μτψθιν

ϊεγδ ωπψωξϊ μχαμϊ γιεεψ ξ-bodyways.
ΰιψεςι δωαες, ωιςεψιν εξτβωιν ηγωιν, θιτιν, λϊαεϊ εξΰξψιν, δθαεϊ εξαφςιν ΰμικ αιξι ψαιςι ιωιψεϊ μϊιαδ.

μωιπει δβγψεϊ γιεεψ ςγλπε τψθιν λΰο »

τμγπχψιιζ

ΰετι τςιμεϊ

ξϊβαωϊ χαεφδ τμγπχψιιζ
ργπΰεϊ τμγπχψιιζ
ςεγ...ωιςεψι τμγπχψιιζ
χαεφεϊ ϊψβεμ τμγπχψιιζ
ξτβω ΰιωι τμγπχψιιζ
ρβεψ ^

χδμ ιςγ

τμγπχψιιζ μξϊηιμιντμγπχψιιζ μχδμ ξχφεςιςεγ...τμγπχψιιζ μπωιντμγπχψιιζ μπεςψτμγπχψιιζ μιμγιντμγπχψιιζ μςεαγιντμγπχψιιζ μβιμ δωμιωιτμγπχψιιζ μφψλιν ξιεηγιντμγπχψιιζ μβαψινρβεψ ^

ϊηεν ξωπδ

τμγπχψιιζ

ωιθϊ ΰμλρπγψ
ςεγ...ΰπθεξιδ ιωεξιϊ
ωιθϊ βψιπαψβ
ϊπεςδ αεπδ
ωιθϊ μΰαΰο
αψιξδ
β'ιψεθεπιχ β'ιψεχπριρ
ρβεψ ^
ωιθϊ τμγπχψιιζ ςεζψϊ μΰπωιν ςν χωιιν ΰε λΰαιν δχωεψιν μιφιαδ, μαςιεϊ ξτψχιν, μΰπωιν ςν λΰαι βα, μαςιεϊ χεΰεψγιπφιδ εωιεει ξωχμ. λξε λο μωιτεψ ϊηεωδ ςφξιϊ, μδχμδ ςμ πωιξδ, μιφιαδ ζχετδ αμι ξΰξυ, μωιτεψ δβξιωεϊ (βετπιϊ εωλμιϊ), μδψξεπιδ εηο ϊπεςϊι, διΰ ξωγψϊ λαεγ μβεσ, ξτϊηϊ ςφξΰεϊ ΰηψΰιεϊ ειλεμϊ μξιγδ αλμ δϊηεξιν.
πξφΰε 37 ϊεφΰεϊ μηιτεω τμγπχψιιζ
ΰδαϊι τμγπχψιιζ αχψιεϊ εξωβα θιτεμ

τμγπχψιιζ αχψιεϊ εξωβα θιτεμ

τμγπχψιιζ θιτεμ

δπηιδ αςζψϊ διγιιν: ΰπι ξλεεο ΰεϊκ μϊπεςδ χμδ ερτεπθπιϊ. δχμδ αλΰαι ςξεγ ωγψδ εξτψχιν, ωιτεψ ιφιαδ εξςψλϊ δπωιξδ, ωιτεψ θεεη ϊπεςδ. ξϊΰιν μτβιςεϊ ωμγ, ωιϊεχ εξφαιν δξϊΰτιιπιν αϊπεςδ ξεβαμϊ.» ςν ϊεξψ ψεζο

ϊεξψ ψεζο τμγπχψιιζ χψιεϊ εβμιμ
ϊεξψ ψεζο τμγπχψιιζ χψιεϊ εβμιμ
τμγπχψιιζ αχψιεϊ εξωβα θιτεμ

