אנוסרה האטה יוגה בשילוב תרגילי חיטוב ריצפת אגן ביואנרגיה לשחרור ממתח נפשי ופיזיותרפיה לשחרור מפרקים ושרירים ותרגילי נשימה. סיגנון דינאמי. השיעור זורם חוויתי ומגוון.» עם אלונה שפרלינג
מעניין למה צרוף המילים "גיל המעבר" מרתיע ומאיים עלינו הנשים? אנחנו מגיעות אליו עם תבונה ומסוגלות מיוחדת. מדובר על בריאות גופנית ונפשית מרבית וריפוי עצמי בתקופת שינוי.» עם קארין קזאז וטל רדנאי