סדנת הכרות עם שיטת לאבאן לאנשי מחול, תרפיסטים באומנויות, פסיכותרפיסטים גופניים/הוליסטיים, שחקנים, מוסיקאים, מורים לתנועה למיניה וכל מי שתנועה עבורו היא יותר ממה שקורה בדרך מהספה למטבח.
"כל מה שרציתם לדעת על ניתוח תנועה לאבאן, ולא היה לכם את מי לשאול" -סדנת היכרות עם "שיטת לאבאן"
"נהניתי מאוד להשתתף בסדנה שהייתה משמעותית ומפרה.
יישר כח על הדרך המאורגנת והבהירה בה את מצליחה להעביר ולהמחיש את החומר המורכב." ד. מטפלת בתנועה, בעקבות אחת מסדנאות לאבאן 2013
איזו מין סדנה זו, ומה מטרתה? סדנת ההיכרות עם `שיטת לאבאן` הינה מפגש המשלב התנסויות תנועתיות, מודעות, תשומת לב, חשיבה ורגש בתוך תנועה, רפלקציה ודיון תיאורטי. מטרת השילוב - להעמיק את ההכרות עם הדבר הממשי ביותר בחיינו- התנועה, להכיר את האופן בו משקפת התנועה ואף מייצרת עולמות רגשיים ומחשבתיים. תכני המפגש נשענים על, וצומחים מתוך, התיאוריה והמעשה שבתחום הידע "ניתוח תנועה לאבאן-בראטנייף".
הסדנה מיועדת לאפשר לכל מי ששמע על שיטת לאבאן, אך טרם התנסה בה - להגיע, להשתתף, לשאול שאלות ולחקור בחברת עמיתים למקצוע ולסקרנות - את האופנים בהם שיטת לאבאן יכולה לסייע לו בתחום התמחותו. "כל מה שרציתם לדעת על שיטת לאבאן ולא היה לכם את מי לשאול".
למי מיועדת הסדנה? לאנשי מחול- רקדנים, יוצרים, מורים. תרפיסטים באומנויות, פסיכותרפיסטים גופניים/הוליסטיים שחקנים במאים מוסיקאים מורים לתנועה למיניה וכל מי שתנועה עבורו היא יותר מאשר מה שקורה בדרך מהספה למטבח. כל מי שמעניין אותו הקשר שבין גוף ונפש, בין תנועה והבעה, בין העצמי שלנו והאופן בו הוא מתגלם בגופנו ותנועתנו. לכל מי שרוצה להתנסות בשיטת לאבאן-בארטנייף, להבין מה זה, איך לומדים את זה ומה אפשר לעשות עם זה. כל מי שרוצה להעביר שישי בוקר בכיף, ומוכן לשם כך להקשיב לגופו, לנוע, לנשום, להרגיש, לחשוב. מה תקבלו בסדנה? בסדנה זו תכירו את "מפת התנועה", על פי שיטת לאבאן תתנסו בכמה היבטים מתוך הפרקים העיקריים בשיטה: ניתוח תנועה לאבאן, והתנועה ההתפתחותית על פי בארטנייף. תלמדו ותתרגלו תרגילים שישרתו אתכם בדרך לתנועה נכונה ונינוחה, אקספרסיביות מלאה ומודעות גופנית ערה יותר. תקבלו כלים ראשוניים לצפייה בתנועה ולניתוח הקשר שבין מרכיבי התנועה ומשמעותה. במה זה יועיל לכם? שיטת לאבאן משמשת כבר שנים רבות אנשי מחול, תיאטרון ומוסיקה בעולם כולו; תירפיסטים, מאמנים אישיים, מורים לתנועה, יוגה, אומנויות לחימה, אנשי חינוך ועוד. השיטה נותנת כלים לצפייה וניתוח תנועה בהקשרים של התחומים השונים, כלים להבנה ועבודה תנועתית לשיפור ביצוע, ביטוי רגשי ומחשבתי. הלמידה והעבודה בשיטה הינה מעשית, כשידע העיוני נלמד דרך המעשי, המעשה משתכלל באמצעות ההבנה הקוגניטיבית, והרגש מוצא גוף שיכיל ויבטא אותו ותובנה מעמיקה יותר.
