לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

שיטת ריקוד ניה (Nia dance)

שיטת ניה משלבת מחול, אמנויות לחימה, ושיטות תנועה הוליסטיות. האימון משלב את הרכות וההנאה של התנועה החופשית, עם חדות ההבעה של המחול, העוצמה של אמנויות לחימה וחוכמת הגוף של שיטות טיפול הוליסטיות בתנועה כמו פלדנקרייז.

שיטת ניה פותחה בארצות הברית על מנת ליצור אפשרות לאימון שאינו פוגע במפרקי הגוף, ומתוך מחשבה על בריאות הגוף באמצעות התנועה. השיטה מועברת על ידי מורים מוסמכים שעברו הכשרה על ידי מדריכים מומחים לשיטת ניה (Nia Dance Technique). במהלך השיעור המשתתפים לומדים לגלות את ההנאה שבתנועה, ואת האנרגיה הפנימית החבויה בתוכם. שיעורי ניה הם חווייה משחררת המחזירה לגוף את חדוות התנועה וההנאה מהריקוד, ומאזנת את הנפש.


נמצאו 33 תוצאות לחיפוש שיטת ריקוד ניה (Nia dance)

ניצן, חגורה שחורה בNia, מנחת קבוצות

ניה עם ניצן גנץ

ניה מלמדת אותנו דרך אחרת לפתח כושר, דרך של שמחה ואהבת הגוף והתנועה. במהלך השיוערים תלמדי להרחיב את המנעד התנועתי שלך וכך להרחיב את עצמך. זהו שיעור שכולו חוויה חושית ורגשית. מוזמנת להתנסות» עם ניצן גנץ

ניצן, חגורה שחורה בNia, מנחת קבוצות

ניה עם ניצן גנץ

שיעורי ניה בחיפה עם ניצן גנץ

עם: ניצן גנץ

מתי: 0/0/0  | 9:00

שיעור ניה

אימון גופני הוליסטי

שעה שבה הגוף והנפש נפגשים.שילוב של אמנויות ריקוד, אמנויות לחימה ואמנויות ריפוי. ניה מזמינה כל אחת ואחת לנוע מתוך הנאה ללא נסיון קודם .» עם לימור כץ-אוונס

שיעור ניה

אימון גופני הוליסטי

לימור כץ - אוונס

עם: לימור כץ-אוונס

מתי: ראשון  | 8:00

ניה - ההנאה שבתנועה - ‏Joy of Movement

סטודיו למחול גבעת אלה

להתעורר לחיים בשמחה לגוף אנרגטי ולתחושת שיחרור. ניה היא תנועה כיפית לצלילים עשירים ומגוונים ‏מעולם אומניות הריקוד, הלחימה והריפוי: חוויה רב חושית ומסע ‏אל ריפוי עצמי והעצמה.‏» עם הילה גוזני

ניה - ההנאה שבתנועה - ‏Joy of Movement

סטודיו למחול גבעת אלה

הילה גוזני תזונה, תעוזה ותנועה

עם: הילה גוזני

מתי: שלישי  | 19:00

סדנת ניה - חכמת הניה - תיאוריה והתנסות

בסדנה זו נכיר את עקרונות הניה ואיך ליישם אותם בחיי היום יום במישורי החיים השונים. שעתיים - שעה של תיאוריה ושעה של תנועה.» עם נורית ירמיה

סדנת ניה - חכמת הניה - תיאוריה והתנסות

ניה עם נורית בניות - עמק המצלבה, ירושלים

עם: נורית ירמיה

מתי: 0/0/0  | 20:00

NIA -ההנאה שבתנועה

NIA- ההנאה שבתנועה

לחלוץ נעלים ולהניע את הגוף,לתת לרגש, לתחושות ולנפש לעוף.המוסיקה תוביל את התנועה,יציבה, איזון, שחרור עיצוב והנאה. מוזמנים לנסות משהו אחר.» עם סמדר ביטון כהן

NIA -ההנאה שבתנועה

NIA- ההנאה שבתנועה

NIA ההנאה שבתנועה

עם: סמדר ביטון כהן

מתי: ראשון  | 19:30

שיעורי ניה ופילאטיס דאנס לייב בפייסבוק

שיעורים און ליין

לא נפסיק לרקוד! שיעורים בלייב בכל ראשון ב17:00 (pilates dance) שלישי ב20:30 ושישי ב10:30 בקבוצת הפייסבוק: Nia with Nitzan Gantz מוזמנים להצטרף לקבוצת הפייסבוק. מקסימום תתחילו לרקוד» עם ניצן גנץ

