לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

דינאמיקה של מערכות יחסים ~ סדנת ערב בתל אביב-יפו

אחרון האורחים כבר הלך... פעילות זו התקיימה בעבר. להמשך התקשרות צרו קשר עם prem sugandho
מערכת יחסים »  אהבה ויחסים »  סדנאות אהבה ויחסים »  אהבה ויחסים בתל אביב-יפו »

הצטרפ/י
עם : סוגנדהו
מתי : חמישי 10/3/2022 18:30-21:30
היכן : שדרות וושינגטון - שדרות וושינגטון תל אביב-יפו.
עלות : ₪135
הטבה :₪120 לגולשי BodyWays
עם :

סוגנדהו

הסדנה היא הזמנה ללמוד על הדפוסים שלנו בתוך מערכות יחסים.
בסדנה אנו רוצים ליצור מרחב בטוח שבו נוכל לקחת את הסיכון ולהפתח שוב, לפגוש את החלקים הפגיעים והרגישים שבנו.

לחבר יחד אהבה ולבדות - דינאמיקה של מערכות יחסים 💓
סדנת ערב ליחידים ולזוגות בהנחיית התרפיסטית הבכירה סוגנדהו (גרמניה)
~ For English please scroll down ~
הסדנה היא הזמנה ללמוד על הדפוסים שלנו בתוך מערכות יחסים.
מה קורה לנו כשאנחנו יחד, ומה אנו חווים כשאנחנו לבד?
באמצעות כלים מעולמות התרפיה המערבית בשילוב עם חוכמה מהמזרח🧘🧘🏽‍♂️, התנסויות כגון נשימות, מדיטציה אקטיבית, ביטוי רגשי ופיזי ועוד, נצא למסע של חשיפת הסיפורים הפנימיים והדפוסים המנהלים את חיינו. לכל רגש בתוכנו יש סיפור ואנחנו רוצים לחשוף בפני עצמנו את הרגשות ואת הסיפורים הללו, כי הם מעצבים את מציאות חיינו.
במערכות היחסים האינטימיות בחיינו יש צורך טבעי באהבה ולבדות. ישנם זמנים בהם אנחנו רוצים להתאחד עם האהוב/ה שלנו ורגעים בהם אנחנו צריכים זמן ומרחב לעצמנו. לקריאת ספר, להליכה שקטה בטבע, למדיטציה, לבלות זמן עם חברים ועוד. שני הצדדים חשובים במידה זהה בשביל לשמור על איזון רגשי בתוך מערכת היחסים.
הקצב הטבעי של אהבה והלבדות יכול להשתבש בעקבות זרמים תת קרקעיים של פחד וטראומות ישנות. אנחנו יכולים להיאחז בבן/בת הזוג שלנו מתוך הפחד להיות לבד, לאבד את עצמנו בתוך מערכת היחסים. אנחנו יכולים לחיות בפחד נטישה תמידי מבלי באמת להבין למה. אנו עלולים להימנע מאינטימיות ולא לאפשר מערכות יחסים קרובות, כי אנחנו לא רוצים להיות דחויים ע”י האחר או להיפגע. אנחנו גם עלולים להתאהב תמיד בבן הזוג “הלא נכון” שאינו זמין לנו.
המסע הזה יקח אותנו לא רק לחקירת הדפוסים שלנו במערכות יחסים. לפני שנוכל להבין את הדרכים בהן הרגשות שלנו משפיעים על מערכות היחסים שלנו, אנו צריכים לאפשר לעצמנו להתחבר לרגישות העצומה ולפגיעות שיש בנו. זה מפחיד, כי כולנו נפגענו בעבר ולמדנו להגן על עצמנו מפני להפגע שוב. בסדנה אנו רוצים ליצור מרחב בטוח שבו נוכל לקחת את הסיכון ולהפתח שוב, לפגוש את החלקים הפגיעים והרגישים שבנו.
זוהי הזדמנות לריפוי ולהבנה של מקומות פגועים ישנים שהם חלק מאיתנו. הזדמנות למצוא שוב את האומץ להתגבר על המגבלות שהטלנו על עצמנו, כדי ליצור תחושת בטחון. בטחון שנזקקנו לו בעבר, כי לא היינו רק פגיעים ורגישים, אלא גם קטנים ותלויים בהורינו. אך אנו כבר לא חלשים, אפילו שלעיתים זה יכול להרגיש ככה. זהו זמן לבחון מחדש את מציאות חיינו ואת הדפוסים שלנו.
במהלך הסדנה נחווה כלים מעולמות שונים. דרך מדיטציה ותרגילים של עבודת גוף - נפש, ועד שיתוף מהלב בדרכים שונות כמו ריקוד, ציור, הקשבה ותקשורת.
סוגנדהו תוביל אותנו בנתיב המיוחד למפגש עם הצ`אקרה השנייה - הבטן הרכה שלנו, ותאפשר לנו באינטליגנציה רבה ובעדינות הנכונה, לפתוח דלתות בתוכנו להמשך עבודה פנימית עמוקה ומתגמלת.
הסדנה מתאימה לכולם, לזוגות 👩🏿‍❤️‍👨🏿 וליחידים. היא תועבר באנגלית עם תרגום לעברית במידת הצורך.
היא תתקיים בקומיונטי (תל אביב) - רחוב שדרות וושינגטון 20 תל אביב