אז אם אתם באחד מתחומי העיסוק הנ"ל- בוודאי אתם מבינים מה יכולה הסדנה לתרום לכם. ואם לא... אתם מוזמנים לקרוא-שיטת לאבאן-בארטנייף, ו/או לבוא להתנסות.
ומה אמרו על סדנאות קודמות? "העבודה הזו ניהלה רומן עם הנשמה של הגוף שלי. הרגשתי שזה מפסל את הנשמה, לא רק את הגוף הפיזי". א. מורה למחול "אני מרגישה נוכחת, כאן ועכשיו". ע. מטפלת בתנועה "הסדנה נתנה לי הבנה יותר ברורה לגבי תנועתיות, ריקוד והעברת מסרים. ... הצלחתי למצוא המון דרכים פשוטות לבטא את הרגש החוצה בעזרת הגוף. אהבתי מאוד את דרך הלימוד שלך. ההתייחסות האישית לכל אחת, לרצונות, ליכולות שלה, את יצרת שוויון בין כולנו למרות שאנחנו כל כך שונות. נתת לנו ללמוד דרך עשייה, שלדעתי זו הדרך הטובה ביותר ללמד וללמוד. עברת איתנו לנושאים שיותר נגעו אלינו ... כך שהגמישות המחשבתית שלך הביאה יותר מידע רלוונטי שמתאים לנו. בשילוב של מידע מעניין מאוד (!), ודרך הלימוד שלך, נהניתי מסדנה יוצאת דופן שחיכיתי לה הרבה זמן. ... אני מאמינה שלימודי לאבאן יתנו לי כלים מעשיים לכיוון שאני שואפת אליו כרגע. אני ממש שמחה שהגעתי לסדנה.. אז תודה!" ה. מורה למחול
מתי? יום שישי 10.1.14 מ- 09:30-14:30.
היכן? "הפגודה" (סטודיו יפה-יפה) ב"כפר איזון", שדות-ים, קיסריה - חצי שעה מתל אביב או חיפה. קרוב לכביש 2, כביש 4. כ-20 דקות ממחלף עירון, כביש 6.
ומהי ההשקעה? או... אז כאן, כמו שאומרים... "לי זה עולה יותר", כי ביום הזה תקבלו- 5 שעות של תוכן איכותי: התנסויות תנועתיות, תרגול גופני, צפייה בתנועה ולמידה עיונית מפגש בלתי אמצעי עם שיטת לאבאן ודרכים ללמוד אותה חוברת ובה חומרים עיוניים כתובים פגישה עם קולגות שתייה חמה וכיבוד קל וכל זה- בהשקעה של 95 ש"ח בלבד- לנרשמים עד 26.12.13. אחר כך עולה המחיר ל-115 ש"ח. והכי כדאי- אם תביאו חבר/ה שייהנו איתכם- תשלמו רק 80 ש"ח כל אחד. אז, באמת, לא תקחו? אם לא תקחו, ועכשיו - לא יישארו מקומות. מספר המקומות מוגבל!!
מילכה לאון
מילכה לאון – עוסקת בתנועה ומשמעותה. בעלת מ.א. מה- Laban Centre מלמדת רקדנים, כוריאוגרפים, שחקנים ותרפיסטים בארץ ובחו"ל. יזמה וקיימה קורסים והשתלמויות שונות המשלבים ניתוח תנועה לאבאן, מחול ומשחק. מלמדת תנועה לתרפיסטים באונ` חיפה. מנחה בשיטות אנרגטיות.
