לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

השקט שבלב-מסע מקצבים בין ורשה לביירות

מאת: אביה רכס


הרבה רגעים נוגעים, מרטיטים במיוחד היו שם בסדנה-3 ימים שנדמו כ3 שבועות. אינסוף רגעים של חיבור אנושי עמוק מלב אל לב.

ללב שלנו יש יכולת מרשימה להכיל אינסוף צבעים וקשת של יכולות, רגשות, זרימות ותדרים. חיבור של כל אותם צבעים ואינסוף אפשרויות דרך השפה הבלתי מילולית והעוצמתית של תנועת הגוף וחמשת המקצבים התקיים בהנחייתי בסוף השבע השני של נובמבר בורשה-פולין עם קבוצת משתתפים מרגשת במיוחד.

נענו את זרימת הלב , את עוצמתו, את חיפוש אומץ הלב, את היכולת האינסופית לאהוב את עצמינו ואת זרימת האהבה החוצה, את היכולת לטהר ולשחרר את ליבינו, את יכולת החיבור לשמחה ולבסוף את רגעי החסד והתפילה שלנו .

הרבה רגעים נוגעים, מרטיטים במיוחד היו שם בסדנה-3 ימים שנדמו כ3 שבועות. אינסוף רגעים של חיבור אנושי עמוק מלב אל לב. חקירה עמוקה עם זכוכית המגדלת של הגוף המתאפשרת מעצם התכוונות ונתינת תשומת לב עצומה לכל מה שנוכח בתנועת הגוף, בתנועת הנשימה ובתנועת המיכל של קבוצה המגיעה להניע ולחפש את צפונות הלב. נענו בקשב לתדר הלב האישי, לתדר הלב הקבוצתי עם המקצבים, עם מוזיקה וללא מוזיקה, בתיאטרון-תנועה, בזרימת צבעי הלב, תדרים של ריח ועוד.....

בטקס שבו כמעט סיימנו את הסדנה, הדלקנו כולנו נירות לתפילת הלב....הרטט בחדר היה מרגש במיוחד...כמעט לקוח מעולם אגדות של תיאטרון מכושף ...
הנר האחרון שהדלקתי היה לתפילת הלב האישי שלי לריפוי האדמה בה נענו....לשינוי התדר ולהעצמת החיבור המחודש האישי, המשפחתי והקולקטיבי לאדמה הספוגה בככ הרבה זכרונות.

ברקע היום האחרון של הסדנה שהיה יום העצמאות של פולין נשמעו קולות רמים של מפגינים משני קצוות הקשת הככ סימבולית של תנועת הלב-פשיסטים כנגד לוחמי החופש והדמוקרטיה של פולין-לוחמי החושך והאור , אלו השואפים לסגור את חופש הלב מול לוחמי הלב האמיץ והפתוח ,שחיפשו ברחובות העיר את דרכם .

סימבולי במיוחד היה מיפגש מיקרי- לא מקרי שלי כשעה לאחר הטקס הנ`ל- בסיום הסדנה עם איש יליד בירות שבלבנון המנהל מסעדה בורשה ומאד התרגש לשמוע שאני מישראל ומה אני עושה בורשה...פתח את זרועותיו חיבק אותי חיבוק חם ואוהב ואיחל לי , לו ולנו הרבה שלום ושקט בלב!
אמן!

מילות סיכום על סדנת השקט שבלב-ורשה-פולין-נובמבר 2012
אביה רכס-מנחת מיפגשי וסדנאות חמשת המקצבים
www.mc5.co.il

אביה רכס אביה רכס מנחה מוסמכת לשיטת 5 המקצבים.
מנחה מפגשים בשיטה ברמת-גן, בני ציון ובתוכניות לימודים שונות.
מעבירה לארגונים ולצוותים מקצועיים מפגשים בנושא 5 המקצבים.


לפרטים :
[email protected]
www.mc5.co.il

כל הרשימות של אביה רכס סדנאות ושיעורי 5 המקצבים:

קרפדות כמשל לתנועת חיינו...

