μτψθιν

ϊεγδ ωπψωξϊ μχαμϊ γιεεψ ξ-bodyways.
ΰιψεςι δωαες, ωιςεψιν εξτβωιν ηγωιν, θιτιν, λϊαεϊ εξΰξψιν, δθαεϊ εξαφςιν ΰμικ αιξι ψαιςι ιωιψεϊ μϊιαδ.

μωιπει δβγψεϊ γιεεψ ςγλπε τψθιν λΰο »

τμγπχψιιζ

ΰετι τςιμεϊ

ξϊβαωϊ χαεφδ τμγπχψιιζ
ργπΰεϊ τμγπχψιιζ
ςεγ...ωιςεψι τμγπχψιιζ
ξτβω ΰιωι τμγπχψιιζ
ρβεψ ^

χδμ ιςγ

τμγπχψιιζ μξϊηιμιντμγπχψιιζ μχδμ ξχφεςιςεγ...τμγπχψιιζ μπωιντμγπχψιιζ μπεςψτμγπχψιιζ μιμγιντμγπχψιιζ μςεαγιντμγπχψιιζ μβιμ δωμιωιτμγπχψιιζ μφψλιν ξιεηγιντμγπχψιιζ μβαψινρβεψ ^

ϊηεν ξωπδ

ωιθϊ μΰαΰο
αψιξδ
ςεγ...ωιθϊ ΰμλρπγψ
ΰπθεξιδ ιωεξιϊ
ϊπεςδ αεπδ
ωιθϊ βψιπαψβ
β'ιψεθεπιχ β'ιψεχπριρ

τμγπχψιιζ

ρβεψ ^
ωιθϊ τμγπχψιιζ ςεζψϊ μΰπωιν ςν χωιιν ΰε λΰαιν δχωεψιν μιφιαδ, μαςιεϊ ξτψχιν, μΰπωιν ςν λΰαι βα, μαςιεϊ χεΰεψγιπφιδ εωιεει ξωχμ. λξε λο μωιτεψ ϊηεωδ ςφξιϊ, μδχμδ ςμ πωιξδ, μιφιαδ ζχετδ αμι ξΰξυ, μωιτεψ δβξιωεϊ (βετπιϊ εωλμιϊ), μδψξεπιδ εηο ϊπεςϊι, διΰ ξωγψϊ λαεγ μβεσ, ξτϊηϊ ςφξΰεϊ ΰηψΰιεϊ ειλεμϊ μξιγδ αλμ δϊηεξιν.
πξφΰε 42 ϊεφΰεϊ μηιτεω τμγπχψιιζ
ΰδαϊι μψχεγ τμγπχψιιζ

μψχεγ τμγπχψιιζ

μψχεγ τμγπχψιιζ

αργπδ ζε πϊεεγς μψςιεπεϊ δαριριιν εδξφα δϊεγςϊι ωμ ωιθϊ τμγπχψιιζ, αδχωψ ωμ ϊψβεμ γιπξι ΰιπθψΰχθιαι ϊεκ γιΰμεβ ϊπεςϊι γιπξι, εϊδμικ ηχιψδ εμξιγδ ϊπεςϊιϊ ξωξςεϊιϊ.» ςν ΰμεο χμιιο

ωαϊ 1/6/19
τρθιαμ γψκ βεσ αλτψ δξηεμ
τρθιαμ γψκ βεσ αλτψ δξηεμ
μψχεγ τμγπχψιιζ

μψχεγ τμγπχψιιζ

τρθιαμ γψκ βεσ αλτψ δξηεμ

ςν: ΰμεο χμιιο

ξϊι: ωαϊ 1/6/19  | 09:00

ΰδαϊι τμγπχψιιζ αχψιεϊ εξωβα θιτεμ

τμγπχψιιζ αχψιεϊ εξωβα θιτεμ

τμγπχψιιζ θιτεμ

δπηιδ αςζψϊ διγιιν: ΰπι ξλεεο ΰεϊκ μϊπεςδ χμδ ερτεπθπιϊ. δχμδ αλΰαι ςξεγ ωγψδ εξτψχιν, ωιτεψ ιφιαδ εξςψλϊ δπωιξδ, ωιτεψ θεεη ϊπεςδ. ξϊΰιν μτβιςεϊ ωμγ, ωιϊεχ εξφαιν δξϊΰτιιπιν αϊπεςδ ξεβαμϊ.» ςν ϊεξψ ψεζο

