לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

אוכל בריא

תזונה נכונה היא אחד ההיבטים המשמעותיים בניהול אורח חיים בריא. אוכל בריא משמש דלק בגוף שלנו, והקפדה על תפריט מאוזן ובריא תורם למניעת מחלות, לחיזוק הגוף, וכמובן גם לנפש בריאה ומלאת חיוניות. בפורטל דרך גוף תוכלו למצוא סדנאות והרצאות בנושא אוכל בריא וכן בעלי מקצוע שיספקו עבורכם אוכל בריא ומזין.
נמצאו 9 תוצאות לחיפוש אוכל בריא

ניקוי (צום) מיצים בנווה מדבר מואה

סדנת צום מיצים

סדנת ניקוי (צום) המיצים האהובה בישראל בנווה מדבר מואה המיוחד עם האגם הפרטי. עם זהר צמח וילסון ואביטל סבג» עם זהר צמח וילסון ואביטל סבג

חמישי-שבת 25/4/20 - 23/4/20
ניקוי (צום) מיצים בנווה מדבר מואה

סדנת צום מיצים

זהר צמח וילסון

עם: זהר צמח וילסון ואביטל סבג

מתי: חמישי-שבת 25/4/20 - 23/4/20  | 14:00

פיתות עידן הנבט - לחם בריאות מהפכני

פיתות מחיטת כוסמין מונבטתללא קמח וללא שמרים

פיתות עידן הנבט - לחם בריאות מהפכני

רון ויצמן

מדיטציה

מרכז הוליסטי במבשרת

"התודעה יכולה ללכת באלף כיוונים. אך על השביל הנפלא הזה אני הולכ/ת בשלווה. עם כל צעד, משב קל ומלטף, עם כל צעד, פורח פרח."מורה הזן והמשורר טיך נהאת האן» עם מאיה קרני

מדיטציה

מרכז הוליסטי במבשרת

מקום לרוח

עם: מאיה קרני

מתי: 0/0/0  | 20:30

צהרה עם DORA אוכל ביתי בריא טעים

מאכלים ביתיים בריאים

רוצים לאכול בריא אך עסוקים מדי? חושקים בארוחת גורמה שהיא גם בריאה לגוף ולנשמה? קבלו ארוחה מוכנה וטרייה עד הבית (תל אביב)» עם דורית אוחנה

צהרה עם DORA  אוכל ביתי בריא טעים

מאכלים ביתיים בריאים

דורית אוחנה

עם: דורית אוחנה

מתי: ראשון  | 

מנחים, חולמים להוציא סדנה לחו"ל?

חולמים להוציא סדנה לחו"ל

מדריכים מטפלים שימו לב, מהיום אתם יכולים להוציא סדנא שלכם לחו"ל בדרך הקלה ביותר. סורנטו נסיעות מכינים עבורכם את כל הסידורים הלוגיסטים ואתם תוכלו להתרכז בהדרכת התלמידים שלכם בחופשה מושלמת.» עם סורנטו

מנחים, חולמים להוציא סדנה לחו"ל?

חולמים להוציא סדנה לחו"ל

סורנטו חופשות בריאות

עם: סורנטו

מתי: חמישי-שישי  | 

ניקוי (צום) מיצים במצפה השלום

ניקוי (צום) מיצים בצפון

סדנת ניקוי (צום) המיצים האהובה בישראל במצפה השלום הצופה על כל הכנרת והבריכות המחוממות "רוח על המים." עם זהר צמח וילסון ואביטל סבג» עם זהר צמח וילסון ואביטל סבג

חמישי-שבת 11/1/20 - 9/1/20
ניקוי (צום) מיצים במצפה השלום

ניקוי (צום) מיצים בצפון

זהר צמח וילסון

עם: זהר צמח וילסון ואביטל סבג

מתי: חמישי-שבת 11/1/20 - 9/1/20  | 14:00

סיור מודרך בחנות טבע עם זהר צמח וילסון

סיור מודרך בחנות טבע

סיור מודרך בחנות טבע עם זהר צמח וילסון. "חנויות המזון הטבעי עלולות להיות מבלבלות. אפילו הממשלה נראית מבולבלת בעניין ההיתרים האורגניים (למרות שהממשלה רגילה באופן טבעי להיות מבולבלת)."» עם זהר צמח וילסון

סיור מודרך בחנות טבע עם זהר צמח וילסון

סיור מודרך בחנות טבע

זהר צמח וילסון

עם: זהר צמח וילסון

מתי: שני 23/9/19  | 19:15

סדנאות לילדים וקורסים בבצק סוכר בצפון

סדנאות וקורסים בבצק סוכר

העוגות של שרון-סדנאות בבצק סוכר

עם: שרון פרושי פישביין

מתי: 0/0/0  | 

מיינדפולנס למודעות באכילה

לשחרר את השד הרעב™

מיינדפולנס לשחרור מאכילה רגשית קורס להקניית דרכים להשבת השליטה בחיים, ניהול האוכל כפי שאתם רוצים במקום כניעה לתכתיבי רגשות, מחשבות ודחפים המובילים לאכילה מיותרת. בואו לגלות חיים חדשים!» עם רויטל לירון

