לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

מגע



אי אפשר בלי כל המחשבות הללו הן חלק מהצמיחה, הן חלק מללמוד להקשיב לרצון ולצורך שלי. הן חלק מלהביא את עצמי לקצה ולהשתטות...להתפרק. הן חלק מלאמר לא מתאים לי.
מבחינתי המגע הוא חלק מלאפשר...


מגע

במהלך שנה שעברה היו לי שיחות עם נשים שהביעו את הקושי שלהן בכל מה שקשור למגע ע“י אישה שהן אינן מכירות. מרתיע, לא נעים, אינטימי מדי... היו רק חלק מהתגובות.

מכיוון שהחששות חזרו ע“י מס‘ נשים מצאתי את עצמי חוזרת לקושי שלי עם מגע ואינטימיות. הקושי הזה הוביל אותי לפני שנים רבות לחקירה של תקשורת וקשר דרך המגע והרקוד (אילתור, קונטאקט אימפרוביזציה, קומפוזיציה) קלטתי שאני רוקדת בדאגה, מתקרבת מתרחקת בקיצור לא אני עצמי.

המון פחדים היו שם...
המגע לא נעים לי. אני מעוניינת לקבל מגע ולא לתת. עולות בי תחושות של מבוכה, הנאה, מיניות. האם אני יכולה לסמוך, להרפות, להיפתח. אני מתאמצת מדי. אני פסיבית\אקטיבית\דומיננטית מדי. אני לא יודעת מה לעשות. האם זה נעים לאחר\ת.

שאלות שבקלות הייתי ועדיין אני יכולה לשאול את עצמי ברקוד ובמערכות יחסים קרובות כמו עם בן זוגי, הבת שלי, חברות , הורים ...

היום אני יודעת שזה תהליך ואי אפשר בלי כל המחשבות הללו הן חלק מהצמיחה, הן חלק מללמוד להקשיב לרצון ולצורך שלי. הן חלק מלסמוך על עצמי שארגיש ואחוש מה נכון לי לעשות ומה נכון לאחר\ת. הן חלק מלסמוך על האחר. הן חלק מלהביא את עצמי לקצה ולהשתטות, להתפרק, להשתגע. הן חלק מלהביע הנאה ויצריות. הן חלק מלאמר לא מתאים לי.

מבחינתי המגע הוא חלק מלאפשר לעצמי לפגוש את עצמי (גם בקשיים), להכיר את עצמי, להכיר מקומות בגוף ששכחתי מקיומם, להבין איזה סוג של מגע מועדף עליי כרגע, לכבד זמנים שאין לי צורך במגע אבל יש לי צורך בקירבה, במילה, בהדמייה, בזמן עם עצמי.... ופשוט לאפשר לעצמי להיות במפגש זה ממקום של
הכרות, קבלה , רכות, עוצמה
וביטוי הייחודי שבי דרך התנועה והרקוד .

מגע זה קשר, תקשורת, מערכת יחסים, אינטימיות..לכל אחת מאתנו יש את הדרך שלה..

ורד שמור רבינוביץ מנחים קבוצות ויחידים בתנועה קונטאקט ואלתור במסגרות פרטיות ואקדמיות. מובילים תהליכי שינוי פרטניים ובקבוצות. מנחים מאז 1993 קבוצות של מטפלים, מאמנים עיסקיים,מנהלים, צוותים באירגונים,נשים, אוכלוסיות בקונפליקט,נוער ובוגרים.

כל הרשימות של זוהר רבינוביץ:

החמקמקות של הרגע 2015

החמקמקות של הרגע 2015

כל נסיון חפוז לאחוז יכשל ויגרום לבלון לחמוק. אז איך נרוויח עוד רגעים עם הבלון ביד מבלי לאחוז בו? ומה זה קשור בכלל לרגע, לקונטקט ולפוסט (טראומה) בחירות?» מאת זוהר רבינוביץ`

החמקמקות של הרגע 2015

החמקמקות של הרגע 2015

» מאת זוהר רבינוביץ`

ערב בחירות

ערב בחירות

כל פעם מבטיחים לנו הרים גבהות, חלב ודבש. ובבחירות הבאות בוכים ומקטרים על כל החלב שנשפך על הבצל המר ושוב מבטיחים לנו מתוק! והיא עוד עונה לשם תקווה.» מאת זוהר רבינוביץ`

ערב בחירות

ערב בחירות

» מאת זוהר רבינוביץ`

מסע בשדות הקונטקט

מסע בשדות הקונטקט

יש תיירים שיצלמו מהאוטובוס, יפלרטטו עם המגע, החבר׳ותה, יצטלמו בהנפה, במעוף ויחזרו למוכר והבטוח...» מאת זוהר רבינוביץ`

מסע בשדות הקונטקט

מסע בשדות הקונטקט

» מאת זוהר רבינוביץ`

בעקבות הטוטאליות של הריקוד

בעקבות הטוטאליות של הריק

אם לשבת על הגדר כואב רק בשני איברים קטנים שלא נמצא להם מקום בגוף, תארו לעצמכם איזה עינוי עושה גדר בין כל שתי מחשבות בראש, כמה עשן צריך כדי להחריש את "אי הנוחות"» מאת זוהר רבינוביץ`

בעקבות הטוטאליות של הריקוד

בעקבות הטוטאליות של הריקוד

» מאת זוהר רבינוביץ`

מפגש עם קונטאקט

מפגש עם קונטאקט

הקונטאקט הוא מפגש עם חוויית האחד שבנו, לכן הריקוד הזה גדול מהרבה מילים. מניע אותנו לחפש אחר רגעי הבהירות והעוצמה של הטוטאליות, שיחרור השליטה לזרימה ההרמונית...» מאת זוהר רבינוביץ

מפגש עם קונטאקט

מפגש עם קונטאקט

» מאת זוהר רבינוביץ

הרגע החמקמק

הרגע החמקמק

ההכרה בחמקמקות של הרגע מאפשרת לנו לתפנות לדבר האמיתי, לרגע הבא. ההנאה החושית היא המפתח לעצמנו ולעולם שמסביב, התזכורת לפתוח את כל החושים ואיתם לגמועה מחיים. סליחה דיברנו על ריקוד.» מאת זוהר רבינוביץ

הרגע החמקמק

הרגע החמקמק

» מאת זוהר רבינוביץ

שתפו חברים

עם : ורד שמור רבינוביץ