44 תקשורת מקרבת | מרכז גוף | מערכת יחסים | תקשורת בינאישית - דרך גוף
לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

קורס יסודות תקשורת מקרבת (NVC)

אחרון האורחים כבר הלך... פעילות זו התקיימה בעבר. להמשך התקשרות צרו קשר עם מרכז גוף נפש
מערכת יחסים »  תקשורת בינאישית »  לימודים תקשורת בינאישית »  תקשורת בינאישית ברמת השרון »

הצטרפ/י
עם : מרכז גוף נפש | שאנייה כהן
מתי : שלישי 3/1/2017 10:30-14:00
היכן : מרכז גוף נפש
ללא תשלום
`תקשורת מקרבת` הינה כלי עוצמתי לשלום, לשותפות ולקרבה המשלב עבודת מודעות עמוקה עם כלים פרקטיים ישומיים, התבוננות פנימית, שינוי תודעה ודרך התקשורת והשפה שלנו לכזו שמגבירה קירבה והבנה ביחסים.
8 מפגשים, ימי שלישי 10:30-14:00 החל ב 3/1/17

איך יוצאים מהמעגל המתסכל של אשמה והאשמה? איך יוצאים מתודעת ה"בסדר" ו"לא בסדר"?
איך עוברים משיפוט (שהוא טבעי וקורה לכולנו) למרחב של קירבה בו אפשר להיות ביחד ולראות זה את זה גם כשקשה, גם כשרוצים דברים אחרים, אולי מנוגדים, גם כשנפגעתי או פגעתי, גם כשלא מסכימים?

אם עוד קורה לך שלמרות שכבר למדת והתפתחת כל כך הרבה, דווקא במערכות היחסים הקרובות בחייך שוב ושוב נוצר מרחק, אי הבנה וריב
אם את/ה עוד מוצא/ת את עצמך נכנסת למעגל המתסכל של אשמה והאשמה
אם את/ה מוצא/ת את עצמך שופט/ת את עצמך, מרגיש/ה אשמ/ה ו"לא בסדר" לפעמים,
אם את/ה מוצאת את עצמך שופט/ת, מאשימ/ה ומבקר/ת אחרים ובכל פעם מחדש מגלה שזה לא נותן לך את מה שאת/ה רוצה בחיים
אם את/ה רוצה שינוי עמוק במערכות היחסים בחייך, כולל מערכת היחסים שלך עם עצמך

יכול להיות שקורס תקשורת מקרבת יתאים לך ויעזור להתחיל דרך עמוקה לשינוי הזה.

תקשורת מקרבת מתבוננת על האופן בו רובנו התרגלנו לחיות ולהאמין שכשמשהו כואב או לא נעים בפנים מישהו פה לא בסדר- או הם או אני. אשמה או האשמה.

הדרך מתבססת על ההבנה שלכולנו צרכים אנושיים אוניברסלים ושפעולותינו שואפות למלא את הצרכים האנושיים שלנו (אהבה, ביטחון, נראות, הגשמה...) ושואפת לקיים שיחה פנימית וחיצונית המביאה חמלה אל המקומות בהם בדרך כלל אנחנו נוטים להאשים, לכעוס, לוותר ולהתרחק ע"י מיקוד ההתבוננות והשיחה בצרכים אנושיים המתקיימים מתחת להתנהגויות ולאסטרטגיות.

מה נלמד בקורס יסודות תקשורת מקרבת?

חסמי תקשורת - מה מרחיק ומה מקרב (לעצמינו ולאחר) ואיך ליצור שם שינוי
מה לעשות עם אשמה ובושה
המודעות המקרבת- צרכים ורגשות, ומה באמת אנחנו מבקשים?
חיבור עצמי והקשבה חדשה לאחר
משיפוטים לצרכים - למצוא את האוצר שמתחת לשיפוט
אמפתיה לעצמי ולאחר- מה זה ואיך עושים את זה
ההבחנה: תצפית, פרשנות, צורך ורגש - המודל של מרשל רוזנברג
ללמוד לבקש (מהאחר ומעצמי), איך עוברים ממודעות דרישה למודעות בקשה
ביטוי עצמי- איך לתת ביטוי לכל מה שבתוכי (כולל כעס, עלבון, פגיעות) מבלי להאשים את האחר
הכנה לשיחות טעונות: איך להתכונן להגיד, לבקש, לבטא, לשאול בצורה בה יגדלו הסיכויים שאהיה כנה ושהאחר יוכל לשמוע
איך להגיד "לא" ואיך לשמוע "לא"
איך חיים עם צרכים שלא מתמלאים

מרכז גוף נפש | שאנייה כהן

מרכז מרכז גוף נפש - תכנית הלימודים לשנת הלימודים תשע"ז 2016-17. מרכז גוף נפש ברמת השרון פועל משנת 1998 על מנת לאפשר מרחב תומך לצמיחה ולהתפתחות הן לקהל הרחב והן לאנשי טיפול.

1 אהבו את מה שקורה כאן ולחצו על אייקון הלב

>
אסנת סגל
רחלי פורת
איזבלה בן אהרן
אטי קמחי
Yehudit Lamensdorf
ניצן גנץ
ניצן גנץ
נעמי ניר הוברמן
Efrat Kaplan Lass
Adi Ronen
<

שתפו חברים

עם : מרכז גוף נפש | שאנייה כהן
מתי : שלישי 3/1/2017 10:30-14:00
היכן : מרכז גוף נפש
ללא תשלום