ראשון, שלישי, שישי
שיעורי ניה ופילאטיס דאנס לייב בפייסבוק

שיעורים און ליין

שיעורי ניה בחיפה עם ניצן גנץ

עם: ניצן גנץ

מתי: ראשון, שלישי, שישי  | 

שעורי ניה בסטודיו יורט

ניה בסטודיו יורט

באוהל מונגולי מקסים, מעבירה דינה שעורי ריקוד, מדהימים, מקסימים מהנים ומרגשים, בתוך משתלת דרך הגנים באמצע פרדס. מתחברים לרוח לרגש ולעונות השנה...» עם סטודיו יורט

שעורי ניה בסטודיו יורט

ניה בסטודיו יורט

סטודיו - דרך הגנים

עם: סטודיו יורט

מתי: ראשון  | 8:45

תנועה מוזיקה קסם

תנועה מוזיקה קסם

השיעור מאפשר התנסות בתנועה מובנית מעולם המחול, הריפוי ואמנות הלחימה. מפתח סיבולת לב ריאה, זכרון, מנעד תנועתי ומשפיע לטובה על כל הגוף ומצב הרוח.» עם יעל אשמן

חמישי-שישי
תנועה מוזיקה קסם

תנועה מוזיקה קסם

יעל אשמן

עם: יעל אשמן

מתי: חמישי-שישי  | 

סדנת ניה ~לייב דידג׳ ותופים

לרקוד את החופש!

סדנת ניה לייב - לרקוד את החופש - בהנחיית לילך ביכלר מוסיקה שבטית של יוגב חרובי - דידג׳רידו ותופים» עם לילך ביכלר

סדנת ניה ~לייב דידג׳ ותופים

לרקוד את החופש!

לילך ביכלר ריקוד שבטי מונחה חופשי

עם: לילך ביכלר

מתי: חמישי  | 20:30

שיטת ניה בכפר סבא ימי א` ב`, ד`,ה, ו`

ניה - ריקוד בדרך שלך

ניה ממזגת 9 שיטות תנועה לאימון מהנה אחד תוך הקשבה לגוף וההנאה שבתנועה. ללא צורך בנסיון קודם או קוארדינציה. א` 20:30, ב` 20:30 ד` 20:30 ה` 9:00 יום ו` 9:00 במיקומים שונים. פרטים באתר שלי.» עם נועה קדמן

ראשון, שני, שלישי, רביעי, חמישי, שישי
שיטת ניה בכפר סבא ימי א` ב`, ד`,ה, ו`

ניה - ריקוד בדרך שלך

להניע עם נועה - נעים מאהבה

עם: נועה קדמן

מתי: ראשון, שני, שלישי, רביעי, חמישי, שישי  | 

התלבטות? יש לך שאלה על עולם הריקוד חופשי? הזמנת פעילות

מקורה של שיטת האימון ניה

שיטת ניה פותחה בסן פרנסיסקו ב-1983 על ידי דבי וקרלוס רוסאס. קרלוס רוסאס, טניסאי לשעבר שסבל מפציעת יד, ודבי רוסאס, בעלת מכון כושר, שאפו לפתח יחד שיטת אימון שאינה פוגעת במפרקי הגוף. פיתוח השיטה, אשר יועדה להתמודד עם פציעות, הובילה למציאתה של טכניקת אימון הוליסטית התורמת לבריאות הגוף מבלי להסתכן בפציעה. שיטת ניה היא אינטגרטיבית וחופשית המתאימה לכל המצבים הבריאותיים, ולאנשים בריאים המעוניינים לאמן את גופם בשיטה עדינה ומשחררת שתורמת לבריאות הגוף.