τμγπχψιιζ χψιεϊ εβμιμ
τμγπχψιιζ χψιεϊ εβμιμ
τμγπχψιιζ αχψιεϊ εξωβα θιτεμ

τμγπχψιιζ θιτεμ

τμγπχψιιζ χψιεϊ εβμιμ

ςν: ϊεξψ ψεζο

ΰδαϊι θιτεμι τμγπχψιιζ μλΰαι βεσ επτω.

θιτεμι τμγπχψιιζ μλΰαι βεσ επτω.

θιτεμι τμγπχψιιζ βετπτω.

θιτεμιν τψθπιιν: τμγπχψιιζ αωιμεα τριλεμεβιδ ϊδμιλιϊ, μδχμϊ λΰαι βεσ επτω, ξεβαμεϊ αϊπεςδ, ϊχιςεϊ αηιιν, ηψγεϊ, ηερψ ξηεαψεϊ μβεσ. γψκ ξβς ςγιο, δλεεπϊ ϊπεςεϊ αθεεη δπεηεϊ, τριλεγψξδ, γξιεο.» ςν ξιλμ αο ψΰεαο

Michal Ben-Reuven
Michal Ben-Reuven
θιτεμι τμγπχψιιζ μλΰαι βεσ επτω.

θιτεμι τμγπχψιιζ βετπτω.

Michal Ben-Reuven

ςν: ξιλμ αο ψΰεαο

ΰδαϊι τμγπχψιιζ

τμγπχψιιζ

τμγπχψιιζ-αεχψ εςψα

ωιςεψ δξωμα ϊπεςϊιεϊ ξτψχιϊ ςν δτςμδ ξξεχγϊ ωμ ξςψκ δωψιψιν δςξεχιν.δςξχϊ δξεγςεϊ δβετπιϊ,ωιτεψ διφιαδ,ωιλμεμ δϊπεςδ εδχπιιϊ λμιν μδϊπδβεϊ βετπιϊ ιεξιεξιϊ.» ςν ψεπι ειγψξο

ψΰωεο, ηξιωι
"ΰεμδ" - ξψλζ μξηεμ
"ΰεμδ" - ξψλζ μξηεμ
τμγπχψιιζ

τμγπχψιιζ-αεχψ εςψα

"ΰεμδ" - ξψλζ μξηεμ

ςν: ψεπι ειγψξο

ξϊι: ψΰωεο, ηξιωι  | 19:30

ΰδαϊι μιεει δϊτϊηεϊι μϊιπεχεϊ ετςεθεϊ ειμγιν

μιεει δϊτϊηεϊι μϊιπεχεϊ ετςεθεϊ ειμγιν

μιεει δϊτϊηεϊι

μιεει δϊτϊηεϊι αϊπεςδ εαξβς μϊιπεχεϊ ετςεθεϊ εμδεψιδν δξςεπιιπιν μδλιψ εμδαιο ΰϊ ωμαι δδϊτϊηεϊ δξεθεψιιν ωμ δϊιπεχ εΰϊ απιιϊ δγιξει δςφξι ωμε, δημιν ςεγ αωπϊιιν δψΰωεπεϊ» ςν ιερι ιεπβξο

λμ δωαες
ιερι ιεπβξο δϊτϊηεϊ αϊπεςδ ϊιπεχεϊ, ιμγιν εξαεβψιν
ιερι ιεπβξο δϊτϊηεϊ αϊπεςδ ϊιπεχεϊ, ιμγιν εξαεβψιν
μιεει δϊτϊηεϊι μϊιπεχεϊ ετςεθεϊ ειμγιν

μιεει δϊτϊηεϊι

ιερι ιεπβξο δϊτϊηεϊ αϊπεςδ ϊιπεχεϊ, ιμγιν εξαεβψιν

ςν: ιερι ιεπβξο

ξϊι: λμ δωαες  | 

ΰδαϊι ωιςεψιν χαεφϊιιν ατμγπχψιιζ

ωιςεψιν χαεφϊιιν ατμγπχψιιζ

τμγπχψιιζ-ηετωιεϊ αϊπεςδ

ωιθϊ τμγπχψιιζ.- γψκ μωηψψ ΰϊ ρτεπθπιεϊ μϊπεςδ ηετωιϊ αλμ βιμ εαλμ ξφα» ςν μεαδ θρμψ

