לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

זוז - זן Zooz - Zen הריקוד הפנימי

אחרון האורחים כבר הלך... פעילות זו התקיימה בעבר. להמשך התקשרות צרו קשר עם אור בגים - שיטת נפש חיה
פסיכותרפיה גופנית »  שפת גוף »  שיעורים שפת גוף »  שפת גוף ב »

הצטרפ/י
עם : אור בגים
מתי : שלישי 26/5/2014 08.30-10.00
היכן :
שיטת נפש חיה היא שפת תנועה עכשווית והוליסטית שמטרתה שחרור פנימי וסלילת דרך לחיים מאוזנים, מודעים ומלאי שמחת חיים. אופן העבודה שם דגש על החיבור בין נשימה, קול, תנועה ודימויים מהטבע.

זוז - זן Zooz - Zen הנו שעור תנועה סוחף, מפתיע, מאתגר...ומעמיק.

בואו לפרוץ מחסומים ועכבות של בושה ופחד!
לשחרר כעסים ולחצים בהנאה וללא חשש!
להתחבר אל יכולת הביטוי וההבעה האישית!
לחזק את החיבור אל הגוף!
להיפתח אל השמחה הפנימית ואל היצירה שבתוכך!
ליצור תקשורת אפקטיבית בכל תחומי חייך!

הבונוסים הנוספים הם:
חיוניות ורמת אנרגיה מוגברת
הרפיה ורוגע
בהירות ומיקוד
צמיחה רוחנית

וזה לא הכול......

שיטת נפש חיה מסייעת בחיזוק הרבדים הבאים:

ברובד הפיזיולוגי:
• חיזוק מערכת הלב וכלי הדם, מערכת הנשימה, השרירים והשלד.
• שיפור תפקוד המערכת החיסונית ואיזון הורמונלי.
• סיוע בהאצת ייצור תאי מוח חדשים ומעוררת חלקים רדומים.
• הסדרת המקצבים הביולוגיים.

ברובד הגופני:
o מודעות גופנית והתמצאות מרחבית.
o בניית שרירים וכוח גופני .
o כושר, קואורדינציה, שליטה, הרפיה, יציבה, ריכוז, איזון וגמישות.

ברובד הרגשי-תודעתי:
• הכרת האני הפנימי והיכולת לתקשר עמו.
• פיתוח חוסן פנימי והגברת העמידות-ניהול מתח.
• חידוד תחושת תכלית ומשמעות החיים.
• שיפור היכולת להתמודדות עם כאב
• יצירת אמון באחר, יציבות רגשית, אופטימיות, תקשורת ומעורבות חברתית.

האמצעים בהם נשתמש:

• תרגילי נשימה ותנועה קולית, המסייעים להשתחרר ולהתחבר אל הגוף ואל ההווה.
• תרגילי נפש חיה עם החיות שבתוכנו לשחרור רגשי ולחיזוק מקורות החיות בגופנו.
• ריקוד חופשי המבוסס על נשימה דינמית .
• הקשבה פנימית וקבוצתית היוצרת הרמוניה קולית.
• שיחה מסכמת להתבוננות ושיתוף.

אור בגים

שיטת נפש חיה- המפתחות לריפוי פנימי, פותחה על ידי אור בגים, מורה, מטפלת בתנועה וחוקרת שפת גוף. זוהי הנה דרך המזמינה אותך לחוות, להבין ולהרגיש את מהות כוחך הפנימי. דרך הלימוד משלבת נשימה,תנועה, קול, מטאפורות מעולם הטבע והתבוננות פנימית.

שתפו חברים

עם : אור בגים
מתי : שלישי 26/5/2014 08.30-10.00
היכן :