τμγπχψιιζ θιτεμ

ϊεξψ ψεζο τμγπχψιιζ χψιεϊ εβμιμ

ςν: ϊεξψ ψεζο

ΰδαϊι τμγπχψιιζ

τμγπχψιιζ

τμγπχψιιζ

ηεβ ϊπεςδ – ξεγςεϊ αωιθϊ τμγπχψιιζ - "μδϊιιγγ ξηγω ςν δβεσ"» ςν βιμδ τμβ

ηξιωι
χξτερ InnerBeat
χξτερ InnerBeat
τμγπχψιιζ

τμγπχψιιζ

χξτερ InnerBeat

ςν: βιμδ τμβ

ξϊι: ηξιωι  | 18:30

ΰδαϊι Jointechniq θλπιχϊ ξτψχιν αϊπεςδ

Jointechniq θλπιχϊ ξτψχιν αϊπεςδ

ωιςεψι ϊπεςδ ιηεγιιν

ωιςεψ ϊπεςδ δξΰτωψ ηχιψδ ωμ ϊπεςϊ δωμγ εδξτψχιν ϊεκ αηιπϊ ΰτωψεϊ δςαεγδ μμΰ ξΰξυ ξιεϊψ» ςν δγρ ΰπθξο

δγρ ΰπθξο τμγπχψιιζ εβ`ειπθλπιχ
δγρ ΰπθξο τμγπχψιιζ εβ`ειπθλπιχ
Jointechniq θλπιχϊ ξτψχιν αϊπεςδ

ωιςεψι ϊπεςδ ιηεγιιν

δγρ ΰπθξο τμγπχψιιζ εβ`ειπθλπιχ

ςν: δγρ ΰπθξο

ΰδαϊι θιτεμι τμγπχψιιζ μλΰαι βεσ επτω.

θιτεμι τμγπχψιιζ μλΰαι βεσ επτω.

θιτεμι τμγπχψιιζ βετπτω.

θιτεμιν τψθπιιν: τμγπχψιιζ αωιμεα τριλεμεβιδ ϊδμιλιϊ, μδχμϊ λΰαι βεσ επτω, ξεβαμεϊ αϊπεςδ, ϊχιςεϊ αηιιν, ηψγεϊ, ηερψ ξηεαψεϊ μβεσ. γψκ ξβς ςγιο, δλεεπϊ ϊπεςεϊ αθεεη δπεηεϊ, τριλεγψξδ, γξιεο.» ςν ξιλμ αο ψΰεαο

Michal Ben-Reuven
Michal Ben-Reuven
θιτεμι τμγπχψιιζ μλΰαι βεσ επτω.

θιτεμι τμγπχψιιζ βετπτω.

Michal Ben-Reuven

ςν: ξιλμ αο ψΰεαο

ΰδαϊι τιμΰθιρ ιεβδ τμγπχψιιζ

τιμΰθιρ ιεβδ τμγπχψιιζ

τιμΰθιρ ιεβδ τμγπχψιιζ

τιμΰθιρ αωιμεα ιεβδ εςν δβιωδ ωμ τμγπχψιιζ λμ ιξι ψΰωεο εψαιςι α 20:00» ςν ιςμ ΰωξο

ψΰωεο-ψαιςι
ιςμ ΰωξο
ιςμ ΰωξο
τιμΰθιρ ιεβδ τμγπχψιιζ

τιμΰθιρ ιεβδ τμγπχψιιζ

ιςμ ΰωξο

ςν: ιςμ ΰωξο

ξϊι: ψΰωεο-ψαιςι  | 20:00

ΰδαϊι ωςεψι τμγπχψιιζ χαεφϊιιν αχψιεϊ

ωςεψι τμγπχψιιζ χαεφϊιιν αχψιεϊ

τμγπχψιιζ αχψιεϊ

ωςεψιν χαεφϊιιν , ϊψβεμ ωιθϊ τμγπχψιιζ ξαερρ ςμ ϊπεςδ ξεγςϊ μδϊτϊηεϊ εδςφξδ ΰιωιϊ, ωιτεψ δαψιΰεϊ εΰιλεϊ δηιιν. αρθεγιε "αιϊ ιςχα " – ωγψεϊ βεωο 57 , χψιϊ ξεφχιο» ςν ΰιφιχ ψιτωθιιο

ωπι, ψαιςι-ψαιςι
τμγπχψιιζ αχψιεϊ ςν ΰιφιχ
τμγπχψιιζ αχψιεϊ ςν ΰιφιχ
ωςεψι τμγπχψιιζ χαεφϊιιν αχψιεϊ

