מי מאיתנו לא חווה לפעמים את תחושת הקרבן?עמים בהסטוריה מתבססים על כך שהם קורבנות הקרמה, או הנסיבות ובגלל זה הורגים אחד את השני ונהרגים.הקורבן לא יוכל לשפר את מצבו כל עוד ימשיך להיות קורבן.
כתב: אלכס סטרניק- יוזם מועדוני היוגה צחוק בארץ
אימון צחוק הוא שיטה חדשה שהומצאה על ידי ד"ר אנט גודהארט.המאמן עוזר למתאמן להגשים את מטרותיו ולפרוץ דרך דרך צחוק אשר משחרר חסימות וטראומות.
כתב: בת שחר וינפלד
לדעת לצחוק זה לא רק להפעיל את שרירי הצחוק ולהוסיף לזה קול. לצחוק זה גם לדעת להתמודד עם הפתעות החיים וללמוד לא להתאכזב ולכן לא לפתח ציפיות. כל אלו קשורים לעתיד, הצחוק קשור רק לרגע הזה.
כתב: אלכס סטרניק
הג`יבריש היא השפה הראשונה של כל הילדים בעולם, אי אפשר להתוכח לחשוב ולשנוא בה, כי אפשר להגיד הכל, "הכל הולך", אימפרוביזציה. מכאן ישנו תשקיף לעולם החיצוני שגם לפעמים מתנהג "הכל הולך". נוסנס.
כתב: אלכס סטרניק
לפי גישת החברה הצחוק חייב לבוא עם סיבה, הומור. בודדים הם אלו שרואים בצחוק, התכונה הזמינה ביותר של האדם, ככלי מרפא שבא לחזק את הכוחות הבונים של הגוף, ומשתלב ב"חכמת הגוף"- יכולת הגוף לרפא
כתב: אלכס סטרניק
לפי גישת החברה הצחוק חייב לבוא עם סיבה,הומור בודדים הם אלו שרואים בצחוק,התכונה הזמינה ביותר של האדם,ככלי מרפא שבא לחזק את הכוחות הבונים של הגוף, ומשתלב ב"חכמת הגוף" היכולת של הגוף לרפא.
כתב: אלכס סטרניק
איך אפשר ללכת מעבר לציפיות, ל"חכמת השכל" או ההיגיון ולהתייחס אל העולם כאל תיאטרון ג?יבריש אימפרוביזציה ופשוט לצחוק עם החיים?
כתב: אלכס סטרניק
יוגה צחוק כאסטרטגיית התמודדות במצבי דחק (stress)
כתב: נילי דור האלה
אני מצרפת כאן מאמר, שנכתב על אודות פעילותי
כתב: אפרת אברהמסון-משה