ψΰωεο-ηξιωι
ξεψδ μτμγπχψιιζ-μεαδ θρμψ
ξεψδ μτμγπχψιιζ-μεαδ θρμψ
ωιςεψιν χαεφϊιιν ατμγπχψιιζ

τμγπχψιιζ-ηετωιεϊ αϊπεςδ

ξεψδ μτμγπχψιιζ-μεαδ θρμψ

ςν: μεαδ θρμψ

ξϊι: ψΰωεο-ηξιωι  | 

ΰδαϊι ωιςεψ ξεγςεϊ αϊπεςδ αωιθϊ τμγπχψιιζ

ωιςεψ ξεγςεϊ αϊπεςδ αωιθϊ τμγπχψιιζ

τμγπχψιιζ ςμ δαεχψ

ωιςεψ τμγπχψιιζ - ξεγςεϊ αϊπεςδ ςμ δαεχψ! ξεγςεϊ αϊπεςδ αωιθϊ τμγπχψιιζ. ωιςεψ ϊπεςδ ξεπηδ δξϊαφς αδχωαδ αςγιπεϊ εαψλεϊ. γψκ πτμΰδ μδλιο ΰϊ δβεσ μιεν ξμΰ ϊπεςδ εξωηχιεϊ.» ςν ΰμεο χμιιο

ωιωι 31/5/19
ΰμεο χμιιο
ΰμεο χμιιο
ωιςεψ ξεγςεϊ αϊπεςδ αωιθϊ τμγπχψιιζ

τμγπχψιιζ ςμ δαεχψ

ΰμεο χμιιο

ςν: ΰμεο χμιιο

ξϊι: ωιωι 31/5/19  | 07:30

ΰδαϊι ρθεγιε μδωλψδ μωιςεψιν χθπιν

ρθεγιε μδωλψδ μωιςεψιν χθπιν

ρθεγιε μιεβδ/τιμΰθιρ

ρθεγιε ξδξν εξφειγ μδωλψδ αξψλζ ϊ"ΰ. ξϊΰιν μχαεφεϊ χθπεϊ ωμ ςγ ωιωδ ξϊψβμιν ΰε μςαεγδ εθιτεμιν τψθπιιν.» ςν ξιλμ ψζιΰμ

ξιλμ ψζιΰμ
ξιλμ ψζιΰμ
ρθεγιε μδωλψδ μωιςεψιν χθπιν

ρθεγιε μιεβδ/τιμΰθιρ

ξιλμ ψζιΰμ

ςν: ξιλμ ψζιΰμ

ΰδαϊι τμγπχψιιζ αξωβα αιωεα ιεαμιν χαεφϊ ςψα

τμγπχψιιζ αξωβα αιωεα ιεαμιν χαεφϊ ςψα

τμγπχψιιζ αξωβα

ωιςεψ τμγπχψιιζ αχαεφδ ATM ξϊΰιν μλμ βιμ μξθψεϊ ωηψεψ ξξϊη ελΰα ξξεωκ, ωιτεψ ιφιαδ εξςψλϊ δπωιξδ, ωιχεν ξτβιςεϊ ωμγ, θιτεη τεθπφιΰμ ϊπεςδ.» ςν ϊεξψ ψεζο

ωπι, ψαιςι
τμγπχψιιζ χψιεϊ εβμιμ
τμγπχψιιζ χψιεϊ εβμιμ
τμγπχψιιζ αξωβα αιωεα ιεαμιν χαεφϊ ςψα

