לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

סדנא: להגיע אל כס הצחוק ולצאת מהמיצרים

אחרון האורחים כבר הלך... פעילות זו התקיימה בעבר. להמשך התקשרות צרו קשר עם אלכס סטרניק
משחק ומילים »  תיאטרון אימפרוביזציה »  סדנאות תיאטרון אימפרוביזציה »  תיאטרון אימפרוביזציה במושב דור חוף הכרמל »

הצטרפ/י
עם : Alex Sternick
מתי : שלישי 4/4/2017 18:33-20:38
היכן : Be Unique
עלות : ₪120
הצטרפו לאירוע כאן ובפייסבוק הצטרפו לאירוע בפייסבוק
בין פורים ופסח זמן טוב לצאת ממיצרים, מהמיצרים המגבילים שלנו ולצ-חוק אל מחוץ לכל חוק: בהנחיית אלכס סטרניק, מאמן בינלאומי לתראפיה בצחוק ומומחה לאמנות הנונסנס, המורה הראשון ומביא השיטה יוגה
בין פורים ופסח זמן טוב לצאת ממיצרים, מהמיצרים המגבילים שלנו ולצ-חוק אל מחוץ לכל חוק:
בהנחיית אלכס סטרניק, מאמן בינלאומי לתראפיה בצחוק ומומחה לאמנות הנונסנס, המורה הראשון ומביא השיטה יוגה צחוק לישראל-מקים מועדון הצחוק הירושלמי באוגוסט2004. לאלכס ניסיון באימון, הכשרת מנחים והעברת סדנאות והרצאות, בארץ ובעולם, החל משנת 2003. תזונאי קליני מטעם האוניברסיטה העברית. GOLDEN LAUGHTER AWARD לשנת 2014, מטעם ביה``ס הצרפתי לריגולוגיה ושמחה. הכשיר ואימן בכ-12 מדינות: שוויץ, פינלנד, יפן, ארה``ב, איטליה, צרפת, אוסטריה, גרמניה, אנגליה וכו. אלכס הביא לישראל את שיאן הצחוק העולמי בלצ`ו גירמה מאתיופיה (2009) שהחל לצחוק לאחר רצף אסונות שעבר ואת ממציא שיטת היוגה צחוק ד``ר קטריה (2004). בעבודתי חקרתי, פגשתי ועודני אנשים שצ-חקו (יצאו אל מחוץ לחוק, ההיגיונות המגבילים) והראו שהבלתי אפשרי בריפוי הוא אפשרי כאשר עוזבים את ההיגיון וחכמת השכל וההמונים וללא ספק. גישת האפיגנטיקה (ברוס ליפטון) וגישת ויקטור פרנקל (משמעות בחיים אל מול אבסורד) מלווים ומוסיפים ל עבודתי.

ערב היכרות דינמי עם התראפיה בצחוק (דרך תרגול היוגה צחוק ו LAUGHTER WELLNESS המאפשרים לנו לבחור ב``צחוק`` ולא לזייפו ) וקבלת כלים אימוניים ליום יום מתוך החוויה של הקטרזיס , ה``חזרה לילדות`` וההשתטות בסדנא. בסיום סדנת הצחוק הקטרטית (לאחר הפסקה) נעבור לסדנת היכרות עם אמנות הנונסנס- העוסקת ב``צחוק`` ברמה הלא אירובית שלו, אלא הקוגניטיבית והקיומית- התמודדות עם הבלתי צפוי, הפתעות החיים ותיאטרון האבסורד הקיומי בו אנו חיים. בסדנא זו נתרגל משחקי ותרגילי אימפרוביזציה בג`יבריש (תיאטרון אלתורי) שיעזרו לנו לקבל את ה``ריל לייף`` ולסגל את עצמנו מחדש אל מול הנסיבות החדשות (באנגלית קיים המושג applied improvisation), הפתעות החיים והאתגרים שבאים לסתור את מה שידענו בעבר. בסדנא זו נביע את ה``אמן`` שבנו גם אם מעולם לא היו לנו כישורי משחק.