τμγπχψιιζ αχψιεϊ

τμγπχψιιζ αχψιεϊ ςν ΰιφιχ

ςν: ΰιφιχ ψιτωθιιο

ξϊι: ωπι, ψαιςι-ψαιςι  | 16:30

ΰδαϊι ργπϊ ξεγψεϊ ςν ξιθμ ςεαγ

ργπϊ ξεγψεϊ ςν ξιθμ ςεαγ

ργπϊ ξεγψεϊ ςν ξιθμ

ξεγψεϊ δο ωιμεα ωμ ϊπεςεϊ τιζιεϊ ςγιπεϊ ωαιλεμϊο μωπεϊ ξφα ψεη, βιωδ ΰε ϊτιρδ λεμμϊ μηιιν. ξγεαψ αξηεεδ χθπδ ωςεωδ ΰϊ δδαγμ δηεειιϊι αϊψβεμ ωμπε.» ςν ρθεγιε πςιν

0/0/0
ρθεγιε πςιν
ρθεγιε πςιν
ργπϊ ξεγψεϊ ςν ξιθμ ςεαγ

ργπϊ ξεγψεϊ ςν ξιθμ

ρθεγιε πςιν

ςν: ρθεγιε πςιν

ξϊι: 0/0/0  | ξωϊπδ

ΰδαϊι πτμΰεϊ δΰπθεξιδ διιωεξιϊ - ξωεμαϊ ϊπεςδ!

πτμΰεϊ δΰπθεξιδ διιωεξιϊ - ξωεμαϊ ϊπεςδ!

πτμΰεϊ δΰπθεξιδ διιωεξιϊ

ργπϊ πτμΰεϊ δΰπθεξιδ διιωεξιϊ διΰ ξτβω ηεειϊι ωιιϊο μλν λμιν ξιγιιν.λμιν ωιωγψβε ΰϊλν λψχγπιν/ ξεψιν /ξθτμινωαδν ϊελμε μδωϊξω ξιγ αϊεν δξτβω.αργπΰ πηωσ μλμιν, δωιθεϊ εδψςιεπεϊ ωμ δχεψρ » ςν ΰιιμ ωξω

ωμιωι
Key Dance ΰιιμ ωξω
Key Dance ΰιιμ ωξω
πτμΰεϊ δΰπθεξιδ διιωεξιϊ - ξωεμαϊ ϊπεςδ!

πτμΰεϊ δΰπθεξιδ διιωεξιϊ

Key Dance ΰιιμ ωξω

ςν: ΰιιμ ωξω

ξϊι: ωμιωι  | 9:30

ΰδαϊι θιτεμιν ΰιωιιν αωιθϊ τμγπχψιιζ

θιτεμιν ΰιωιιν αωιθϊ τμγπχψιιζ

θιτεμιν ΰιωιιν αωιθϊ

δωιςεψ δΰιωι αωιθϊ τμγπχψιιζ (ΰιπθβψΰφιδ τεπχφιεπΰμιϊ) ξξεχγ αϊμξιγ (δξθετμ), αιλεμϊε δΰιωιϊ, αϊηεωϊε εαξφαε αζξο δξτβω εαδλεεπϊ διλεμϊ δϊπεςϊιϊ δΰιωιϊ ωμε.» ςν ΰιμδ θιιλξο

ΰιμδ θιιλξο
ΰιμδ θιιλξο
θιτεμιν ΰιωιιν αωιθϊ τμγπχψιιζ

θιτεμιν ΰιωιιν αωιθϊ

ΰιμδ θιιλξο

ςν: ΰιμδ θιιλξο

ΰδαϊι MindfulDANCE ξιπγτεμπρ αϊπεςδ εψιχεγ

MindfulDANCE ξιπγτεμπρ αϊπεςδ εψιχεγ

ργπϊ MindfulDANCE

12 ξτβωιν ωμ δλψεϊ ςν ξεγμ MindfulDANCE. δλψεϊ ςν ςχψεπεϊ δξιπγτεμπρ εϊψβεμ δχωιαεϊ ϊεκ λγι ϊπεςδ εψιχεγ. ϊψβεμ δϊαεππεϊ ΰγιαδ εηεξμϊ ΰμ δβεσ, δϊπεςδ εδξψηα, ϊεκ λγι ψιχεγ εδϊξρψεϊ μξεριχδ» ςν ψεπιϊ αΰωψ μζψ

