שיטת ריקוד ניה (Nia dance)
שיטת ניה משלבת מחול, אמנויות לחימה, ושיטות תנועה הוליסטיות. האימון משלב את הרכות וההנאה של התנועה החופשית, עם חדות ההבעה של המחול, העוצמה של אמנויות לחימה וחוכמת הגוף של שיטות טיפול הוליסטיות בתנועה כמו פלדנקרייז.
שיטת ניה פותחה בארצות הברית על מנת ליצור אפשרות לאימון שאינו פוגע במפרקי הגוף, ומתוך מחשבה על בריאות הגוף באמצעות התנועה. השיטה מועברת על ידי מורים מוסמכים שעברו הכשרה על ידי מדריכים מומחים לשיטת ניה (Nia Dance Technique). במהלך השיעור המשתתפים לומדים לגלות את ההנאה שבתנועה, ואת האנרגיה הפנימית החבויה בתוכם. שיעורי ניה הם חווייה משחררת המחזירה לגוף את חדוות התנועה וההנאה מהריקוד, ומאזנת את הנפש.
נמצאו 83 תוצאות לחיפוש שיטת ריקוד ניה (Nia dance)
לכבוד חודש האישה הבינלאומי נפגשות לחגוג את עצמנו בריקוד בשיטת ניה המשלבת אמנויות ריקוד, לחימה וריפוי לחווייה מענגת גוף, רוח, ורגש במיקוד מיניות נשית והרצאה כייפית על אורגזמה נשית.» עם להניע עם נועה- נעה מאהבה -
עם: להניע עם נועה- נעה מאהבה -
מתי: חמישי 16/3/17
מוזיקה מטריפת חושים לייב! תופים ודידג?רידו בשילוב מוזיקה שבטית נוספת יוצרת אירוע מיוחד במינו שבו ההנחיה והריקוד החופשי לוקחים אותנו לחוויה משותפת מסעירה של עוצמה ושחרור.» עם לילך ביכלר
עם: לילך ביכלר
מתי: שבת 22/2/20
מייד אחרי החגים, סטודיו ג`אוולה מארח את חנות יד שנייה- ``הצגה שנייה`` קפה, חברות, ריקודים והרבה סטייל. איסוף ומכירת בגדי יד 2 ותצוגת אופנה הרקדה והופעות מחול הגרלות מפנקות וים של מתנות» עם ג`אוולה- מרחב נשי למחול ותנועה.
עם: ג`אוולה- מרחב נשי למחול ותנועה.
מתי: שישי 28/10/16
בחודש פברואר מגדילים את תדר האהבה והכי טוב דרך הריקוד» עם שרונה גיא
עם: שרונה גיא
מתי: חמישי 15/2/24
נעבור דרך 9 טכניקות התנועה שמרכיבות את שיטת ניה נרקוד את מה שהאוזניים שומעות ניתן לגוף להוביל אותנו והכל דרך העונג שבתנועה מוזמנות ומוזמנים לרקוד איתי» עם חן דנון זקס
עם: חן דנון זקס
מתי: שישי 31/5/19
DJourney ממשיכים בליין המשובח לאוהבי/ות התעופות! במשך החורף אנו יוצאים עם הליין הזה לכל מיני מרחבים מאפשרים ברחבי הארץ. האירוע הקרוב קורה בסטודיו נפלא בתל אביב. בואו לרקוד בחופשיות נהדרת» עם דיג`י איתן חסיד ומיכל גפן
עם: דיג`י איתן חסיד ומיכל גפן
מתי: שישי 23/1/15
רוצה לרקוד מבלי לצאת מהבית?לתרגל תנועה שיש בה שמחה, אנרגיית חיים, השראה, פעילות דינמית ומוסיקה טובה? וכל זה בלי להיות תלויה בזמן ובמקום? כנראה שהגעת למקום הנכון. ניצניה VOD» עם ניצן גנץ
עם: ניצן גנץ
מתי: שישי 16/10/20
נחקור את אלמנט האש ברפואה הסינית - והרגשות והאיברים המקבילים לו. איך הופכים את החסימה לסגולה? לימוד, ריקוד, מדיטציה וקערות טיבטיות בסוף.» עם נועה קדמן
עם: נועה קדמן
מתי: שבת 1/9/18
ניה מלמדת אותנו דרך אחרת לפתח כושר גופני, סיבולת לב ריאה ולחטב את גופנו. דרך של שמחה ואהבת הגוף והתנועה. צריך לנסות כדי להבין את עומק החוויה» עם ניצן גנץ
עם: ניצן גנץ
מתי: רביעי 2/5/12
הופעה, סדנה ומסיבה ביחד בערב של ריקוד שבטי» עם לילך ביכלר
עם: לילך ביכלר
מתי: שבת 24/4/21
התלבטות? יש לך שאלה על עולם הריקוד חופשי?
פניה משותפת
מקורה של שיטת האימון ניה
שיטת ניה פותחה בסן פרנסיסקו ב-1983 על ידי דבי וקרלוס רוסאס. קרלוס רוסאס, טניסאי לשעבר שסבל מפציעת יד, ודבי רוסאס, בעלת מכון כושר, שאפו לפתח יחד שיטת אימון שאינה פוגעת במפרקי הגוף. פיתוח השיטה, אשר יועדה להתמודד עם פציעות, הובילה למציאתה של טכניקת אימון הוליסטית התורמת לבריאות הגוף מבלי להסתכן בפציעה. שיטת ניה היא אינטגרטיבית וחופשית המתאימה לכל המצבים הבריאותיים, ולאנשים בריאים המעוניינים לאמן את גופם בשיטה עדינה ומשחררת שתורמת לבריאות הגוף.
ניה בישראל
בישראל קיימים מספר מורים מוסמכים לשיטת ניה, אשר עברו הכשרה רשמית על ידי מדריכים מוסמכים שרובם הוכשרו בארה"ב. בשיעור המשתתפים מונחים לנוע בתנועות ריקוד, חימום, תנועה אירובית, אימוני כוח ומתיחות. התנועות של שיטת ניה שאובות מסגנונות ריקוד ושיטות תנועה מגוונות: פופ, ג'ז, לטיני, טאי צ'י ואייקידו, וכן פלדנקרייז, אלכסנדר ויוגה. שילוב הידע הבריאותי והתנועתי, יחד עם חדוות התנועה והנאה מהפעלת הגוף, יוצרים אימון אירובי אינטנסיבי אשר מגביר את רמת האנרגיה, משפר את מצב הרוח, ויוצר איזון בין גוף לנפש.
שיטת ניה משלבת מחול, אמנויות לחימה, ושיטות תנועה הוליסטיות. האימון משלב את הרכות וההנאה של התנועה החופשית, עם חדות ההבעה של המחול, העוצמה של אמנויות לחימה וחוכמת הגוף של שיטות טיפול הוליסטיות בתנועה כמו פלדנקרייז.
שיטת ניה פותחה בארצות הברית על מנת ליצור אפשרות לאימון שאינו פוגע במפרקי הגוף, ומתוך מחשבה על בריאות הגוף באמצעות התנועה. השיטה מועברת על ידי מורים מוסמכים שעברו הכשרה על ידי מדריכים מומחים לשיטת ניה (Nia Dance Technique). במהלך השיעור המשתתפים לומדים לגלות את ההנאה שבתנועה, ואת האנרגיה הפנימית החבויה בתוכם. שיעורי ניה הם חווייה משחררת המחזירה לגוף את חדוות התנועה וההנאה מהריקוד, ומאזנת את הנפש.
מקורה של שיטת האימון ניה
שיטת ניה פותחה בסן פרנסיסקו ב-1983 על ידי דבי וקרלוס רוסאס. קרלוס רוסאס, טניסאי לשעבר שסבל מפציעת יד, ודבי רוסאס, בעלת מכון כושר, שאפו לפתח יחד שיטת אימון שאינה פוגעת במפרקי הגוף. פיתוח השיטה, אשר יועדה להתמודד עם פציעות, הובילה למציאתה של טכניקת אימון הוליסטית התורמת לבריאות הגוף מבלי להסתכן בפציעה. שיטת ניה היא אינטגרטיבית וחופשית המתאימה לכל המצבים הבריאותיים, ולאנשים בריאים המעוניינים לאמן את גופם בשיטה עדינה ומשחררת שתורמת לבריאות הגוף.
ניה בישראל
בישראל קיימים מספר מורים מוסמכים לשיטת ניה, אשר עברו הכשרה רשמית על ידי מדריכים מוסמכים שרובם הוכשרו בארה"ב. בשיעור המשתתפים מונחים לנוע בתנועות ריקוד, חימום, תנועה אירובית, אימוני כוח ומתיחות. התנועות של שיטת ניה שאובות מסגנונות ריקוד ושיטות תנועה מגוונות: פופ, ג'ז, לטיני, טאי צ'י ואייקידו, וכן פלדנקרייז, אלכסנדר ויוגה. שילוב הידע הבריאותי והתנועתי, יחד עם חדוות התנועה והנאה מהפעלת הגוף, יוצרים אימון אירובי אינטנסיבי אשר מגביר את רמת האנרגיה, משפר את מצב הרוח, ויוצר איזון בין גוף לנפש.