ניה בישראל

בישראל קיימים מספר מורים מוסמכים לשיטת ניה, אשר עברו הכשרה רשמית על ידי מדריכים מוסמכים שרובם הוכשרו בארה"ב. בשיעור המשתתפים מונחים לנוע בתנועות ריקוד, חימום, תנועה אירובית, אימוני כוח ומתיחות. התנועות של שיטת ניה שאובות מסגנונות ריקוד ושיטות תנועה מגוונות: פופ, ג'ז, לטיני, טאי צ'י ואייקידו, וכן פלדנקרייז, אלכסנדר ויוגה. שילוב הידע הבריאותי והתנועתי, יחד עם חדוות התנועה והנאה מהפעלת הגוף, יוצרים אימון אירובי אינטנסיבי אשר מגביר את רמת האנרגיה, משפר את מצב הרוח, ויוצר איזון בין גוף לנפש.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא שיטת ריקוד ניה (Nia dance)

לילך ביכלר ריקוד שבטי מונחה חופשי
שלי נצר - מדריכת ניה חגורה שחורה
ניה עם מירב יונס בהרצליה
סטודיו 6
חן דנון-זקס
כולך-קליניקה וסטודיו לנשים ונערות
NIA ההנאה שבתנועה
Nitzan Gantz
להניע עם נועה - נעים מאהבה
לימור כץ - אוונס
גבי שיר- נעה מאהבה
NIA  ניה דלית הראל

סטודיו למחול פינטו פולק
מרחב מעבר מצפה רמון (האנגר אדמה לשעבר)
סטודיו קסום לסדנאות ופעילויות תוכן
השכרת סטודיו - לעוסקים בתנועה גוף ונפש מכללת ילון
סטודיו G בכפר המחול בגעתון
סטודיו מיי זון לשהכרה סטודיו My zone
ביכורי העתים - חללי סטודיו שונים
סטודיו לאימונים עמית סרוסי
סטודיו   studio fly
סטודיו ברייקרהוליקס
הסטודיו של יעל אבן יהודה
ענבר בן יהודה חדר טיפולים / אולם פעילויות

שיטת ניה משלבת מחול, אמנויות לחימה, ושיטות תנועה הוליסטיות. האימון משלב את הרכות וההנאה של התנועה החופשית, עם חדות ההבעה של המחול, העוצמה של אמנויות לחימה וחוכמת הגוף של שיטות טיפול הוליסטיות בתנועה כמו פלדנקרייז.

שיטת ניה פותחה בארצות הברית על מנת ליצור אפשרות לאימון שאינו פוגע במפרקי הגוף, ומתוך מחשבה על בריאות הגוף באמצעות התנועה. השיטה מועברת על ידי מורים מוסמכים שעברו הכשרה על ידי מדריכים מומחים לשיטת ניה (Nia Dance Technique). במהלך השיעור המשתתפים לומדים לגלות את ההנאה שבתנועה, ואת האנרגיה הפנימית החבויה בתוכם. שיעורי ניה הם חווייה משחררת המחזירה לגוף את חדוות התנועה וההנאה מהריקוד, ומאזנת את הנפש.

מקורה של שיטת האימון ניה

שיטת ניה פותחה בסן פרנסיסקו ב-1983 על ידי דבי וקרלוס רוסאס. קרלוס רוסאס, טניסאי לשעבר שסבל מפציעת יד, ודבי רוסאס, בעלת מכון כושר, שאפו לפתח יחד שיטת אימון שאינה פוגעת במפרקי הגוף. פיתוח השיטה, אשר יועדה להתמודד עם פציעות, הובילה למציאתה של טכניקת אימון הוליסטית התורמת לבריאות הגוף מבלי להסתכן בפציעה. שיטת ניה היא אינטגרטיבית וחופשית המתאימה לכל המצבים הבריאותיים, ולאנשים בריאים המעוניינים לאמן את גופם בשיטה עדינה ומשחררת שתורמת לבריאות הגוף.

ניה בישראל

בישראל קיימים מספר מורים מוסמכים לשיטת ניה, אשר עברו הכשרה רשמית על ידי מדריכים מוסמכים שרובם הוכשרו בארה"ב. בשיעור המשתתפים מונחים לנוע בתנועות ריקוד, חימום, תנועה אירובית, אימוני כוח ומתיחות. התנועות של שיטת ניה שאובות מסגנונות ריקוד ושיטות תנועה מגוונות: פופ, ג'ז, לטיני, טאי צ'י ואייקידו, וכן פלדנקרייז, אלכסנדר ויוגה. שילוב הידע הבריאותי והתנועתי, יחד עם חדוות התנועה והנאה מהפעלת הגוף, יוצרים אימון אירובי אינטנסיבי אשר מגביר את רמת האנרגיה, משפר את מצב הרוח, ויוצר איזון בין גוף לנפש.