לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

החמקמקות של הרגע 2015

החמקמקות של הרגע זוהר רבינוביץ - Contact - זוהר רבינוביץ - דרך גוף
החמקמקות של הרגע זוהר רבינוביץ - Contact - זוהר רבינוביץ - דרך גוף


כל נסיון חפוז לאחוז יכשל ויגרום לבלון לחמוק. אז איך נרוויח עוד רגעים עם הבלון ביד מבלי לאחוז בו? ומה זה קשור בכלל לרגע, לקונטקט ולפוסט (טראומה) בחירות?


ניסיתם פעם לתפוס צלופח בידיים? מניח שרובכם לא. צלופח, הוא דג ארוך, כהה וחלק, הדומה מעט לנחש. עורו מכוסה ריר שומני המקטין את החיכוך בשחייה במים ובתנועה על היבשה. קונדום מלא במיים יהיה מספיק נאמן למקור.

כל נסיון חפוז לאחוז יכשל ויגרום לבלון לחמוק. אז איך נרוויח עוד רגעים עם הבלון ביד מבלי לאחוז בו? ומה זה קשור בכלל לרגע, לקונטקט ולפוסט (טראומה) בחירות?

"בסדר, קראנו את `כוחו של הרגע` ועוד ספרי זן ואושו אז מה חדש?” אין חדש תחת השמש. גם אני קראתי ספר של שרלוט סלבר ונדהמתי מחומרים ואמירות על מגע וקונטקט שגובשו בשנות ה40,50 של המאה הקודמת כאילו נכתבו בשנות ה80 הבשלות של הקונטקט. אין חדש אך טוב להזכר, טוב לאמר שוב במילים אחרות.

אז איך מחזיקים את הקונדום החמקמק?! מכילים אותו, מחפשים בכפות הידיים את הצורה הקרובה ביותר לצורתו הטבעית, מחפשים איזון לתנועה שכבר קימת בו, מחפשים נקודות תמיכה מאזנות. אבל הוא משתנה, גמיש?! כן גם אנחנו.

הניחו כפות ידיים מלאות על בטן-גב של הפרטנר או על עצמכם. תאפשרו לידיים לקבל את צורת הגוף, השתדלו לא לשנות דבר. תחושו את סימני החיים של הגוף המוכל בידיים, החום, המרקם של העור או הבגד, תנועת הנשימה, הדופק, הצפיפות של הרקמות, האנרגיה...
התנועות הקטנות, המעט עשייה, הפניות להקשיב מצטברים להמון פרטים ומקבלים משמעות.
אתם זוכרים רגע שקיבלו אתכם AS IS בלי תביעות ובקשות? אתם זוכרים רגע בו החזקתם ייצור שברירי ביידיים והתרגשתם? אז מה שונה בלגעת בחיים של אדם בוגר? הצפיות, התבניות? מול שבריריות של תינוק, גור, פרח אנחנו מצטמצמים למגע פ_ש_ו_ט, מופשט מ... בום מתפנים לחוות את הרגע.

אתמול ציפינו לקלימקס בחירות, אולי למהפך לשינוי, חשש משינו.. ומה קרה? התפוצץ הבלון. בבקשה, בואו ננפח את הבלון הבא! ואי, ואי כמה בלונים מנפחים לנו. כמה בלונים אנחנו מנפחים לעצמנו. כמה אנחנו מנפחים לילדים שלנו. אני פוגש כל שבוע כ50 כאלה לטיפול, ילדים הרגילים לפיצוצים של גירויים, מתוסכלים מהשיממון בכיתה אז מפוצצים אותה כדי שלא ישעמם, כדי לחוות ריגוש, כדי להרגיש חיים.

"אז הלכתי לי מוכה געגוע מחפש עוד אושר אקספרס לשבוע
זה לא לנצח .... יודע את זה כבר ...
כשלא היה לי כבר מה להפסיד פתאום הרגשתי חופשי זה מפחיד" / שלמה ארצי.

כתבתי כמה שורות בכותרת דומה לפני 10 שנים. "ההכרה בחמקמקות של הרגע מאפשרת לנו לתפנות לדבר האמיתי, לרגע הבא”.
אז הייתי צעיר יותר חבר בסיירת הרגע הבא, מושפע מסיסמאות הצופים "היה נכון, היה תמיד" . השנה כמעט הצטרפתי לסיירת הורים בעיר וכן אני בעד הרגע הזה.

מסר פרסומי סמוי מסטיקר שמצאתי באינטרנט – Keep Calm and do some Contact Improvisation

*Charlote Selver & Charles V.W. Brooks/ Reclaiming Vitality and Presence





זוהר רבינוביץ` זוהר מורה לקונטקט, מטפל בלקויות למידה והתפתחות (NDFA), תהליכי גוף נפש ואלתור.

כל הרשימות של זוהר רבינוביץ:

ערב בחירות

ערב בחירות

כל פעם מבטיחים לנו הרים גבהות, חלב ודבש. ובבחירות הבאות בוכים ומקטרים על כל החלב שנשפך על הבצל המר ושוב מבטיחים לנו מתוק! והיא עוד עונה לשם תקווה.» מאת זוהר רבינוביץ`

ערב בחירות

ערב בחירות

» מאת זוהר רבינוביץ`

מסע בשדות הקונטקט

מסע בשדות הקונטקט

יש תיירים שיצלמו מהאוטובוס, יפלרטטו עם המגע, החבר׳ותה, יצטלמו בהנפה, במעוף ויחזרו למוכר והבטוח...» מאת זוהר רבינוביץ`

מסע בשדות הקונטקט

מסע בשדות הקונטקט

» מאת זוהר רבינוביץ`

בעקבות הטוטאליות של הריקוד

בעקבות הטוטאליות של הריק

אם לשבת על הגדר כואב רק בשני איברים קטנים שלא נמצא להם מקום בגוף, תארו לעצמכם איזה עינוי עושה גדר בין כל שתי מחשבות בראש, כמה עשן צריך כדי להחריש את "אי הנוחות"» מאת זוהר רבינוביץ`

בעקבות הטוטאליות של הריקוד

בעקבות הטוטאליות של הריקוד

» מאת זוהר רבינוביץ`

מגע

מגע

אי אפשר בלי כל המחשבות הללו הן חלק מהצמיחה, הן חלק מללמוד להקשיב לרצון ולצורך שלי. הן חלק מלהביא את עצמי לקצה ולהשתטות...להתפרק. הן חלק מלאמר לא מתאים לי.מבחינתי המגע הוא חלק מלאפשר...» מאת ורד שמור רבינוביץ

מגע

מגע

» מאת ורד שמור רבינוביץ

מפגש עם קונטאקט

מפגש עם קונטאקט

הקונטאקט הוא מפגש עם חוויית האחד שבנו, לכן הריקוד הזה גדול מהרבה מילים. מניע אותנו לחפש אחר רגעי הבהירות והעוצמה של הטוטאליות, שיחרור השליטה לזרימה ההרמונית...» מאת זוהר רבינוביץ

מפגש עם קונטאקט

מפגש עם קונטאקט

» מאת זוהר רבינוביץ

הרגע החמקמק

הרגע החמקמק

ההכרה בחמקמקות של הרגע מאפשרת לנו לתפנות לדבר האמיתי, לרגע הבא. ההנאה החושית היא המפתח לעצמנו ולעולם שמסביב, התזכורת לפתוח את כל החושים ואיתם לגמועה מחיים. סליחה דיברנו על ריקוד.» מאת זוהר רבינוביץ

הרגע החמקמק

הרגע החמקמק

» מאת זוהר רבינוביץ

שתפו חברים