על סוגנדהו:
פרם סוגנדהו היא ילידת גרמניה, תרפיסטית בכירה בעלת שם עולמי וניסיון של למעלה מ-30 שנה בהנחיית סדנאות באירופה, אסיה והמזרח התיכון. בעלת MA בחינוך, פסיכולוגיה וסוציולוגיה. בנוסף, היא למדה שיטות טיפול אלטרנטיביות רבות כגון מדיטציה, רייקי, האלכימיה של הצ’אקרות, נשימות, עבודת פריימל, התניות ילדות, דמיון מודרך, שחרור התניות מיניות, Neo-Reichian Breathing (Pulsation), NLP.
סוגנדהו היא תלמידתו של אושו מאז 1980 והיא משלבת בעבודתה ידע וניסיון של שיטות מערביות ושיטות אלטרנטיביות מהמזרח. היא מנהלת את מכון אושו למדיטציה ואלכימית הצ’אקרות בעולם, בנוסף, היא מנחת הקורס לייעוץ אנרגטי של אושו, מתמחה בייעוץ וקריאה אנרגטית ומציעה גם מפגשים פרטיים.
היא חיה בישראל ומקבלת השראה לעבודתה מהשקט המדברי.
~~~~~~
Melting in Love & Aloneness
Relationship Dynamics for couples and singles, led by Sugandho
Alchemy of the 2nd Chakra
In our intimate relationships there is a natural need for love and aloneness. At times we want to be intimate and melt with our beloved, share intimate moments, relax together, etc. And then there are moments when we need time and space with ourselves, reading a book, going for a walk in nature, meditate or visit friends. Both sides are equally important for an emotional balance within a relationship.
The natural rhythm of love and aloneness can get disturbed by undercurrents of fears and old traumas. We might cling to a partner out of fear of loneliness … We might lose ourselves in a relationship … We might live in constant fear of abandonment without really knowing why …. We might avoid intimacy and not allow close relationships, because we don’t want to be rejected or hurt. We might always fall in love with the “wrong” partner who is not available for us …
The group gives an opportunity to learn about our relationship patterns and our feelings as a partner or a single. Every feeling within us has a story. We want to share our feelings and our stories.
It is a journey not only into our relationship patterns. Before understanding the way our feelings influence our relationships we need to allow ourselves to connect with the tremendous sensitivity and vulnerability we all have inside. It is risky and it is scary, we all have been hurt in the past and have learned to protect ourselves from being hurt again.
In this workshop, we want to create a safe space in which we can take the risk to open again, meet again this sensitive and vulnerable part of ourselves. It is a chance for healing and understanding old wounds and finding the courage to overcome the limitations we have imposed on ourselves for the sake of safety. Protection was needed in the past, because we were not only sensitive and vulnerable, but also small and dependent. We no longer are helpless and weak though we might feel we are. Time for a reality check.
It is a suitable process whether you are in a relationship or single.
The workshop will be led in English, with Hebrew translation if needed.
It will take place in comunity - a spiritual center in the heart of the Tel Aviv,

About Sugandho:
Prem Sugandho is a senior OSHO therapist with over 30 years of experience facilitating workshops all over the world, including Europe, Asia and the Middle East.
Her educational background includes university degrees in Psychology, Sociology and Education. Additionally, she has studied and experienced many alternative methods such as meditation, Reiki, Chakra Alchemy, Neo-Reichian Pulsation (Breathing), Hypnosis, NLP, Sexual De-conditioning, Childhood De-conditioning, Primal-based work and Family Constellation.
Sugandho has been an OSHO disciple since 1980 and combines her professional knowledge of Western psychology with alternative Eastern methods. She is directing the OSHO Institute for Inner-Alchemy and Meditation, leads Chakra Alchemy trainings and workshops, and offers private sessions.
She lives in Israel and is inspired in her work by the silence of the desert.

סוגנדהו

Chakra Alchemy is based on transformation through self awareness, self love and meditation. Sugandho is combining ancient wisdom of the east and modern western psychological knowledge

שיתוף חברים

עם : סוגנדהו
מתי : חמישי 10/3/2022 18:30-21:30
היכן : שדרות וושינגטון - שדרות וושינגטון תל אביב-יפו.
עלות : ₪135
הטבה :₪120 לגולשי BodyWays