לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

``בואו לעכל את זה`` סדנת יוגה ואיורוודה

אחרון האורחים כבר הלך... פעילות זו התקיימה בעבר. להמשך התקשרות צרו קשר עם צ`אנדרה יוגה
יוגה »  יוגה »  סדנאות יוגה »  יוגה ב »

הצטרפ/י
עם : מרכז צ`אנדרה יוגה עם תמר עדי וגליה עזרן
מתי : שבת- שבת 23/3/2013 17:30-21:30
היכן :
ללא תשלום
הצטרפו לאירוע כאן ובפייסבוק הצטרפו לאירוע בפייסבוק
סדנת יוגה ואיורוודה בנושא מערכת העיכול. מערכת עיכול בריאה היא המפתח לבריאות ולאיזון. לפי הרפואה האיורוודית רוב המחלות מקורן בעיכול לקוי.
אנשים רבים חיים עם מערכת עיכול שלא מתפקדת בצורה אופטימלית; גזים, נפיחויות, כאבי בטן לאחר עיכול, עצירויות, שלשולים, מעי רגיז או מעי רגיש ועוד. בואו ללמוד איך לשמור על מערכת עיכול בריאה.

מה נלמד בסדנה:

• נפנים ו``נעכל`` דרך מדיטציה את המבנה האנטומי של מערכת העיכול.

• נלמד איך לשמור על אש העיכול בוערת וחזקה.

• נלמד מהם שילובי המזון שיש להימנע מהם כדי לשמור על עיכול תקין.

• נלמד מהו סדר האכילה הנכון.

• מהם השפעות הטעמים השונים על תהליך העיכול.

• נלמד ונתרגל תרגילים יוגיים חשובים לחיזוק מערכת העיכול.

• נלמד ונכין מספר מתכונים פשוטים למצבי עיכול שונים כמו תיאבון נמוך, עיכול איטי, שלשולים, עצירות או מעי רגיז.
הסדנה כוללת לימוד תיאורטי מרתק והרבה טיפים פרקטיים חשובים לצד תרגול יוגה מעמיק.

לאחר הסדנה תהיה ארוחת צהריים משותפת. מי שרוצה להישאר גם לארוחה מוזמן להביא מנה צמחונית

הסדנה תתקיים בסטודיו מרווח ונעים במושב אביאל, צמוד לבית של תמר.

לפרטים והרשמה:

גליה 0523-112718

תמר 0525-777230

180 לאורחים/150 לתלמידים של תמר וגליה

לאתר של גליה
http://www.ayurvedic-medicine.co.il/
לאתר של תמר
http://chandra-yoga.com/

מרכז צ`אנדרה יוגה עם תמר עדי וגליה עזרן

>
<

שתפו חברים

צפו בארוע בפייסבוק

עם : מרכז צ`אנדרה יוגה עם תמר עדי וגליה עזרן
מתי : שבת- שבת 23/3/2013 17:30-21:30
היכן :
ללא תשלום