לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

איינגאר יוגה ומיינדפולנס

אחרון האורחים כבר הלך... פעילות זו התקיימה בעבר. להמשך התקשרות צרו קשר עם המרכז לאיינגאר יוגה זכרון
יוגה »  איינגר יוגה »  סדנאות איינגר יוגה »  איינגר יוגה ב »

הצטרפ/י
עם : איל שפרוני
מתי : חמישי- שבת 3/1/2015-1/1/2015 15:00
היכן :
סדנת אייגנגאר יוגה בשילוב עם מיינדפולנס בהדרכת איל שפרוני (יוגה) וקרן ארבל (מדיטצית ויפאסנה)
הרשמה: [email protected]
מזמינים אתכם לסדנה ייחודית שבה נשלב תרגול אינטנסיבי של איינגאר
יוגה )בהנחיית איל( עם לימוד ותרגול של מדיטציית מיינדפולנס )בהנחיית
קרן(.
הסדנה מתאימה למתרגלי איינגאר עם ניסיון של שנתיים לפחות.)ולמורים של שיטות יוגה
אחרות( אין צורך בהתנסות קודמת במדיטציה.
הסדנה תאפשר התבוננות ושקט תוך תרגול של אסנות, עם מדיטציית מיינדפולנס )נוכחות
ערה ולא תגובתית(. המרחב השקט של המדבר החורפי יסייע לפתיחת הגוף ולהשקטת
התודעה. נעסוק גם במפגש בין היוגה לדרך הבודהיסטית וביישום התובנות הללו בתרגול
האסנות.
נשתמש בפרופס )לרבות כיסאות, לפי הספר: A Chair for Yoga ( כדי להעמיק ולשפר את
התרגול של תנוחות העמידה והכפיפות לאחור; ניקח זמן לשהיות ממושכות בתנוחות הפוכות
ובכפיפות קדימה.

איל שפרוני

המרכז לאיינגאר יוגה פועל בזכרון-יעקב כ-20 שנה בהנחייה של איל שפרוני, מורה בכיר לאיינגאר יוגה וצוות מורים מוסמכים ומנוסים

שתפו חברים

עם : איל שפרוני
מתי : חמישי- שבת 3/1/2015-1/1/2015 15:00
היכן :