לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

שיטת ריקוד ניה (Nia dance)

שיטת ניה משלבת מחול, אמנויות לחימה, ושיטות תנועה הוליסטיות. האימון משלב את הרכות וההנאה של התנועה החופשית, עם חדות ההבעה של המחול, העוצמה של אמנויות לחימה וחוכמת הגוף של שיטות טיפול הוליסטיות בתנועה כמו פלדנקרייז.

שיטת ניה פותחה בארצות הברית על מנת ליצור אפשרות לאימון שאינו פוגע במפרקי הגוף, ומתוך מחשבה על בריאות הגוף באמצעות התנועה. השיטה מועברת על ידי מורים מוסמכים שעברו הכשרה על ידי מדריכים מומחים לשיטת ניה (Nia Dance Technique). במהלך השיעור המשתתפים לומדים לגלות את ההנאה שבתנועה, ואת האנרגיה הפנימית החבויה בתוכם. שיעורי ניה הם חווייה משחררת המחזירה לגוף את חדוות התנועה וההנאה מהריקוד, ומאזנת את הנפש.


נמצאו 83 תוצאות לחיפוש שיטת ריקוד ניה (Nia dance)

סדנת ניה ליבת התנועה

סדנת ניה

סדנה זו תעסוק בקשר שבין 3 המשקולות של הגוף : אגן, בית חזה וראש . Three body weights חמישי 16:00 שבת 11:00» עם דלית הראל

חמישי 30/5/19
סדנת ניה ליבת התנועה

סדנת ניה

פסטיבל דרך גוף

עם: דלית הראל

מתי: חמישי 30/5/19

ניה עם חן דנון זקס Nia

ניה Nia

למבקשים תנועה, מוזיקה, חיבור, שיחרור, חיזוק והנאה. ניה היא טכניקת תנועה. אימון גופני המשלב עקרונות משלושה עולמות תנועה: מחול. אומנויות לחימה. ריפוי.» עם חן דנון זקס

ראשון 12/5/19
ניה עם חן דנון זקס Nia

ניה Nia

פסטיבל דרך גוף

עם: חן דנון זקס

מתי: ראשון 12/5/19

לרקוד את העונג - ניה ושיחה על מיניות

לרקוד את העונג -

לכבוד חודש האישה הבינלאומי נפגשות לחגוג את עצמנו בריקוד בשיטת ניה המשלבת אמנויות ריקוד, לחימה וריפוי לחווייה מענגת גוף, רוח, ורגש במיקוד מיניות נשית והרצאה כייפית על אורגזמה נשית.» עם להניע עם נועה- נעה מאהבה -

לרקוד את העונג - ניה ושיחה על מיניות

לרקוד את העונג -

להניע עם נועה - נעים מאהבה

עם: להניע עם נועה- נעה מאהבה -

מתי: חמישי 16/3/17

רוקדות מיניות נשית מעצימה

סודות הקסם בגוף הנשי

חניתה צרפתי מגיעה אלינו להרצאה מיוחדת בנושא סודות הקיסריות למיניות נשית מעצימה ואז נרקוד שיעור מותאם בשיטת ניה. כבר שנה אני מתכננת את שיתוף הפעולה הזה עם חניתה שנחשבת לכוהנת מיניות בישראל.» עם חניתה צרפתי נועה קדמן

רוקדות מיניות נשית מעצימה

סודות הקסם בגוף הנשי

להניע עם נועה - נעים מאהבה

עם: חניתה צרפתי נועה קדמן

מתי: שבת 23/12/17

ניה עם חן דנון זקס Nia

ניה עם חן דנון זקס

למבקשים תנועה, מוזיקה, חיבור, שיחרור, חיזוק והנאה. ניה היא טכניקת תנועה. אימון גופני המשלב עקרונות משלושה עולמות תנועה: מחול. אומנויות לחימה. ריפוי.» עם חן דנון זקס

ניה עם חן דנון זקס Nia

ניה עם חן דנון זקס

פסטיבל דרך גוף

עם: חן דנון זקס

מתי: שבת 6/5/23

לרקוד ניה מהבית - שיעורים ב-VOD

ניה מהבית

רוצה לרקוד מבלי לצאת מהבית?לתרגל תנועה שיש בה שמחה, אנרגיית חיים, השראה, פעילות דינמית ומוסיקה טובה? וכל זה בלי להיות תלויה בזמן ובמקום? כנראה שהגעת למקום הנכון. ניצניה VOD​» עם ניצן גנץ

שישי 16/10/20
לרקוד ניה מהבית - שיעורים ב-VOD

ניה מהבית

ניה עם ניצן גנץ

עם: ניצן גנץ

מתי: שישי 16/10/20

"מחוללות בכרמים" -פסטיבל מחול תנכי לנשים

"מחוללות בכרמים" טו באב

"מחוללות בכרמים"- טו באב מחדשים את חג האהבה המקראי.ננשים רוקדות ומחוללות במגוון סדנאות ומופע ייחודי ומרגש» עם אביטל חורש

חמישי 30/7/15
"מחוללות בכרמים" -פסטיבל מחול תנכי לנשים

"מחוללות בכרמים" טו באב

"מחוללות בכרמים"

עם: אביטל חורש

מתי: חמישי 30/7/15

ניה - ריקוד לחיים טובים!

ניה - ריקוד לחיים טובים!

הנאה צרופה לגוף ולנפש!! ננוע לפי שיטת ניה ונלמד תוך ריקוד, בין אם קצבי ומקפיץ ובין אם מלודי ורגוע, להיטיב עם הגוף: להניע פאשיה, להתמתח, להגמיש, לחזק, לשחרר ולהתייצב. לרקוד לבריאות מירבית :)» עם לילך ביכלר

שבת 8/10/16
ניה - ריקוד לחיים טובים!

ניה - ריקוד לחיים טובים!

לילך ביכלר

עם: לילך ביכלר

מתי: שבת 8/10/16

שיעור ניה

לרקוד לחיים בריאים

שיעור ניה חי, תוסס, מרקיד וממלא מצברים :) להניע את הגוף לחיים בריאים» עם לילך ביכלר

שישי 12/2/16
שיעור ניה

לרקוד לחיים בריאים

לילך ביכלר

עם: לילך ביכלר

מתי: שישי 12/2/16

Djourney - ריקודים מסביב לעולם - הרדוף

Djourney - ריקודים

אנחנו ממשיכים בליין הריקודים מסביב לעולם שלנו! הפעם בקיבוץ הרדוף... איזה כיף! מלבד מרק חם ומקום תענוגי יהיו שני דיג`יים: דיג`יי הבית של הליין Eitan Hasid DJ E-Sun/Dance Your Journey &» עם דיג`יי איתן חסיד - רוקדים

שישי 6/2/15
Djourney - ריקודים מסביב לעולם - הרדוף

Djourney - ריקודים

רוקדים עולם

עם: דיג`יי איתן חסיד - רוקדים

מתי: שישי 6/2/15

התלבטות? יש לך שאלה על עולם הריקוד חופשי? פניה משותפת

מקורה של שיטת האימון ניה

שיטת ניה פותחה בסן פרנסיסקו ב-1983 על ידי דבי וקרלוס רוסאס. קרלוס רוסאס, טניסאי לשעבר שסבל מפציעת יד, ודבי רוסאס, בעלת מכון כושר, שאפו לפתח יחד שיטת אימון שאינה פוגעת במפרקי הגוף. פיתוח השיטה, אשר יועדה להתמודד עם פציעות, הובילה למציאתה של טכניקת אימון הוליסטית התורמת לבריאות הגוף מבלי להסתכן בפציעה. שיטת ניה היא אינטגרטיבית וחופשית המתאימה לכל המצבים הבריאותיים, ולאנשים בריאים המעוניינים לאמן את גופם בשיטה עדינה ומשחררת שתורמת לבריאות הגוף.