בסדנה זו נעסוק ב- 6 דפוסי תנועה שעליהם מבוססת כל התנועה העכשווית שלנו, אך נוצרו והוטמעו כשהיינו תינוקות. בסיסם הוא רפלקסים. כאשר הדפוסים אינם מאורגנים נכון-התנועה מאומצת/תקועה/נוצרות פציעות» עם מילכה לאון
הסדנה תתמקד ביסודות העבודה של ברטנייף Bartenieff Fundamentals המהווים חלק ממסגרת תחום הידע של ניתוח-תנועה-לאבאן, וביישומם בעבודה התירפויטית.» עם מילכה לאון וג`ודי פאלק
הרוטציה מייצרת תנועה מורכבת ותלת ממדית, תנועת ספירלה המאפשרת שליטה נינוחה בשטף התנועה, אנרגיה זורמת ואפשרות להסתכל על הדברים בחיינו מזוויות חדשות. הספירלה התנועתית היא גם ספירלה של הנפש.» עם מילכה לאון
הסדנה תתמקד בתנועת הגוף בדגש על מרכיבים מתוך ה- Effort/Shape בשיטת לאבאן, כבסיס ליצירת דמות על הבמה, להרחבת רפרטואר גופני-רגשי-הבעתי וכדרך לעבוד עם חפצים ואנשים אחרים על הבמה.» עם מילכה לאון
בסדנה זו תכירו את התימה של יציבות/תנועתיות המספרת לנו על אסטרטגיות ההתמודדות שלנו עם המציאות של חיינו. תפגשו את המוכנות שלכם לזוז מעמדות הנוחות שתפסתם את ההרגלים התנועתיים ואת סגנון ההבעה.» עם מילכה לאון
סדנה חד פעמית זו מיועדת לכל מי שרוצה לחוות באופן מעשי ומפתיע את האופן בו מהווה גופו חלק בלתי נפרד ממי שהוא, ובהזדמנות זו להכיר סופסוף את שיטת לאבאן-בארטנייף, שמשמשת אנשים רבים כל כך בעולם.» עם מילכה לאון
סדנה זו תתמקד במרכיב הרוטציה בתנועת הגוף כגורם המשפיע על הארגון הגופני ויכולות הביצוע שלנו, על מורכבות תנועת הגוף ותנועת הנפש ועל דרכי התפישה שלנו את עצמנו בתוך הסביבה והעולם.» עם מילכה לאון
בקורס זה נלמד כיצד להתבונן,לנתח ולהבין ולעבוד עם האדם המתנועע-בין אם זה אנו עצמנו או אחרים.נלמד לשכלל את תנועת הגופ-נפש,לאתר דפוסים מחזקים ו/או מחלישים וחוסמים,ונפעל להעשרת רפרטואר התגובות.» עם מילכה לאון
בקורס זה נלמד כיצד להתבונן,לנתח ולהבין ולעבוד עם האדם המתנועע-בין אם זה אנו עצמנו או אחרים.נלמד לשכלל את תנועת הגופ-נפש,לאתר דפוסים מחזקים ו/או מחלישים וחוסמים,ונפעל להעשרת רפרטואר התגובות.» עם מילכה לאון
הקורס יעסוק בדפוסים של "קישוריות כלל גופנית" המתפתחים מתוך הרפלקסים המוקדמים של התינוק, במטרה לזהות את הדפוסים בתנועתנו וללמוד דרכים לפיתוח ושכלול דפוסים קיימים וחזקים ולחזק דפוסים חלשים.» עם מילכה לאון
קורס לאבאן לאנשי תנועה, במה- שחקנים, רקדנים, מורים ומנחים לתיאטרון ומחול. ומטפלים באומנויות ובגוף. הקורס יאפשר לכם להעשיר, לחדש ולשכלל את המקצועיות שלכם, ולרכוש כלים חדשים לעבודה עם אחרים.» עם מילכה לאון
להיות נוכחים במרחב חיינו, פירושו יצירת חיבור מעמיק של עצמי אל המציאות של חיי באמצעות גוף ותנועה. בסדנאות אלה נחזור הביתה לתנועה הפשוטה ונלמד כיצד לשכלל את תנועת הגופ-נפש של עצמינו ושל אחרים.» עם מילכה לאון
"להיות נוכחים במרחב חיינו" – יצירת חיבור מעמיק של העצמי אל מציאות החיים באמצעות גוף ותנועה. סדרת סדנאות בשיטת לאבאן שיחזירו אתכם אל הגוף הנע, ישכללו את תנועתכם ויאפשרו ביטוי פתוח ועשיר יותר.» עם מילכה לאון
בסדנה נכין את הגוף לביטוי מלא ועשיר. נחקור קשרים בין תנועת הגוף וביטוי מצבים רגשיים. הסדנה תתמקד בהתנסות ואימפרוביזציה בעיקר סביב השימוש של הפרפורמר.ית בגוף, בצורת הגוף ובאיכות התנועה במרחב.» עם מילכה לאון