לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

שיטת ריקוד ניה (Nia dance)

שיטת ניה משלבת מחול, אמנויות לחימה, ושיטות תנועה הוליסטיות. האימון משלב את הרכות וההנאה של התנועה החופשית, עם חדות ההבעה של המחול, העוצמה של אמנויות לחימה וחוכמת הגוף של שיטות טיפול הוליסטיות בתנועה כמו פלדנקרייז.

שיטת ניה פותחה בארצות הברית על מנת ליצור אפשרות לאימון שאינו פוגע במפרקי הגוף, ומתוך מחשבה על בריאות הגוף באמצעות התנועה. השיטה מועברת על ידי מורים מוסמכים שעברו הכשרה על ידי מדריכים מומחים לשיטת ניה (Nia Dance Technique). במהלך השיעור המשתתפים לומדים לגלות את ההנאה שבתנועה, ואת האנרגיה הפנימית החבויה בתוכם. שיעורי ניה הם חווייה משחררת המחזירה לגוף את חדוות התנועה וההנאה מהריקוד, ומאזנת את הנפש.


נמצאו 42 תוצאות לחיפוש שיטת ריקוד ניה (Nia dance)

סדרת העמקה ניה ויוגה נשית במודיעין

סדנת ניה ויוגה נשית

סדרת העמקה בנושא השתרשות - שילוב שיטות ניה ויוגה נשית. בצהרי יום שישי במודיעין.» עם טל אבן-חן ונטלי בר שלמה

סדרת העמקה ניה ויוגה נשית במודיעין

סדנת ניה ויוגה נשית

החופש לנוע NIA עם טל אבן-חן

עם: טל אבן-חן ונטלי בר שלמה

מתי: שישי 10/3/23 - 10/2/23

מנוי קיץ - תמרה סאמר קלאב

תמרה סאמר קלאב

מנוי קיץ של חודשיים 1.7-31.8 שכולל:🌞כניסה חופשית לכל השיעורים בסטודיו במהלך כל הקיץ!🌞15% הנחה לכל הסדנאות וקורסי הקיץ שלנו 🌞כניסה חופשית לשיעורי אונליין🌞גישה חופשית לספריית הוידאוו» עם מורי הסטודיו

מנוי קיץ - תמרה סאמר קלאב

תמרה סאמר קלאב

סטודיו תמרה

עם: מורי הסטודיו

סופ"ש לנשים בחוקוק: 4-5 נובמבר 2022

סדנת סופ"ש בחוקוק - סתו

סדנת סופ"ש לריפוי עצמי בתנועה. ריקוד מונחה וחופשי, שיעורים וסדנאות בסטודיו ובטבע. לשהות במוסיקה, תנועה וטבע. ארוחות שף מעולות מהמטבח הטבעוני. חברותא נשית. בואי לחווית חופש להיטען בכוחות.» עם עדי גורן

שיעורי ניה - בריאות והנאה דרך תנועה

שיעורי nia לגוף ולנפש

שיטת ניה היא שיטת תנועה המשלבת טכניקות מעולם המחול, אומנויות לחימה ואומנויות ריפוי, לצלילי מוסיקת עולם ייחודית. השיטה מתאימה לכל גיל ולכל רמה של כושר גופני. בואי לשיעור ניסיון ללא תשלום!» עם רונית ליין

שלישי
שיעורי ניה - בריאות והנאה דרך תנועה

שיעורי nia לגוף ולנפש

רונית ליין

עם: רונית ליין

מתי: שלישי

שחרור לגוף ולנשמה -ניה עם גילי אטקין

שיעור ניה עם גילי אטקין

ניה היא שיטת ריקוד הוליסטית, עם זיקה לגוף ולנפש שמתבססת על רעיונות מתוך אומנויות הריקוד, הלחימה והריפוי. העיקרון המרכזי בניה הוא ההנאה שבתנועה, תוך הקשבה וחיבור לעצמנו ולמוזיקה.» עם גילי אטקין

