לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

טיפול בתנועה לנשים 40+ עם צפירה בירושלים

הצטרפ/י
עם : צפירה שטרן
מתי : פתוח להזמנות
עלות : ₪350
הטבה :₪300
עם :

צפירה שטרן

טיפול בתנועה סומטית ויצירתית לנשים 40+ שחוות משבר במישור האישי או המקצועי, וחשות מתח מצטבר בנוקשות עייפות/כאב. לצד התנועה, נשוחח על הסימבוליות של תנועה ותקיעות והצורך לעשות שינוי.
מפגשים פרטניים בתנועה לקידום התפתחות אישית מאפשר לך:
• להשתחרר ממתח ונוקשות
• לפתח קשב פנימי חיבור לגוף ולעצמך
• להעלות את החיוניות.
• לגלות דפוסים חדשים ויצירתיים
• להביע את עצמך באופן חופשי
• לקדם הגשמה עצמית וחירות אישית
במפגשים נתמקד ב-3 היבטים של תנועה:
• פיתוח קשיבות פנימית באמצעות תנועה רכה :נלמד להקשיב לתחושות ולצרכים של הגוף, ולסנכרן בין מחשבה רגש ותנועה ע"י תנועה סומטית.
• הסימבוליות של התנועה בגוף ובחיים – נתרגל נושאים תנועתיים דרך אילתור המהווים מראה ליחסים שלנו עם העולם: פנים חוץ, צדדים, לפנים ולאחור
• ריקוד שיוצא ממך אל המרחב: נשתמש בריקוד ככלי לביטוי רגשות, יצירתיות וחופש פנימי.


צפירה שטרן

אקטיביסטית מחול, מורה וחוקרת תנועה, מייסדת "לרקוד לשם שינוי" - מחול ותנועה לריפוי אישי וחברתי. בוגרת ביה"ס לתיאטרון חזותי. בעלת תואר ראשון ושני מהאקדמיה למחול. מוסמכת בתנועה טיפולית מהמכללה האקדמית וינגייט.
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות ו/או להמשך הזמנה

>
שני נפתלי גדעון
<

כל הפעילויות של צפירה שטרן - לרקוד לשם שינוי:

שיעורי תנועה לנשים 60+ עם צפירה שטרן י-ם

תנועה ואילתור לנשים 60+

תנועה ואימפרוביזציה לנשים 60+. חווייה יצירתית עם מוסיקה בקבוצה דינמית, תוך רכישת מיומנויות תנועה במרחב חשובות להגדלת הביטוי הרגשי והבטחון האישי, הגופני והמנטלי בחיי היומיום. בירושלים» עם צפירה שטרן

שלישי
שיעורי תנועה לנשים 60+ עם צפירה שטרן י-ם

תנועה ואילתור לנשים 60+

עם: צפירה שטרן

מתי: שלישי

שיתוף חברים
עם : צפירה שטרן
מתי : פתוח להזמנות
עלות : ₪350
הטבה :₪300

פנייתך תישלח ישירות ליוצרים
פרטי התקשרות נוספים יופיעו מיד עם הצטרפותך