τμγπχψιιζ αξωβα

τμγπχψιιζ χψιεϊ εβμιμ

ςν: ϊεξψ ψεζο

ξϊι: ωπι, ψαιςι  | 19:00

ΰδαϊι μλμ ϊπεςδ ψωϊ αιθηεο ξωμδ

μλμ ϊπεςδ ψωϊ αιθηεο ξωμδ

μλμ ϊπεςδ ψωϊ αιθηεο

τμγπχψιιζ - ηιζεχ ψφτϊ ΰβο, ξθψϊδ μδψωεϊ μπε μιφεψ λμ ϊπεςδ ωΰπηπε ψεφιν ξδξχεν δλι ςξεχ εαριρι ωιω απε: ψφτϊ δΰβο.αΰξφςεϊ ργψϊ ϊπεςεϊ επωιξδ ξπϊαϊ λμ ΰηγ ιλεμ μιφεψ ΰϊ ψωϊ δαθηεο ωμε.» ςν ϊξψ ειιμ

ψαιςι-ωιωι
MBM: ξεξηιεϊ βετπιϊ
MBM: ξεξηιεϊ βετπιϊ
μλμ ϊπεςδ ψωϊ αιθηεο ξωμδ

μλμ ϊπεςδ ψωϊ αιθηεο

MBM: ξεξηιεϊ βετπιϊ

ςν: ϊξψ ειιμ

ξϊι: ψαιςι-ωιωι  | δξγκ διεν

δϊμαθεϊ? ιω μκ ωΰμδ ςμ ςεμν δξεγςεϊ αϊπεςδ? χαμ.ι ϊωεαεϊ εδφςεϊ
ξδ δωΰμδ?
ωιθϊ τμγπχψιιζ ξιεςγϊ μλμ ξι ωξςεπιιο μδϊηαψ μιλεμεϊ δθαςιεϊ ωμε μπες, μηωεα εμδψβιω. ΰν ϊψφε μδψβιω ιεϊψ πεη αιωιαδ ξεμ ξηωα, αξωηχ ςν διμγιν ΰε δπλγιν, ΰε λωΰϊν ςερχιν αϊηαια αζξπλν δτπει, ωιςεψιν ςγιπιν αωιθϊ τμγπχψιιζ ιλεμιν μωτψ ΰϊ ϊηεωϊλν δθεαδ.

λωϊμξγε μδϊπεςς ατηεϊ ξΰξυ δηιιν ιδτλε χμιν ιεϊψ. ωιθϊ τμγπχψιιζ ξϊξχγϊ αχωψ αιο ϊπεςδ εξηωαδ. αςχαεϊ ζδ ξϊτϊηεϊ ξεγςεϊ ειφιψϊιεϊ ιηγ ςν ωιτεψ τιζι. λμ ΰηγ εΰηϊ, δημ ξιμγιν, ξϊαβψιν , ρτεψθΰιν εΰξπιν εςγ ξπδμιν ψεΰι ηωαεο ετπριεπψιν ιλεμιν μιδπεϊ ξωιθδ ζΰϊ.

χαμε ϊωεαεϊ εδφςεϊ ψμεεπθιεϊ απεωΰ τμγπχψιιζ

ύγψκ βεσ BodyWaysύ

ξϊμαθιν αξδ μαηεψ?

ωμη.ι δεγςδ, αχωδ ΰε ξωΰμδ ΰωψ ϊβις ΰμ αϊι δςρχ δψμεεπθιιν αϊηεν.

ωμη.ι αχωδ ςν δχμχδ ϊτϊη ημεπιϊ μγιεχ δαηιψδ
ιω μδϊηαψ λβεμω.ϊ ψωεξ.δ
δψωξδ μξεςγεο δμχεηεϊ ωμπε
τρθιαμ γψκ βεσ
30.5-1.6
λψθιριν

ΰπωιν δςερχιν ατμγπχψιιζ

τμγπχψιιζ χψιεϊ εβμιμ
ιςμ ΰωξο
ιεαμ βεμγωθιιο
ΰρπϊ ξδγα
ξεψδ μτμγπχψιιζ-μεαδ θρμψ
ΰμεο χμιιο
πγα αο ϊεψ
χπβεψε αϊπεςδ
ΰψζ ΰμεο
γτπδ ΰιμεο
ζξο ϊπεςδ - ξψλζ θαςι μβεσ εμπτω ηιτδ
"ΰεμδ" - ξψλζ μξηεμ

