לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

קורס מדיטציה ומודעות בחיפה

הצטרפ/י
עם : מעין צח
מתי : - רביעי 20:15-21:15
היכן :
שיעורי המדיטציה משלבים תרגול מדיטצית נוכחות עם הדרכה איך לשלב את הגישה המדיטטיבית בחיי היום יום ולחיות את חייך במודעות, נוכחות, פתיחות וקבלה.
שיעורי המדיטציה משלבים תרגול מדיטצית נוכחות עם הדרכה איך לשלב את הגישה המדיטטיבית בחיי היום יום ולחיות את חייך במודעות, נוכחות, פתיחות וקבלה.

במהלך שעורי המדיטציה תלמד/י:
* להתבונן במחשבות, דאגות וטרדות היום יום, לגעת בהן בעדינות עם תשומת לבך ולהרפות מהן.
* לזהות ולהרגיש ישירות את התחושות והרגשות בגוף, להשאר איתם ולהכיל אותם מבלי לעשות מהם סיפור מנטלי.
* להיות נוכח/ת ונינוח/ה, כאן ועכשיו, עם כל מה שקורה במרחב הזה שנקרא אני.
* לחיות במודעות

שיעורי המדיטציה נמשכים כשעה.
חצי מהשיעור מוקדש לתרגול שכולל הרפייה פיזית (הרפייה יוגית), התבוננות, מדיטציה ומנוחה במצב של מודעות.
חצי מהשיעור מוקדש לשאלות, תשובות והנחייה איך לשלב את הגישה המדיטטיבית בחיי היום יום ולחיות במודעות.

אין צורך בניסיון קודם במדיטציה.
ניתן להצטרף לקבוצה בכל שלב.
ניתן לתרגל מדיטציה בכל גיל ובכל מצב גופני / רפואי.

מעין צח

ברוכים הבאים לפשוט יוגה
הסטודיו שלך ליוגה בחיפה ובקריות, שמאפשר לקחת נשימה עמוקה ולגלות אי של שקט בעולם של אי שקט...
השיעורים בהנחיית מעין צח - מורה מוסמכת להוראת יוגה, מדיטציה וטנטרה.
בסטודיו מתקיימים מגוון חוגים, סדנאות ומפגשים אישיים.

>
איזבלה בן אהרן
אורי אייזן
<

כל הפעילויות של פשוט יוגה:

שיעורי יוגה בחיפה

יוגה בחיפה

שיעורי יוגה קלאסית בדגש על יציבה, נשימה, הרפייה ומודעות.» עם מעין צח

ראשון, שני, רביעי, חמישי, שישי
שיעורי יוגה בחיפה

יוגה בחיפה

עם: מעין צח

מתי: ראשון, שני, רביעי, חמישי, שישי  | 

שיעורי יוגה לנשים בהריון בחיפה

יוגה לנשים בהריון בחיפה

שיעורי יוגה קלאסית המותאמים לנשים בהריון, בדגש על בריאותך, בריאות עוברך והקניית הכלים הנדרשים להריון וללידה.» עם מעין צח

מודעות רגשית וריפוי רגשי בחיפה ובסקייפ

מודעות רגשית וריפוי רגשי

דרך המודעות לעולם הרגש והנכונות לפגוש ולהרגיש את הרגשות, נכיר את האישיות והנפש, נאיר נקודות עוורות, נרפא את פצעי העבר ונביא לחיים במודעות.» עם מעין צח

כל השבוע
מודעות רגשית וריפוי רגשי בחיפה ובסקייפ

מודעות רגשית וריפוי רגשי

עם: מעין צח

מתי: כל השבוע  | 

מפגשים בנושא לאהוב את עצמך בחיפה/בסקייפ

לאהוב את עצמך חיפה/סקייפ

מפגשים אישיים בהם תכיר/י את עצמך מחדש ותלמד/י לקבל ולאהוב את עצמך ללא תנאי…» עם מעין צח

כל השבוע
מפגשים בנושא לאהוב את עצמך בחיפה/בסקייפ

לאהוב את עצמך חיפה/סקייפ

עם: מעין צח

מתי: כל השבוע  | 

שיעורי יוגה בקרית מוצקין

שיעורי יוגה בקרית מוצקין

שיעורי יוגה קלאסית בדגש על יציבה, נשימה, הרפייה ומודעות.ימי שלישי, 18:30-20:00 ו 20:05-21:35.» עם מעין צח

שלישי
שיעורי יוגה בקרית מוצקין

שיעורי יוגה בקרית מוצקין

עם: מעין צח

מתי: שלישי  | 18:30

שתפו חברים

עם : מעין צח
מתי : - רביעי 20:15-21:15
היכן :
פנייתך תישלח ישירות למארגנים