לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

חוג שבועי- יוגה נשית

אחרון האורחים כבר הלך... פעילות זו התקיימה בעבר. להמשך התקשרות צרו קשר עם Dancingyoga יוגה נשית ותנועה לבריאות האישה
אימפרוביזציה »  ריקוד אימפרוביזציה »  שיעורים ריקוד אימפרוביזציה »  ריקוד אימפרוביזציה בכפר סבא »

הצטרפ/י
עם : גיתית אדרעי
מתי : שלישי- שלישי 6/3/2012-6/2/2012 20:00-21:00
עלות : ₪200
נכון תמיד אמרת לעצמך שהגיע הזמן להתחיל לזוז ולא תמיד ידעת איך?
יוגה נשית הוא החוג בשבילך. תרגילים מעולם היוגה שמותאמים לצרכייך כאישה בתוך מרוץ החיים.
ננוע ונרגע באווירה חמה ונעימה.
יוגה נשית היא שיטה לתרגול גופני המותאמת לנו, הנשים. התרגילים גורמים להרחבת המודעות ועוזרים לשפר את מיומנויות גופנו: יציבה נכונה ע"י שימוש נכון בשרירי קרקעית אגן, חיוניות ע"י הנעה טובה של הדם ונוזל הלימפה, רוגע ע"י עיסוי של מע` העצבים וכן הלאה.
יושם דגש על התמודדות עם השינויים שאנו עוברות מבחינה הורמונלית (מחזור, פיריון, היריון ולידה, לאחר לידה, גיל מעבר וכו`) וילמדו דרכים להקל על תסמינים המאפיינים שינויים אלה.
בואי לתרגל ולהנות מאווירה חמה תומכת, נשית ומרגיעה.
החוג מתאים גם לנשים בהיריון.
www.facebook.com/gititnua

גיתית אדרעי

גיתית אדרעי.
מורה מנוסה ליוגה נשית-שיטת מירה ארצי-פדן.
מורה מנוסה ליוגה לנשים בהיריון ולאחר לידה, מטעם וינגייט.
מורה מנוסה לתנועה ומחול, בעלת תעודת הוראה ותואר ראשון, מטעם האקדמיה למוסיקה ומחול בי-ם.
אם לשניים
www.facebook.com/gititnua

שתפו חברים

עם : גיתית אדרעי
מתי : שלישי- שלישי 6/3/2012-6/2/2012 20:00-21:00
עלות : ₪200