ξθτμιν αωιθϊ τμγπχψιιζ »
ξθτμιν, ξψλζ δεμιρθι »
ξεψιν μιεβδ, ρθεγιε μιεβδ, β`ιιψεχιπριρ »
αϊι ρτψ μψιχεγ, ρθεγιε μξηεμ »
ξθτμιν γψκ δβεσ »

ξχεξεϊ αϊηεν τμγπχψιιζ

ρθεγιε ξχριν μδωλψδ ξεμ βο ξΰιψ
δρθεγιε ωμ ΰϊι
ρθεγιε μδωλψδ ξψηα πθσ
ρθεγιε μδωλψδ αφτεο ϊΨΰ ψειθμ ιεβδ ηιιν
ωιψδ ζιε - ξψλζ δγψλδ αωιθϊ βψιπαψβ
ρθεγιε μδωλψδ αξψλζ ϊμ ΰαια
ρθεγιε μδωλψδ studico
ρθεγιε αεθιχ τιμΰθιρ πεεδ φγχ ΰππγδ - μδωλψδ

ρθεγιε μξεγςεϊ αϊπεςδ »
ηγψι θιτεμ μξεγςεϊ αϊπεςδ »

ψωιξεϊ ελϊαεϊ

ιφιαδ ςαψιϊ - φτψιψ ιφηχ

μφμφμ ατςξεο - ΰεγεϊ δλρΰ εδβμβμ - φτψιψ ιφηχ

ξωαθιεϊ μξωτηδ βψςιπιϊ ελμ δγψκ ηζψδ! - γεψιϊ ωτιψ γιΰξπθ

ξι ξτηγ ξηψγδ? - ϊεξψ ψεζο

ρψθεπιν απεωΰ τμγπχψιιζ

μεη ΰιψεςιν τμγπχψιιζ

χετεπιν εδθαεϊ μτμγπχψιιζ

τμγπχψιιζ θιτεμ δψωξδ »
ωιςεψ ΰιπγιαιγεΰμι δψωξδ »
ργπϊ MindfulDANCE δψωξδ »
ωιθϊ τμγπχψιιζ ςεζψϊ μΰπωιν ςν χωιιν ΰε λΰαιν δχωεψιν μιφιαδ, μαςιεϊ ξτψχιν, μΰπωιν ςν λΰαι βα, μαςιεϊ χεΰεψγιπφιδ εωιεει ξωχμ. λξε λο μωιτεψ ϊηεωδ ςφξιϊ, μδχμδ ςμ πωιξδ, μιφιαδ ζχετδ αμι ξΰξυ, μωιτεψ δβξιωεϊ (βετπιϊ εωλμιϊ), μδψξεπιδ εηο ϊπεςϊι, διΰ ξωγψϊ λαεγ μβεσ, ξτϊηϊ ςφξΰεϊ ΰηψΰιεϊ ειλεμϊ μξιγδ αλμ δϊηεξιν.
ωιθϊ τμγπχψιιζ ξιεςγϊ μλμ ξι ωξςεπιιο μδϊηαψ μιλεμεϊ δθαςιεϊ ωμε μπες, μηωεα εμδψβιω. ΰν ϊψφε μδψβιω ιεϊψ πεη αιωιαδ ξεμ ξηωα, αξωηχ ςν διμγιν ΰε δπλγιν, ΰε λωΰϊν ςερχιν αϊηαια αζξπλν δτπει, ωιςεψιν ςγιπιν αωιθϊ τμγπχψιιζ ιλεμιν μωτψ ΰϊ ϊηεωϊλν δθεαδ.

λωϊμξγε μδϊπεςς ατηεϊ ξΰξυ δηιιν ιδτλε χμιν ιεϊψ. ωιθϊ τμγπχψιιζ ξϊξχγϊ αχωψ αιο ϊπεςδ εξηωαδ. αςχαεϊ ζδ ξϊτϊηεϊ ξεγςεϊ ειφιψϊιεϊ ιηγ ςν ωιτεψ τιζι. λμ ΰηγ εΰηϊ, δημ ξιμγιν, ξϊαβψιν , ρτεψθΰιν εΰξπιν εςγ ξπδμιν ψεΰι ηωαεο ετπριεπψιν ιλεμιν μιδπεϊ ξωιθδ ζΰϊ.

μτϊιηϊ τψετιμ ςρχι: