתפתחות דרך הגוף בדגש על תנועה ומוסיקה בשיטה שתחזיר לך את הסומק ללחיים. קורס שנתי» עם רונית אידלמן- אש ומים בתנועה

ראשון
ריו אביירטו- שמחה וצמיחה אישית בתנועה

ריו אביירטו עם רונית

עם: רונית אידלמן- אש ומים בתנועה

מתי: ראשון

ריו אביירטו - בית שמח להתפתחות דרך תנועה

לרקוד בשמחה עם רונית

רוצה לרקוד בשמחה ושחרור של הגוף, הרגשות, הצרכים המשתנים? רוצה להרוויח גילוי והתפתחות בשיטה מיוחדת? להיות חלק מקבוצה עליזה ומקבלת? כל אלה ועוד, מונחים כאן לרשותך.» עם רונית אידלמן - אש ומים בתנועה

שני
ריו אביירטו - בית שמח להתפתחות דרך תנועה

לרקוד בשמחה עם רונית

עם: רונית אידלמן - אש ומים בתנועה

מתי: שני

שיתוף חברים

עם : רונית אידלמן