אסתי אור-ים, תלמידה ומורה ותיקה בדרך היוגה. מכשירה מורים ליוגה . (מוכר ע"י ארגון מורי היוגה). בוגרת לימודי דתות המזרח באונ` י-ם. משתלמת בפסיכותרפיה גופנפש מזרח מערב .מטפלת מוסמכת בנשימה בשיטת ריברסינג.
אסתי אור-ים, תלמידה ומורה ותיקה בדרך היוגה. מכשירה מורים ליוגה . (מוכר ע"י ארגון מורי היוגה). בוגרת לימודי דתות המזרח באונ` י-ם. משתלמת בפסיכותרפיה גופנפש מזרח מערב .מטפלת מוסמכת בנשימה בשיטת ריברסינג.
לקריאה נוספת »
אסתי אור-ים, בת 60 גרה בטבעון. את המסע שלי אל עולם היוגה התחלתי בגיל 20 בקורס מדיטציה. קצת אחר כך פגשתי את ההאתה-יוגה, כדרך אינטיליגנטית להפעלת הגוף, אחרי ילדות ונעורים של ניכור ותסכול בכל הקשור לספורט. מאז אני אוהבת ללמוד וללמד "יוגה חכמה." מושג זה הינו רחב, ונהיה עמוק ככל שהשנים והלימוד ממשיכים. לימוד זה מאפשר חיבור לכוחות פנימיים ושחרור דפוסים מגבילים בכל רמות ההוויה שלנו. למדתי באשראם של סידהא יוגה בארה"ב ובהודו [הכשרה להוראת יוגה ומדיטציה], ובארץ אצל כמה מורים. במיוחד אני מושפעת מלימודי יוגה וB.M.C עם מיכל ירקוני, ויג`ננה-יוגה עם אורית סן-גופטה ונגה ברקאי, ולימודי קונדאליני יוגה עם נסים אור-ים. בנוסף למדתי דתות המזרח באונ` העברית, לימודי בודהיזם ופס` בודהיסטית במסגרות שונות, ופסיכותרפיה גוף-נפש בחסות אונ` חיפה. למדתי ואני מטפלת בנשימה מעגלית [ריברסינג] – תחום משיק ומרחיב את האספקט הנפשי של התפתחות אישית. כל השנים אני ממשיכה להשתלם וללמוד בתחומי היוגה והטיפול, מתוך סקרנות והנאה. המיטב מכל זה מחלחל אל ההוראה והטיפול.
האנשים שלומדים איתי הינם מגילים שונים, ויכולות גופניות שונות, מכאלה שמגיעים לעבודה אישית בשל מגבלה גופנית, ועד תלמידי קורס הכשרת מורים. לכולם אני מציעה, דרך תרגול היוגה, הבנה של תבניות תנועה טבעית וחכמה, היוצרת איזון אמיתי של גופנפש. קשב לעצמם וחקירה אישית, חיבור בין התנסות גופנית להיבטי רגש ולרעיונות הרוח. שנות הניסיון מאפשרות לי ראייה מדויקת יותר של מצבו וצרכיו הייחודים של כל תלמיד. ו- תלמידי אומרים, שאני כל הזמן מתחדשת ומחדשת.
שיעור יוגה אישי 90 דקות. הוראה מוכוונת תלמיד ממתחילים, עד מתקדמים וגם יוגה שיקומית. בשיעור אישי - התמקדות גדולה יותר גם של התלמיד וכניסה אל מתחת לפני השטח. תומך בתרגול עצמאי. מוגן קורונה.» עם אסתי אור ים
טיפול בנשימה ובנשימה מעגלית -ריברסינג. לשיפור נשימה, תמיכה במצבי רגש וחיים פגיעים, שחרור דפוסים מגבילים של נשימה ותודעה, לריפוי ולהתפתחות אישית. מפגשים אישיים, בליווי קשוב ומנוסה.» עם אסתי אור ים
אם למדת לפחות 240 ש` בקורס מורי/מדריכי יוגה, ישנה אפשרות להצטרף לשנה ב` של הקורס כדי לקבל תעודה מוכרת ע"י ארגון מורי היוגה בארץ ובעולם.» עם אסתי אור ים
ללמוד יוגה לעומק ובאופן שיטתי בקבוצה קטנה - שורשי היוגה הקלאסיים, חוכמת הגוף, הדרך להעביר את הידע. מבוסס חקירה והפנמה אישית, בסיס איתן וגמיש לתרגול והוראה של שיטות יוגה שונות.» עם אסתי אור ים
לגלות את הגוף הפראני - קורס שנתי ביוגה ותנועת גוף-נפש. פראנה – אנרגיית החיים המתבטאת באופן מיידי בנשימה, ומחברת גוף ונפש.יציבה ותנועה הקשובות לזרימת הפראנה מרגישות אחרת מהתפקוד הרגיל.» עם אסתי אור ים