לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

אוכל בריא

תזונה נכונה היא אחד ההיבטים המשמעותיים בניהול אורח חיים בריא. אוכל בריא משמש דלק בגוף שלנו, והקפדה על תפריט מאוזן ובריא תורם למניעת מחלות, לחיזוק הגוף, וכמובן גם לנפש בריאה ומלאת חיוניות. בפורטל דרך גוף תוכלו למצוא סדנאות והרצאות בנושא אוכל בריא וכן בעלי מקצוע שיספקו עבורכם אוכל בריא ומזין.


נמצאו 104 תוצאות לחיפוש אוכל בריא

חופשת יוגה לחיזוק הגוף בהנחיית רוני יפה

חופשת יוגה לחיזוק הגוף

חופשת יוגה בשביל להתנתק, להתפנק, להתחזק ולהנות. שבוע תרגול יוגה יום יומי עם רוני יפה במקום מופלא בצפון איטליה. רוני עוזרת למתאמנים בתרגול POWER YOGA לחזק ולחטב את הגוף ולהרגיש נפלא.» עם סורנטו חופשות בריאות

ראשון-שבת 4/6/16 - 29/5/16
פעילות עבר
חופשת יוגה לחיזוק הגוף בהנחיית רוני יפה

חופשת יוגה לחיזוק הגוף

סורנטו חופשות בריאות

עם: סורנטו חופשות בריאות

מתי: ראשון-שבת 4/6/16 - 29/5/16
פעילות עבר

אורח חיים בריא בהנאה - עם שירלי קמינגס

אורח חיים בריא בהנאה

הצטרפו אלינו לחגיגה של בריאות, הזנה ואיזון לגוף ולנפש במלון בוטיק חדש בצפת העתיקה עם התזונאית שירלי קמינגס ומנחים אורחים נוספים» עם ג`נין גיטה בראל

רביעי-ראשון 4/12/16 - 30/11/16
פעילות עבר
אורח חיים בריא בהנאה - עם שירלי קמינגס

אורח חיים בריא בהנאה

מרחב The Way Inn בצפת

עם: ג`נין גיטה בראל

מתי: רביעי-ראשון 4/12/16 - 30/11/16
פעילות עבר

סדנת אורח חיים בריא עם אביטל סבג וזוהר

סדנת אורח חיים בריא

סדנת אורח חיים בריא היא סדנא בסימן : להתעורר לשינוי, אתחול הגוף, התחדשות. הסדנא שתתקיים במורביה צ`כיה תיקח אותנו אל מחוזות הטבע הצ`כי המחבק, שם נלמד בהנחיית זהר צמח וילסון ואביטל סבג.» עם סורנטו חופשות בריאות

רביעי-שני 18/7/16 - 13/7/16
פעילות עבר
סדנת אורח חיים בריא עם אביטל סבג וזוהר

סדנת אורח חיים בריא

סורנטו חופשות בריאות

עם: סורנטו חופשות בריאות

מתי: רביעי-שני 18/7/16 - 13/7/16
פעילות עבר

ריטריט ניקוי (צום) מיצים בחוות האיסיים

סדנת ניקוי (צום) מיצים

זהר ואביטל מזמינים אתכם לחופשה חלומית לגוף ולנשמה באווירה פסטורלית. מיצים ושייקים של בריאות, יוגה, מדיטציה, הדרכות תזונה, שיאצו ועוד. דגש על הקניית הרגלים לחיים בריאים ומאושרים.» עם זהר וילסון ואביטל סבג

חמישי-שבת 20/8/22 - 18/8/22
פעילות עבר
ריטריט ניקוי (צום) מיצים בחוות האיסיים

סדנת ניקוי (צום) מיצים

זהר וילסון

עם: זהר וילסון ואביטל סבג

מתי: חמישי-שבת 20/8/22 - 18/8/22
פעילות עבר

קורס ``מדריך יוגה`` 200 שעות ברמת-גן

קורס ``מדריך יוגה``

מיל``י - מרכז ישראלי ללימודי היוגה - שמח לפתוח מחזור חדש להוראת היוגה * קורס חד שנתי ? לתעודת הוראה של ``מדריך יוגה`` בהקף 200 שעות בתוכנית חדשנית עם בכירי מורי היוגה המובילים בישראל» עם אריאלה אורפז - מרכז ישראלי ללימודי היוגה - מיל``י