אומרים שצחוק הוא עניין רציני ושטויות הן דרגה גבוהה של חכמה. יש אנשים החיים את זה גם בתוך עידן פוסט מודרני - אנו ננסה להתחקות אחר סגנון חייהם שהולך הרחק מהממוצע.- מקום בו יש ריפוי והמצאה מחדש (אפיגנטיקה).
*(המילה silly באנגלית באה מsely באנגלית עתיקה שזה בריא, משגשג)

היילייטים בסדנא: השתטות והתיילדות, מדיטצית ג`יבריש וג`יבריש הייד פארק, כיצד ללמוד לצחוק במצבים מביכים בהם אנו נמצאים ומפחדים מהם-חשים בושהאשמה (גישה פרדוקסלית-פרנקל, פיירלי), תרגילים לתרגול יום יומי בביתמקום העבודה, זקיפות ושינוי זוויות שפתיים לשיפור מצב הרוח עוד...
הסדנא תתן כלים פשוטים לתרגול יומיומי דרך חיבור עם ספקטרום הרגשות שלנו: צחוק, עצב, כעס וכו..

הסדנא תתקיים ב:
סטודיו Be Unique, רחוב ארלוזורוב 9 רמת גן.

מחיר: 120 ש``ח. לערב בין שעתיים שנותן כלים יישומיים לתרגול. נשלב קטרזיס ועומק. מדיטציית צחוק.

הרשמה מראש בלבד ותשלום: עירית שחם

אלכס סטרניק
דף בפייסבוק:
יוטיוב: סרטונים נוספים של אלכס סטרניק ביוטיוב:


לפני הסדנא מומלץ לקרוא את המאמרים הבאים שכתבתי וכן לצפות בסרטונים מקורסים וסדנאות בהנחייתי:


אנגליה ספטמבר 2016 -מתוך הכשרה שהעברתי באמנות הנונסנס עבור כלל מורי היוגה צחוק בבריטניה-


ראיון רדיו עמי ב``מהות החיים``

פעילויות שהעברתי עבור שגרירות ישראל באתיופיה - אוקטובר2014


אלבום תמונות מהסדנא

מתוך קורסי הכשרה שהעברתי ביפן-ספטמבר 2015



עם שין איצירו טראיימה שריפא עצמו מסרטן בדרכים לא קונבנציונליות-

אלכס סטרניק ולני רביץ בסרט על הומור יהודי ``צחוק ודמע``- מערוץ הטלויזיה הגרמני ZDF -הסרט צולם ב2007- החלק פה הוא ממועדון הצחוק הירושלמי, הראשון שהוקם בישראל ב2004:

ראיון עמי לרדיו הלסינקי- מאי 2012

Alex Sternick

אלכס סטרניק, מנטור, יזם, מנחה בינלאומי לתחום ג`יבריש אימפרוביזציה, מביא השיטה לארץ ומקים מועדון היוגה צחוק הירושלמי הראשון שנוסד בארץ (אוגוסט 2004). בדצמבר 2004 ארגן את ביקורו של הוגה השיטה בארץ, ד"ר קטריה. קיבל את אות LAUGHTER AMBASSADOR

>
<

כל הפעילויות של אלכס סטרניק:

מפגשים אישיים ומנטורינג-תראפיה בצחוק

מפגש אישי תרפיה בצחו

ללמוד לצחוק גם כשרע לנו בחיים כדי להרגיש יותר טוב. בואו נלמד לצחוק אל מול הפתעות החיים ונחזק את הכוחות הבונים. להגיע אל כס הצחוק- מפגשים אישיים עם אלכס סטרניק, מנטור, מנחה בינ"ל. מביא השיטה» עם אלכס סטרניק

ראשון-שבת
מפגשים אישיים ומנטורינג-תראפיה בצחוק

מפגש אישי תרפיה בצחו

עם: אלכס סטרניק

מתי: ראשון-שבת  | 08:00

"חכמת השוטה"- צחוק שטויות וקלפים 19/2/13

חכמת השוטה

צחוק הוא עניין רציני. שטויות הן דרגה גבוהה של חוכמה. המסע הארוך ביותר מתחיל ונגמר כאן ועכשיו. זוהי חוכמת השוטה, שמייצג אותה הקלף ללא מספר מחפיסת קלפי הטארוט: הג´וקר» עם אלכס סטרניק ו ד"ר יואב בן דב

חמישי
"חכמת השוטה"- צחוק שטויות וקלפים 19/2/13

חכמת השוטה

עם: אלכס סטרניק ו ד"ר יואב בן דב

מתי: חמישי  | 19:00

שתפו חברים

צפו בארוע בפייסבוק

עם : Alex Sternick
מתי : שלישי 4/4/2017 18:33-20:38
היכן : Be Unique
עלות : ₪120