ψεπιϊ αΰωψ μζψ - ξθτμϊ αϊπεςδ
ψεπιϊ αΰωψ μζψ - ξθτμϊ αϊπεςδ
MindfulDANCE ξιπγτεμπρ αϊπεςδ εψιχεγ

ργπϊ MindfulDANCE

ψεπιϊ αΰωψ μζψ - ξθτμϊ αϊπεςδ

ςν: ψεπιϊ αΰωψ μζψ

δϊμαθεϊ? ιω μκ ωΰμδ ςμ ςεμν δξεγςεϊ αϊπεςδ? χαμ.ι ϊωεαεϊ εδφςεϊ
ξδ δωΰμδ?
ωιθϊ τμγπχψιιζ ξιεςγϊ μλμ ξι ωξςεπιιο μδϊηαψ μιλεμεϊ δθαςιεϊ ωμε μπες, μηωεα εμδψβιω. ΰν ϊψφε μδψβιω ιεϊψ πεη αιωιαδ ξεμ ξηωα, αξωηχ ςν διμγιν ΰε δπλγιν, ΰε λωΰϊν ςερχιν αϊηαια αζξπλν δτπει, ωιςεψιν ςγιπιν αωιθϊ τμγπχψιιζ ιλεμιν μωτψ ΰϊ ϊηεωϊλν δθεαδ.

λωϊμξγε μδϊπεςς ατηεϊ ξΰξυ δηιιν ιδτλε χμιν ιεϊψ. ωιθϊ τμγπχψιιζ ξϊξχγϊ αχωψ αιο ϊπεςδ εξηωαδ. αςχαεϊ ζδ ξϊτϊηεϊ ξεγςεϊ ειφιψϊιεϊ ιηγ ςν ωιτεψ τιζι. λμ ΰηγ εΰηϊ, δημ ξιμγιν, ξϊαβψιν , ρτεψθΰιν εΰξπιν εςγ ξπδμιν ψεΰι ηωαεο ετπριεπψιν ιλεμιν μιδπεϊ ξωιθδ ζΰϊ.

χαμε ϊωεαεϊ εδφςεϊ ψμεεπθιεϊ απεωΰ τμγπχψιιζ

ύγψκ βεσ BodyWaysύ

ξϊμαθιν αξδ μαηεψ?

ωμη.ι δεγςδ, αχωδ ΰε ξωΰμδ ΰωψ ϊβις ΰμ αϊι δςρχ δψμεεπθιιν αϊηεν.

ωμη.ι αχωδ ςν δχμχδ ϊτϊη ημεπιϊ μγιεχ δαηιψδ
ιω μδϊηαψ λβεμω.ϊ ψωεξ.δ
δψωξδ μξεςγεο δμχεηεϊ ωμπε

ΰπωιν δςερχιν ατμγπχψιιζ

ιςμ ΰωξο
ιεαμ βεμγωθιιο
ϊεξψ ψεζο τμγπχψιιζ χψιεϊ εβμιμ
ΰμεο χμιιο
ξεψδ μτμγπχψιιζ-μεαδ θρμψ
ΰρπϊ ξδγα
αιϊ μτιμΰθιρ
MBM: ξεξηιεϊ βετπιϊ
ξιλμ ψιθψ δΰχγξιδ μϊπεςδ ΰεψβπιϊ
πγα αο ϊεψ
ςξεϊϊ δξερξλιν ατμγπχψιιζ
"ΰεμδ" - ξψλζ μξηεμ

ξθτμιν αωιθϊ τμγπχψιιζ »
ξθτμιν, ξψλζ δεμιρθι »
ξεψιν μιεβδ, ρθεγιε μιεβδ, β`ιιψεχιπριρ »
αϊι ρτψ μψιχεγ, ρθεγιε μξηεμ »
ξθτμιν γψκ δβεσ »