שחרור לגוף ולנשמה -ניה עם גילי אטקין

שיעור ניה עם גילי אטקין

גילי אטקין - ניה בשדה ורבורג

עם: גילי אטקין

מתי: שני, רביעי

בוחרת בעצמי- סדנת NIA בטבע

בוחרת בעצמי- NIA בטבע

בסדנה יתאפשר לך להביע את עצמך במרחב הטבעי מעורר ההשראה.מרחב חופשי של תנועה בשיטת NIA. באוויר הפתוח ננשום את הטבע מכל צדדינו, נקח פסק זמן למדוט,נכניס תנועה לגוף, וננוע עם או מחוץ לקצב .» עם טל אבן-חן

בוחרת בעצמי- סדנת NIA בטבע

בוחרת בעצמי- NIA בטבע

סטודיו תמרה

עם: טל אבן-חן

ניה

לרקוד מהנשמה!

מעין אלטבת- NIA

עם: מעין אלטבת

לרקוד מהבית בזמן שלך. 10 ימי התנסות חינם

לה`ניה` מהבית

רוצה לרקוד מבלי לצאת מהבית? לתרגל תנועה שיש בה שמחה, אנרגיית חיים, השראה, פעילות דינמית ומוסיקה טובה? וכל זה בלי להיות תלויה בזמן ובמקום? הגעת למקום הנכון. ניצניה VOD» עם ניצן גנץ

כל השבוע
לרקוד מהבית בזמן שלך. 10 ימי התנסות חינם

לה`ניה` מהבית

ניה עם ניצן גנץ

עם: ניצן גנץ

מתי: כל השבוע

ניצן, חגורה שחורה דאן1 בNia, מנחת קבוצות

ניה עם ניצן גנץ

ניה מלמדת אותנו דרך אחרת לפתח כושר, דרך של שמחה ואהבת הגוף והתנועה. במהלך השיוערים תלמדי להרחיב את המנעד התנועתי שלך וכך להרחיב את עצמך. זהו שיעור שכולו חוויה חושית ורגשית. מוזמנת להתנסות» עם ניצן גנץ

ניצן, חגורה שחורה דאן1 בNia, מנחת קבוצות

ניה עם ניצן גנץ

ניה עם ניצן גנץ

עם: ניצן גנץ

ריקוד נשמת השמש בסטודיו בכפר סבא

שיעורי ריקוד נשמת השמש

שיטת ריקוד נשמת השמש - כשיוגה הופכת לריקוד החיים משלבת את עולם היוגה, הטאו והריקוד ההודי ומבוססת על מערכת הצ`אקרות האנושית. ריקוד של חיבור לעצמנו, לקהילה ולאינסוף עם מודרות ומאנטרות מרקדות.» עם נועה קדמן

ריקוד נשמת השמש בסטודיו בכפר סבא

שיעורי ריקוד נשמת השמש

להניע עם נועה - נעים מאהבה

עם: נועה קדמן

מתי: חמישי, שישי

התלבטות? יש לך שאלה על עולם הריקוד חופשי? פניה משותפת

מקורה של שיטת האימון ניה

שיטת ניה פותחה בסן פרנסיסקו ב-1983 על ידי דבי וקרלוס רוסאס. קרלוס רוסאס, טניסאי לשעבר שסבל מפציעת יד, ודבי רוסאס, בעלת מכון כושר, שאפו לפתח יחד שיטת אימון שאינה פוגעת במפרקי הגוף. פיתוח השיטה, אשר יועדה להתמודד עם פציעות, הובילה למציאתה של טכניקת אימון הוליסטית התורמת לבריאות הגוף מבלי להסתכן בפציעה. שיטת ניה היא אינטגרטיבית וחופשית המתאימה לכל המצבים הבריאותיים, ולאנשים בריאים המעוניינים לאמן את גופם בשיטה עדינה ומשחררת שתורמת לבריאות הגוף.