שני-שלישי 10/9/19 - 2/12/19
פעילות עבר
מיינדפולנס למודעות באכילה

לשחרר את השד הרעב™

Revital Yoga@mindfulness

עם: רויטל לירון

מתי: שני-שלישי 10/9/19 - 2/12/19
פעילות עבר

פעילויות שהתקיימו בעבר »

התלבטות? יש לך שאלה על עולם התזונה נכונה? קבל.י תשובות והצעות
מה השאלה?
אוכל בריא הוא הבסיס לאורח חיים תקין. הגוף שלנו הוא מכונה שצריכה לקבל את סוג הדלק המתאים לה ובמינונים הנכונים כדי לתפקד כיאות; תפריט מאוזן ומגוון המכיל את כל אבות המזון ועשיר במזון מהטבע הוא הדלק הרצוי לגוף שלנו.

היתרונות של אוכל בריא

לאימוץ הרגלי אכילה בריאים יש כמה יתרונות:
בראש ובראשונה, אוכל בריא יכול למנוע מחלות ולסייע בריפוי מחלות קיימות. אנו בריאים יותר וחזקים יותר בזכות האוכל שאנו צורכים.
שנית, נפש בריאה בגוף בריא; כאשר אנו מקפידים על אוכל בריא, גם מצב הרוח שלנו משתפר ובעקבות זאת גם היכולת שלנו לתפקד באופן יומיומי. אם נאכל אוכל בריא גם האנרגיות שלנו יעלו פי כמה ותחושת החיוניות שלנו תתחזק ותתגבר.

הקפדה על אוכל בריא אינה מיועדת רק לאנשים שמעוניינים לרדת במשקל. שילוב בין תזונה נכונה ופעילות גופנית הוא אבן היסוד של אורח חיים בריא, חיוניות ואנרגיות חיוביות.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא אוכל בריא

סורנטו חופשות בריאות
נקודת מגע
מרחב רפואה משלימה
לירון לוי וייס
תמרה גולדמן
ליאת בריאות וכושר
ציונה מלמן - סדנאות בישול בריא
שי כהן
Sprouts - דיאנה גרטנר
סדנת צום מיצים רוחני
ניר  חוכיימה
מרכז ניצנים

סטודיו לאימונים אישים
חלל להשכרה The Way Inn בצפת
סטודיו קסום לסדנאות ופעילויות תוכן
סטודיו נעה תמוז
טיליה מרכז לרפואה משלימה חלל וקליניקה להשכרה
סטודיו לתנועה, מדיטציה וקליניקה לטיפולים מרחב טאו

תזונה נכונה היא אחד ההיבטים המשמעותיים בניהול אורח חיים בריא. אוכל בריא משמש דלק בגוף שלנו, והקפדה על תפריט מאוזן ובריא תורם למניעת מחלות, לחיזוק הגוף, וכמובן גם לנפש בריאה ומלאת חיוניות. בפורטל דרך גוף תוכלו למצוא סדנאות והרצאות בנושא אוכל בריא וכן בעלי מקצוע שיספקו עבורכם אוכל בריא ומזין.
אוכל בריא הוא הבסיס לאורח חיים תקין. הגוף שלנו הוא מכונה שצריכה לקבל את סוג הדלק המתאים לה ובמינונים הנכונים כדי לתפקד כיאות; תפריט מאוזן ומגוון המכיל את כל אבות המזון ועשיר במזון מהטבע הוא הדלק הרצוי לגוף שלנו.

היתרונות של אוכל בריא

לאימוץ הרגלי אכילה בריאים יש כמה יתרונות:
בראש ובראשונה, אוכל בריא יכול למנוע מחלות ולסייע בריפוי מחלות קיימות. אנו בריאים יותר וחזקים יותר בזכות האוכל שאנו צורכים.
שנית, נפש בריאה בגוף בריא; כאשר אנו מקפידים על אוכל בריא, גם מצב הרוח שלנו משתפר ובעקבות זאת גם היכולת שלנו לתפקד באופן יומיומי. אם נאכל אוכל בריא גם האנרגיות שלנו יעלו פי כמה ותחושת החיוניות שלנו תתחזק ותתגבר.

הקפדה על אוכל בריא אינה מיועדת רק לאנשים שמעוניינים לרדת במשקל. שילוב בין תזונה נכונה ופעילות גופנית הוא אבן היסוד של אורח חיים בריא, חיוניות ואנרגיות חיוביות.