קרפדות כמשל לתנועת חיינו

המשל הבא של חליל ג`ובראן הוא משל מקסים שמעורר ומתעורר בכל הסתכלות עמוקה על הגוף הנע והרוקד את עצמו.» מאת אביה רכס

מפגשי חמשת המקצבים-מהם ולמה לי?

מפגשי חמשת המקצבים-מהם ו

מפגשי חמשת המקצבים-מהם ולמה לי? אביה רכס-מנחה מוסמכת של חמשת המקצבים.גבריאל רות`-יוצרת ושמאנית עירונית זיהתה ומיפתה 5 מקצבים אוניברסליים המצויים בעולמינו ונתנה להם שפה תנועתית. מקצבים אלו הם סימון המפה האישית שלנו לדרך בה האנרגיה שלנו ודפוסי התקשורת שלנו נעים.» מאת אביה רכס

הסיפור שלי עם חמשת המקצבים ....

הסיפור שלי עם חמשת המקצב

הקשר החזק שלי לחמשת המקצבים החל בספטמבר 2001-היה זה חודש משמעותי ביותר בעולם ונקודת מפנה אישית עבורי.» מאת אביה רכס

ספור מסע-מישראל לברלין-המבורג-ישראל

ספור מסע-מישראל לברלין-ה

בסיפור המסע הזה כמורה בהתהוות של 5 המקצבים שזורים עבר הווה ועתיד, יחד עם כל הצללים של חמשת המיקצבים.החזון שלי כמורה בהתהוות של 5 המקצבים והקשר למסע לגרמניה.» מאת אביה רכס

כל הפעילויות של אביה רכס סדנאות ושיעורי 5 המקצבים:

ריטריט 5 המקצבים במרוקו

ריטריט במרוקו

מזמינה למסע רוקד ומטייל במרוקו החושנית והמכשפת» עם אביה רכס

רביעי-שבת 14/3/20 - 4/3/20
ריטריט 5 המקצבים במרוקו

ריטריט במרוקו

עם: אביה רכס

מתי: רביעי-שבת 14/3/20 - 4/3/20  | 17:00

סדרת מפגשי חמשת המקצבים-בגבעת חן

חמשת המקצבים

סדרת מיפגשי תנועה בשיטת חמשת המקצבים לאוהבי התנועה וחקירת הגוף בגבעת חן ליד רעננה! מפגשים אלו הם מרחב להבעה עצמית ולשחרור עצמי תוך תנועה וריקוד במסגרת של קבוצה קבועה של משתתפים.» עם אביה רכס

שלישי
סדרת מפגשי חמשת המקצבים-בגבעת חן

חמשת המקצבים

עם: אביה רכס

מתי: שלישי  | 08:30

5 המקצבים לנשים עם ביאטה אקרט ואביה רכס

ריטריט 5 המקצבים במדבר

הזדמנות נשים יקרות לחגוג את הנשיות שלנו בריטריט חמשת המקצבים במדבר. זו השנה העשירית בה ביאטה ואביה משתפות פעולה יחד-חגיגה גדולה לכולנו! מוזמנות באהבה» עם ביאטה מפולין ואביה מישראל

רביעי-שבת 25/4/20 - 22/4/20
5 המקצבים לנשים עם ביאטה אקרט ואביה רכס

ריטריט 5 המקצבים במדבר

עם: ביאטה מפולין ואביה מישראל

מתי: רביעי-שבת 25/4/20 - 22/4/20  | 17:00

ג`ירוקינזיס וג`ירוטוניק בסטודיו של אביה

מיפגש ג`ירוקינזיס

מציעה מיפגשים בשיטת ג‘ירוקינזיס בקבוצות קטנות בהוד השרון ומיפגשים פרטניים בשיטת הג`ירוטוניק.» עם אביה רכס

חמישי
ג`ירוקינזיס וג`ירוטוניק בסטודיו של אביה

מיפגש ג`ירוקינזיס

עם: אביה רכס

מתי: חמישי  | 08:30

שתפו חברים