שיעור איינגאר יוגה לכל הרמות, מתחילים את סוף השבוע בכיף!» עם אורה ג`יין דרורי
בואי לפגוש את החופש שלך, קחי מרחב לתנועה אותנטית, חופש לנוע ללא שיפוטיות. להיות רגע עם עצמך, תפני מקום לאהבה זה הזמן להיזכר בילדה שהיית, ולהתחבר לאישה שאת היום. בואי קרוב אלייך בואי כמו שאת.» עם טל אבן-חן
ב- NIA, אנחנו מתייחסים לליבת הגוף כאל שלוש משקולות גוף: אגן, חזה וראש. בסדנה נעבור יחד מסע חוויתי ונתמקד בכל אחת מהצ`אקרות, טיפוס במעלה הסולם שלב אחר שלב מהבסיס ועד לכתר.» עם טל אבן חן
שיעור מחול מודרני בסטודיו תמרה ברחובות» עם עדי גלובן
ענבר צייג מטפלת רגשית מוסמכת M.A מפסיכותרפיסטית. תמחה כעוסית קליניתמשלבת שיטות טיפול גופנפש בטיפול דינמי . מטפלת כעשור במשברי חיים, דיכאון, חרדה, פוסט טראומה. לגילאי 18+ » עם ענבר צייג
בלט קלאסי הינו סגנון מחול מופלא המושתת על דיוק וכללים נוקשים אשר באים יחד עם ריקודיות, מוזיקה ורגש. שיעור בלט הוא שיעור מאתגר ומספק, והוא משפר יציבה, גמישות, שמיעה מוזיקלית ועוד.» עם דניאל אוסטפלד
ויניאסה יוגה זהו סגנון תרגול יצירתי וזורם, המשלב עבודה על כוח וגמישות לצד איזון וחיבור תמידי לנשימה.» עם רעות הרץ
מרחב מאפשר ומוזיקה מעולה. הגוף מגלה את שפות חבויותבסנכרון מערכות של נשימה, שרירי פנים ואיברים פנימיים. דרך עבודה זו נבנית יכולת לחזור באמצעות התנועה וחיבור התודעה לאינטואיציה גופנית בריאה» עם אביבה כהן
שיעור מתיחות, לעבוד על השרירים והגוף. השיעור מתאים לכולם.» עם רותם ברק