לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

תנועה VS תקיעות (סטגנציה)

Gyralife - Gyralife מרכז אומנות הגוף - דרך גוף
Gyralife - Gyralife מרכז אומנות הגוף - דרך גוף


מטבע הדברים אנחנו זזים, החיים הם בתנועה, הנשימה היא תנועה והקיום שלנו הוא להיות בתנועה...

כשמשהו לא זז יותר זהו ביטוי למוות, או במונחים של תנועת הגוף יש תקיעות (סטגנציה) ואיפה שיש תקיעות יש כאב. כך גם בגוף שלנו, התנועה מניעה את הנוזלים בגוף, השרירים ורקמות החיבור. באמצעות תנועה חכמה הגוף נרפא. בג`יירוטוניק וג`יירוקינזיס אנחנו נעים בכל המישורים תוך כדי נשימה המותאמת לתנועה, ובכך מפעילים את כל המערכות בגוף ומייצרים הרמוניה ביניהן. (ג`וליו הורבאט).


שיטות הג`יירוטוניק והג`יירוקינזיס עוסקות במבנה של הגוף, המכניקה של השרירים והעצמות, המערכות הפנימיות בגוף ורקמות החיבור ביניהן, ומתמקדות בחיבור של הנשימה לכל אלו. ההנחה הבסיסית של ג`וליו היא שחוסר תנועה משמעה כאב ותקיעות, ולכן תנועה היא המוקד הראשוני לשחרור הכאב, אך יש לשים לב כיצד נעים, ומהי מקורה של התנועה. המכשירים שבנה ג`וליו ביחד עם ההכשרה המעמיקה של המדריכים בסטודיו מאפשר תמיכה מלאה בתנועה והכוונה שמובילה את התנועה של המתאמן באופן בטוח לשיקום בהתאמה ספציפית לגוף של המתאמן ולאופי הבעיה.

בארבעים השנים האחרונות פיתח אחיו של ג`וליו הורבאט, פאול הורבאט, פיזיוטרפיסט בכיר בארופה, שיטת שיקום על מכשירי הג`יירוטוניק. הוא חקר את עבודתו באחד ממרכזי השיקום הגדולים שבגרמניה, וכיום קיימים מרכזי שיקום רבים ברחבי ארופה וארה"ב המשלבים ג`יירוטוניק בתוכניות השיקום שלהם. פאול הורבאט ממשיך לחקור ולפתח את נושא השיקום בג`יירוטוניק ומלמד אותו ברחבי העולם, כך שיותר ויותר רופאים ופזיוטרפיסטים מתוודעים לשיטה ומבינים את יתרונותיה וחשיבותה.

ב Gyralife - מרכז לאומנות הגוף , הממוקם בהוד השרון בלב שכונה שקטה וירוקה, באוירה בייתית ויחס אישי. תמצאו מרכז המוקדש כולו לאימון בשיטת הג`יירוטוניק והג`יירוקינסיס בפורמט של שיעורים פרטיים, דואטים ובקבוצות קטנות. בסטודיו קורסים להכשרת מורים, שיעורי האטה יוגה וסדנאות העשרה משלימות.

יערה קרוין שיטות הג`יירוקינסיס והג`יירוטוניק מאפשרות אימון תוך כדי תנועה למימוש הפוטנציאל התנועתי המלא של הגוף תוך חיזוק השרירים המפרקים ועמוד השדרה. השיטה מושפעת משחיה, טאי צ`י, ריקוד אוסתאופתיה ויוגה ומהווה אימון הוליסטי המשלב גוף ונפש.

כל המאמרים של Gyralife מרכז אומנות הגוף:

מה זה בכלל ג`יירוטוניק?

מה זה בכלל ג`יירוטוניק?

מהי שיטת הג`יירוטוניק? השיטה עוסקת במבנה של הגוף, המכניקה של השרירים והעצמות, המערכות הפנימיות בגוף ורקמות החיבור ביניהן, ומתמקדת בחיבור של הנשימה לכל אלו.» מאת יערה קרוין

מה זה בכלל ג`יירוטוניק?

מה זה בכלל ג`יירוטוניק?

» מאת יערה קרוין

כל הפעילויות של Gyralife מרכז אומנות הגוף:

ג`יירוטוניק וג`יירוקינסיס

ג`יירוטוניק וג`ירוקינסיס

שיטות הג`יירוטוניק והג`יירוקינסיס עובדות בשיטתיות על עמוד השידרה והמפרקים להקלה מכאבים עיצוב חיטוב ושמירה על הגוף. השיעורים מתבצעים בקבוצות קטנות על כסא מזרן ובעמידה ובאופן פרטני על המכשירים» עם יערה קרוין

ראשון-שישי
ג`יירוטוניק וג`יירוקינסיס

ג`יירוטוניק וג`ירוקינסיס

עם: יערה קרוין

מתי: ראשון-שישי

ג`יירוטוניק, ג`יירוקינזיס והאטה יוגה

ג`יירוטוניק והאטה יוגה

מערכת שעות חדשה של שיעורים קבוצתיים הכוללת שיעורי ג`יירוקינזיס, האטה יוגה, ושיעורי ג`יירוטוניק קבוצתיים (שלושה משתתפים)» עם יערה קרוין, שרונה גדאל, דפנה נוי, ג`ני דורפמן

כל השבוע-שישי
ג`יירוטוניק, ג`יירוקינזיס והאטה יוגה

ג`יירוטוניק והאטה יוגה

עם: יערה קרוין, שרונה גדאל, דפנה נוי, ג`ני דורפמן

מתי: כל השבוע-שישי

שיתוף חברים
עם : יערה קרוין