ניה בישראל

בישראל קיימים מספר מורים מוסמכים לשיטת ניה, אשר עברו הכשרה רשמית על ידי מדריכים מוסמכים שרובם הוכשרו בארה"ב. בשיעור המשתתפים מונחים לנוע בתנועות ריקוד, חימום, תנועה אירובית, אימוני כוח ומתיחות. התנועות של שיטת ניה שאובות מסגנונות ריקוד ושיטות תנועה מגוונות: פופ, ג'ז, לטיני, טאי צ'י ואייקידו, וכן פלדנקרייז, אלכסנדר ויוגה. שילוב הידע הבריאותי והתנועתי, יחד עם חדוות התנועה והנאה מהפעלת הגוף, יוצרים אימון אירובי אינטנסיבי אשר מגביר את רמת האנרגיה, משפר את מצב הרוח, ויוצר איזון בין גוף לנפש.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא שיטת ריקוד ניה (Nia dance)

לילך ביכלר
החופש לנוע NIA עם טל אבן-חן
שלי נצר - מדריכת ניה חגורה שחורה
כולך-קליניקה וסטודיו לנשים ונערות
חן דנון-זקס
סטודיו 6
ניה עם מירב יונס בהרצליה
Nitzan Gantz
NIA ההנאה שבתנועה
לימור כץ - אוונס
NIA  ניה דלית הראל
ניה עם ניצן גנץ

סטודיו לאימונים עמית סרוסי
ענבר בן יהודה חדר טיפולים / אולם פעילויות
השכרת סטודיו - לעוסקים בתנועה גוף ונפש מכללת ילון
סטודיו במרכז ביכורי העתים
סטודיו למחול פינטו פולק
סטודיו מיי זון לשהכרה סטודיו My zone
מרחב מעבר מצפה רמון (האנגר אדמה לשעבר)
סטודיו ברייקרהוליקס
בר״ש בירושלים
סטודיו ג`אוולה
סטודיו קסום לסדנאות ופעילויות תוכן
סטודיו G בכפר המחול בגעתון

שיטת ניה משלבת מחול, אמנויות לחימה, ושיטות תנועה הוליסטיות. האימון משלב את הרכות וההנאה של התנועה החופשית, עם חדות ההבעה של המחול, העוצמה של אמנויות לחימה וחוכמת הגוף של שיטות טיפול הוליסטיות בתנועה כמו פלדנקרייז.

שיטת ניה פותחה בארצות הברית על מנת ליצור אפשרות לאימון שאינו פוגע במפרקי הגוף, ומתוך מחשבה על בריאות הגוף באמצעות התנועה. השיטה מועברת על ידי מורים מוסמכים שעברו הכשרה על ידי מדריכים מומחים לשיטת ניה (Nia Dance Technique). במהלך השיעור המשתתפים לומדים לגלות את ההנאה שבתנועה, ואת האנרגיה הפנימית החבויה בתוכם. שיעורי ניה הם חווייה משחררת המחזירה לגוף את חדוות התנועה וההנאה מהריקוד, ומאזנת את הנפש.

מקורה של שיטת האימון ניה

שיטת ניה פותחה בסן פרנסיסקו ב-1983 על ידי דבי וקרלוס רוסאס. קרלוס רוסאס, טניסאי לשעבר שסבל מפציעת יד, ודבי רוסאס, בעלת מכון כושר, שאפו לפתח יחד שיטת אימון שאינה פוגעת במפרקי הגוף. פיתוח השיטה, אשר יועדה להתמודד עם פציעות, הובילה למציאתה של טכניקת אימון הוליסטית התורמת לבריאות הגוף מבלי להסתכן בפציעה. שיטת ניה היא אינטגרטיבית וחופשית המתאימה לכל המצבים הבריאותיים, ולאנשים בריאים המעוניינים לאמן את גופם בשיטה עדינה ומשחררת שתורמת לבריאות הגוף.

ניה בישראל

בישראל קיימים מספר מורים מוסמכים לשיטת ניה, אשר עברו הכשרה רשמית על ידי מדריכים מוסמכים שרובם הוכשרו בארה"ב. בשיעור המשתתפים מונחים לנוע בתנועות ריקוד, חימום, תנועה אירובית, אימוני כוח ומתיחות. התנועות של שיטת ניה שאובות מסגנונות ריקוד ושיטות תנועה מגוונות: פופ, ג'ז, לטיני, טאי צ'י ואייקידו, וכן פלדנקרייז, אלכסנדר ויוגה. שילוב הידע הבריאותי והתנועתי, יחד עם חדוות התנועה והנאה מהפעלת הגוף, יוצרים אימון אירובי אינטנסיבי אשר מגביר את רמת האנרגיה, משפר את מצב הרוח, ויוצר איזון בין גוף לנפש.