ניה בישראל

בישראל קיימים מספר מורים מוסמכים לשיטת ניה, אשר עברו הכשרה רשמית על ידי מדריכים מוסמכים שרובם הוכשרו בארה"ב. בשיעור המשתתפים מונחים לנוע בתנועות ריקוד, חימום, תנועה אירובית, אימוני כוח ומתיחות. התנועות של שיטת ניה שאובות מסגנונות ריקוד ושיטות תנועה מגוונות: פופ, ג'ז, לטיני, טאי צ'י ואייקידו, וכן פלדנקרייז, אלכסנדר ויוגה. שילוב הידע הבריאותי והתנועתי, יחד עם חדוות התנועה והנאה מהפעלת הגוף, יוצרים אימון אירובי אינטנסיבי אשר מגביר את רמת האנרגיה, משפר את מצב הרוח, ויוצר איזון בין גוף לנפש.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא שיטת ריקוד ניה (Nia dance)

שרונה דרך חיים בתנועה
לילך ביכלר
Nitzan Gantz
שלי נצר - מדריכת ניה חגורה שחורה
ניה עם מירב יונס בהרצליה
NIA ההנאה שבתנועה
סטודיו 6
כולך-קליניקה וסטודיו לנשים ונערות
ניה עם ניצן גנץ
לימור כץ - אוונס
עדי גורן
NIA  ניה דלית הראל

סטודיו למחול פינטו פולק
סטודיו   studio fly
סטודיו קסום לסדנאות ופעילויות תוכן
סטודיו G בכפר המחול בגעתון
סטודיו מיי זון לשהכרה סטודיו My zone
סטודיו ברייקרהוליקס
סטודיו ג`אוולה
`מעבר` - מרכז לאמנויות ויצירה במצפה רמון
מרחב מעבר מצפה רמון (האנגר אדמה לשעבר)
סטודיו במרכז ביכורי העתים
השכרת סטודיו - לעוסקים בתנועה גוף ונפש מכללת ילון
ענבר בן יהודה חדר טיפולים / אולם פעילויות

שיטת ניה משלבת מחול, אמנויות לחימה, ושיטות תנועה הוליסטיות. האימון משלב את הרכות וההנאה של התנועה החופשית, עם חדות ההבעה של המחול, העוצמה של אמנויות לחימה וחוכמת הגוף של שיטות טיפול הוליסטיות בתנועה כמו פלדנקרייז.

שיטת ניה פותחה בארצות הברית על מנת ליצור אפשרות לאימון שאינו פוגע במפרקי הגוף, ומתוך מחשבה על בריאות הגוף באמצעות התנועה. השיטה מועברת על ידי מורים מוסמכים שעברו הכשרה על ידי מדריכים מומחים לשיטת ניה (Nia Dance Technique). במהלך השיעור המשתתפים לומדים לגלות את ההנאה שבתנועה, ואת האנרגיה הפנימית החבויה בתוכם. שיעורי ניה הם חווייה משחררת המחזירה לגוף את חדוות התנועה וההנאה מהריקוד, ומאזנת את הנפש.

מקורה של שיטת האימון ניה

שיטת ניה פותחה בסן פרנסיסקו ב-1983 על ידי דבי וקרלוס רוסאס. קרלוס רוסאס, טניסאי לשעבר שסבל מפציעת יד, ודבי רוסאס, בעלת מכון כושר, שאפו לפתח יחד שיטת אימון שאינה פוגעת במפרקי הגוף. פיתוח השיטה, אשר יועדה להתמודד עם פציעות, הובילה למציאתה של טכניקת אימון הוליסטית התורמת לבריאות הגוף מבלי להסתכן בפציעה. שיטת ניה היא אינטגרטיבית וחופשית המתאימה לכל המצבים הבריאותיים, ולאנשים בריאים המעוניינים לאמן את גופם בשיטה עדינה ומשחררת שתורמת לבריאות הגוף.

ניה בישראל

בישראל קיימים מספר מורים מוסמכים לשיטת ניה, אשר עברו הכשרה רשמית על ידי מדריכים מוסמכים שרובם הוכשרו בארה"ב. בשיעור המשתתפים מונחים לנוע בתנועות ריקוד, חימום, תנועה אירובית, אימוני כוח ומתיחות. התנועות של שיטת ניה שאובות מסגנונות ריקוד ושיטות תנועה מגוונות: פופ, ג'ז, לטיני, טאי צ'י ואייקידו, וכן פלדנקרייז, אלכסנדר ויוגה. שילוב הידע הבריאותי והתנועתי, יחד עם חדוות התנועה והנאה מהפעלת הגוף, יוצרים אימון אירובי אינטנסיבי אשר מגביר את רמת האנרגיה, משפר את מצב הרוח, ויוצר איזון בין גוף לנפש.