לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

ניה - לרקוד כדרך לחיים בריאים

שיעור ניה - NIA  ניה דלית הראל - דרך גוף
שיעור ניה - NIA  ניה דלית הראל - דרך גוף


ניה הינה שיטת תנועה בריאותית הוליסטית המשלבת סגנונות ריקוד יוגה טאי-צי תורות לחימה, כשכל המכלול מספק הסחפות טוטלית לתוך מערבולת צלילים תנועות ותחושות.

ניה הינה שיטת תנועה בריאותית הוליסטית המשלבת סגנונות ריקוד יוגה טאי-צי תורות לחימה, כשכל המכלול מספק הסחפות טוטלית לתוך מערבולת צלילים תנועות ותחושות. העוצמה היחודית של ניה נובעת מהשילוב בין ההבעה שבריקוד, העוצמה והנחישות שבאומנויות הלחימה, הרכות וההקשבה שבתנועת היוגה והטאי-צי והחוכמה והזרימה של אומניות הריפוי. עיסוק מתמיד בניה משפר כושר גופני, מחזק ומגמיש שרירים, משפר יציבה וחזות חיצונית, משפר מודעות והקשבה לגוף, ומלמד לנוע באופן מודע ובטוח. יש בשיטה הכל: פיתוח סיבולת לב ריאה, הפחתת מישקל עודף, הגברת חיות וחיוניות, הפגת מתחים, איזון פיזי ואנרגטי, חידוד חושים, זרימת דם משופרת וחיזוק המערכת החיסונית, ובעיקר הנאה ושחרור. ה-NIA משלבת מוסיקה כחלק אינטגרלי של התנועה. המוסיקה מגוונת מאוד, יש שימוש במוסיקת עולם, מוסיקת ג`אז, מוסיקה אירית, מוסיקת רוק וכו`. השיטה מתאימה לכולם, כל אחד בהתאם לרמת הכושר שלו, הריקוד מתבצע בהנחית מדריך אך נותן מקום נרחב לחופש תנועה ויצירה
www.niaisrael.com

[email protected] דלית הראל מטפלת בתנועה בעלת ניסיון בהנחיית קבוצות, הוסמכה כמורה לניה במהלך שהותה בקליפורניה, והתמחתה אצל מפתחי השיטה.עם חזרתה לישראל פתחה דלית קבוצות ניה באזור הצפון וכן מעבירה סדנאות ניה מרוכזות.
www.niaisrael.com

כל הפעילויות של NIA ניה דלית הראל:

Nia תנועה חוויתית הוליסטית

Nia תנועה הוליסטית

ניה הינה שיטת תנועה הוליסטית, סוחפת ומלאת קסם המשלבת בין הדיוק והעוצמה שבאמנויות הלחימה,ההבעה שבאומנויות הריקוד וההקשבה שבאמנויות הריפוי.» עם דלית הראל

ראשון-שישי
Nia תנועה חוויתית הוליסטית

Nia תנועה הוליסטית

עם: דלית הראל

מתי: ראשון-שישי  | 

שתפו חברים