ξχεξεϊ αϊηεν τμγπχψιιζ

ρθεγιε αεθιχ τιμΰθιρ πεεδ φγχ ΰππγδ
ρθεγιε ξχριν μδωλψδ ξεμ βο ξΰιψ
ρθεγιε μδωλψδ ξψηα πθσ
ρθεγιε μδωλψδ studico
δρθεγιε ωμ ΰϊι
ρθεγιε μδωλψδ αφτεο ϊΨΰ ψειθμ ιεβδ ηιιν
ρθεγιε μδωλψδ αξψλζ ϊμ ΰαια
ωιψδ ζιε - ξψλζ δγψλδ αωιθϊ βψιπαψβ

ρθεγιε μξεγςεϊ αϊπεςδ »
ηγψι θιτεμ μξεγςεϊ αϊπεςδ »

ψωιξεϊ ελϊαεϊ

ιφιαδ ςαψιϊ - φτψιψ ιφηχ

μφμφμ ατςξεο - ΰεγεϊ δλρΰ εδβμβμ - φτψιψ ιφηχ

ξωαθιεϊ μξωτηδ βψςιπιϊ ελμ δγψκ ηζψδ! - γεψιϊ ωτιψ γιΰξπθ

ξι ξτηγ ξηψγδ? - ϊεξψ ψεζο

ρψθεπιν απεωΰ τμγπχψιιζ

μεη ΰιψεςιν τμγπχψιιζ

χετεπιν εδθαεϊ μτμγπχψιιζ

τμγπχψιιζ θιτεμ δψωξδ »
μβεσ βξιω εαψιΰ δψωξδ »
τμγπχψιιζ αχψιεϊ δψωξδ »
ωιθϊ τμγπχψιιζ ςεζψϊ μΰπωιν ςν χωιιν ΰε λΰαιν δχωεψιν μιφιαδ, μαςιεϊ ξτψχιν, μΰπωιν ςν λΰαι βα, μαςιεϊ χεΰεψγιπφιδ εωιεει ξωχμ. λξε λο μωιτεψ ϊηεωδ ςφξιϊ, μδχμδ ςμ πωιξδ, μιφιαδ ζχετδ αμι ξΰξυ, μωιτεψ δβξιωεϊ (βετπιϊ εωλμιϊ), μδψξεπιδ εηο ϊπεςϊι, διΰ ξωγψϊ λαεγ μβεσ, ξτϊηϊ ςφξΰεϊ ΰηψΰιεϊ ειλεμϊ μξιγδ αλμ δϊηεξιν.
ωιθϊ τμγπχψιιζ ξιεςγϊ μλμ ξι ωξςεπιιο μδϊηαψ μιλεμεϊ δθαςιεϊ ωμε μπες, μηωεα εμδψβιω. ΰν ϊψφε μδψβιω ιεϊψ πεη αιωιαδ ξεμ ξηωα, αξωηχ ςν διμγιν ΰε δπλγιν, ΰε λωΰϊν ςερχιν αϊηαια αζξπλν δτπει, ωιςεψιν ςγιπιν αωιθϊ τμγπχψιιζ ιλεμιν μωτψ ΰϊ ϊηεωϊλν δθεαδ.

λωϊμξγε μδϊπεςς ατηεϊ ξΰξυ δηιιν ιδτλε χμιν ιεϊψ. ωιθϊ τμγπχψιιζ ξϊξχγϊ αχωψ αιο ϊπεςδ εξηωαδ. αςχαεϊ ζδ ξϊτϊηεϊ ξεγςεϊ ειφιψϊιεϊ ιηγ ςν ωιτεψ τιζι. λμ ΰηγ εΰηϊ, δημ ξιμγιν, ξϊαβψιν , ρτεψθΰιν εΰξπιν εςγ ξπδμιν ψεΰι ηωαεο ετπριεπψιν ιλεμιν μιδπεϊ ξωιθδ ζΰϊ.

χαμε ΰϊ δδφςδ δξϊΰιξδ αιεϊψ: