לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

שיטת ריקוד ניה (Nia dance)

שיטת ניה משלבת מחול, אמנויות לחימה, ושיטות תנועה הוליסטיות. האימון משלב את הרכות וההנאה של התנועה החופשית, עם חדות ההבעה של המחול, העוצמה של אמנויות לחימה וחוכמת הגוף של שיטות טיפול הוליסטיות בתנועה כמו פלדנקרייז.

שיטת ניה פותחה בארצות הברית על מנת ליצור אפשרות לאימון שאינו פוגע במפרקי הגוף, ומתוך מחשבה על בריאות הגוף באמצעות התנועה. השיטה מועברת על ידי מורים מוסמכים שעברו הכשרה על ידי מדריכים מומחים לשיטת ניה (Nia Dance Technique). במהלך השיעור המשתתפים לומדים לגלות את ההנאה שבתנועה, ואת האנרגיה הפנימית החבויה בתוכם. שיעורי ניה הם חווייה משחררת המחזירה לגוף את חדוות התנועה וההנאה מהריקוד, ומאזנת את הנפש.


נמצאו 83 תוצאות לחיפוש שיטת ריקוד ניה (Nia dance)

ריטריט ניה & מיינדפולנס

ריטריט מיינדפול-דאנס

לוקחות פסק זמן לעצמנו וחוזרות רגועות עם כלים לאיזון הסטרס, טעונות באנרגיה גבוהה לקבל את השנה החדשה. ריטריט מיוחד לנשים.» עם טל אבן-חן ואביגיל בן-עמי

חמישי-שישי 18/11/22 - 17/11/22
פעילות עבר
ריטריט ניה & מיינדפולנס

ריטריט מיינדפול-דאנס

טל אבן-חן / ניה במודיעין והסביבה

עם: טל אבן-חן ואביגיל בן-עמי

מתי: חמישי-שישי 18/11/22 - 17/11/22
פעילות עבר

לחיות בתנועה -יוסף אלון

קורס תנועה להעצמה אישית

לחיות בתנועה עם יוסף אלון -קורס תנועה להעצמה אישית והעלאת בטחון עצמישלושה מפגשים ,ימי ראשון , מתחילים ב16.8.15בתל אביביוסף אלון -שחקן ,כוריאוגרף ומורה לתנועהWWW.PASSION-FOR-ACTION.COM» עם יוסף אלון

ראשון-שני 31/8/15 - 16/8/15
פעילות עבר
לחיות בתנועה -יוסף אלון

קורס תנועה להעצמה אישית

Joseph Alon יוסף אלון

עם: יוסף אלון

מתי: ראשון-שני 31/8/15 - 16/8/15
פעילות עבר

ניה לרקוד את עצמינו לדעת

סדנת סופ?ש ניה

סופ?ש של 2 סדנאות ניה, יוגה רסטורטיבית ומסיבה :)» עם לילך ביכלר

שישי-שבת 11/11/17 - 10/11/17
פעילות עבר
ניה לרקוד את עצמינו לדעת

סדנת סופ?ש ניה

לילך ביכלר

עם: לילך ביכלר

מתי: שישי-שבת 11/11/17 - 10/11/17
פעילות עבר

התלבטות? יש לך שאלה על עולם הריקוד חופשי? פניה משותפת

מקורה של שיטת האימון ניה

שיטת ניה פותחה בסן פרנסיסקו ב-1983 על ידי דבי וקרלוס רוסאס. קרלוס רוסאס, טניסאי לשעבר שסבל מפציעת יד, ודבי רוסאס, בעלת מכון כושר, שאפו לפתח יחד שיטת אימון שאינה פוגעת במפרקי הגוף. פיתוח השיטה, אשר יועדה להתמודד עם פציעות, הובילה למציאתה של טכניקת אימון הוליסטית התורמת לבריאות הגוף מבלי להסתכן בפציעה. שיטת ניה היא אינטגרטיבית וחופשית המתאימה לכל המצבים הבריאותיים, ולאנשים בריאים המעוניינים לאמן את גופם בשיטה עדינה ומשחררת שתורמת לבריאות הגוף.

ניה בישראל

בישראל קיימים מספר מורים מוסמכים לשיטת ניה, אשר עברו הכשרה רשמית על ידי מדריכים מוסמכים שרובם הוכשרו בארה"ב. בשיעור המשתתפים מונחים לנוע בתנועות ריקוד, חימום, תנועה אירובית, אימוני כוח ומתיחות. התנועות של שיטת ניה שאובות מסגנונות ריקוד ושיטות תנועה מגוונות: פופ, ג'ז, לטיני, טאי צ'י ואייקידו, וכן פלדנקרייז, אלכסנדר ויוגה. שילוב הידע הבריאותי והתנועתי, יחד עם חדוות התנועה והנאה מהפעלת הגוף, יוצרים אימון אירובי אינטנסיבי אשר מגביר את רמת האנרגיה, משפר את מצב הרוח, ויוצר איזון בין גוף לנפש.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא שיטת ריקוד ניה (Nia dance)

שרונה דרך חיים בתנועה
לילך ביכלר
שלי נצר - מדריכת ניה חגורה שחורה
ניה עם מירב יונס בהרצליה
NIA ההנאה שבתנועה
סטודיו 6
כולך-קליניקה וסטודיו לנשים ונערות
Nitzan Gantz
התפתחות מוטורית מוקדמת בתינוקות
טל אבן-חן / ניה במודיעין והסביבה
ניה עם ניצן גנץ
גילי אטקין - ניה בשדה ורבורג

בר?ש בירושלים
סטודיו G בכפר המחול בגעתון
סטודיו מיי זון לשהכרה סטודיו My zone
סטודיו ברייקרהוליקס
סטודיו לאימונים עמית סרוסי
ענבר בן יהודה חדר טיפולים / אולם פעילויות
סטודיו למחול פינטו פולק
סטודיו קסום לסדנאות ופעילויות תוכן
השכרת סטודיו - לעוסקים בתנועה גוף ונפש מכללת ילון
`מעבר` - מרכז לאמנויות ויצירה במצפה רמון
סטודיו ג`אוולה
סטודיו   studio fly

שיטת ניה משלבת מחול, אמנויות לחימה, ושיטות תנועה הוליסטיות. האימון משלב את הרכות וההנאה של התנועה החופשית, עם חדות ההבעה של המחול, העוצמה של אמנויות לחימה וחוכמת הגוף של שיטות טיפול הוליסטיות בתנועה כמו פלדנקרייז.

שיטת ניה פותחה בארצות הברית על מנת ליצור אפשרות לאימון שאינו פוגע במפרקי הגוף, ומתוך מחשבה על בריאות הגוף באמצעות התנועה. השיטה מועברת על ידי מורים מוסמכים שעברו הכשרה על ידי מדריכים מומחים לשיטת ניה (Nia Dance Technique). במהלך השיעור המשתתפים לומדים לגלות את ההנאה שבתנועה, ואת האנרגיה הפנימית החבויה בתוכם. שיעורי ניה הם חווייה משחררת המחזירה לגוף את חדוות התנועה וההנאה מהריקוד, ומאזנת את הנפש.

מקורה של שיטת האימון ניה

שיטת ניה פותחה בסן פרנסיסקו ב-1983 על ידי דבי וקרלוס רוסאס. קרלוס רוסאס, טניסאי לשעבר שסבל מפציעת יד, ודבי רוסאס, בעלת מכון כושר, שאפו לפתח יחד שיטת אימון שאינה פוגעת במפרקי הגוף. פיתוח השיטה, אשר יועדה להתמודד עם פציעות, הובילה למציאתה של טכניקת אימון הוליסטית התורמת לבריאות הגוף מבלי להסתכן בפציעה. שיטת ניה היא אינטגרטיבית וחופשית המתאימה לכל המצבים הבריאותיים, ולאנשים בריאים המעוניינים לאמן את גופם בשיטה עדינה ומשחררת שתורמת לבריאות הגוף.

ניה בישראל

בישראל קיימים מספר מורים מוסמכים לשיטת ניה, אשר עברו הכשרה רשמית על ידי מדריכים מוסמכים שרובם הוכשרו בארה"ב. בשיעור המשתתפים מונחים לנוע בתנועות ריקוד, חימום, תנועה אירובית, אימוני כוח ומתיחות. התנועות של שיטת ניה שאובות מסגנונות ריקוד ושיטות תנועה מגוונות: פופ, ג'ז, לטיני, טאי צ'י ואייקידו, וכן פלדנקרייז, אלכסנדר ויוגה. שילוב הידע הבריאותי והתנועתי, יחד עם חדוות התנועה והנאה מהפעלת הגוף, יוצרים אימון אירובי אינטנסיבי אשר מגביר את רמת האנרגיה, משפר את מצב הרוח, ויוצר איזון בין גוף לנפש.