חמישי-שישי 29/11/13 - 29/11/12
פעילות עבר
קורס ``מדריך יוגה``  200 שעות ברמת-גן

קורס ``מדריך יוגה``

מרכז ישראלי ללימודי היוגה

עם: אריאלה אורפז - מרכז ישראלי ללימודי היוגה - מיל``י

מתי: חמישי-שישי 29/11/13 - 29/11/12
פעילות עבר

הרב יובל אשרוב שידור חי להתגבר על ספקות

הרב יובל אשרוב שידור חי

הרב יובל אשרוב שידור חי איך להתגבר על ספקות» עם הרב יובל אשרוב

רביעי 7/6/23
פעילות עבר
הרב יובל אשרוב שידור חי להתגבר על ספקות

הרב יובל אשרוב שידור חי

ערן

עם: הרב יובל אשרוב

מתי: רביעי 7/6/23
פעילות עבר

עקרונות איורוודים בתזונה

עקרונות איורוודים בתזונה

?איורוודה היא המדע העוסק בחיובי ובשלילי, במשמח ובמצער בחיים, במה שמקדם ומעכב אותם; אורך החיים והחיים עצמם מתוארים?. עלות: 100 ש?ח» עם נועה גוטפריד

שבת 9/11/13
פעילות עבר
עקרונות איורוודים בתזונה

עקרונות איורוודים בתזונה

יוגיני - בית יוגה בשדרה

עם: נועה גוטפריד

מתי: שבת 9/11/13
פעילות עבר

הרצאת תזונה לפי היוגה (איורוודה)

הרצאת תזונה לפי היוגה

תזונה נכונה במודעות ובשינויים קלים מהקיים.נגלה איך להפוך ארוחת פחמימות לארוחת חלבונים בקלות...» עם נחשון מזרחי - טיפול משלים

שני 25/11/13
פעילות עבר
הרצאת תזונה לפי היוגה (איורוודה)

הרצאת תזונה לפי היוגה

נחשון - NLP, ריבלנסינג, יוגה

עם: נחשון מזרחי - טיפול משלים

מתי: שני 25/11/13
פעילות עבר

קורס הכשרת מטפלים -אכילה רגשית- בכרכור

מיועד למטפלים

קורס הכשרת מטפלים באכילה רגשית מקנה כלים ייחודיים ועוצמתיים לאבחון וטיפול באכילה רגשית ובמערכת היחסים של מטופלינו עם גופם ועם האוכל.8 מפגשים בימי ג` בבוקר.» עם מיטל גבע אוחיון

שלישי-רביעי 9/7/14 - 20/5/14
פעילות עבר
קורס הכשרת מטפלים -אכילה רגשית- בכרכור

מיועד למטפלים

להיות חבר~ה של הגוף

עם: מיטל גבע אוחיון

מתי: שלישי-רביעי 9/7/14 - 20/5/14
פעילות עבר

קורס הכשרת מטפלים -אכילה רגשית- בכרמיאל

מיועד למטפלים

קורס המעניק כלים יישומיים ועוצמתיים לאבחון וריפוי מערכות היחסים של מטופלינו עם גופם ועם האוכל.10 מפגשים ביום א` אחה"צ, בכרמיאל.» עם מיטל גבע אוחיון

ראשון 13/7/14 - 11/5/14
פעילות עבר
קורס הכשרת מטפלים -אכילה רגשית- בכרמיאל

מיועד למטפלים

להיות חבר~ה של הגוף

עם: מיטל גבע אוחיון

מתי: ראשון 13/7/14 - 11/5/14
פעילות עבר

התלבטות? יש לך שאלה על עולם התזונה נכונה? פניה משותפת
אוכל בריא הוא הבסיס לאורח חיים תקין. הגוף שלנו הוא מכונה שצריכה לקבל את סוג הדלק המתאים לה ובמינונים הנכונים כדי לתפקד כיאות; תפריט מאוזן ומגוון המכיל את כל אבות המזון ועשיר במזון מהטבע הוא הדלק הרצוי לגוף שלנו.

היתרונות של אוכל בריא

לאימוץ הרגלי אכילה בריאים יש כמה יתרונות:
בראש ובראשונה, אוכל בריא יכול למנוע מחלות ולסייע בריפוי מחלות קיימות. אנו בריאים יותר וחזקים יותר בזכות האוכל שאנו צורכים.
שנית, נפש בריאה בגוף בריא; כאשר אנו מקפידים על אוכל בריא, גם מצב הרוח שלנו משתפר ובעקבות זאת גם היכולת שלנו לתפקד באופן יומיומי. אם נאכל אוכל בריא גם האנרגיות שלנו יעלו פי כמה ותחושת החיוניות שלנו תתחזק ותתגבר.

הקפדה על אוכל בריא אינה מיועדת רק לאנשים שמעוניינים לרדת במשקל. שילוב בין תזונה נכונה ופעילות גופנית הוא אבן היסוד של אורח חיים בריא, חיוניות ואנרגיות חיוביות.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא אוכל בריא

שדה- מקום מפגש יצירתי
מיטל אטיאס כהן נטורופתית
לירון לוי וייס
קורס תזונה מודעת ב 8/10
סדנת צום מיצים רוחני
ליאת בריאות וכושר
נקודת מגע
INSPIRATION 2022
מרחב רפואה משלימה
תמרה גולדמן
שי כהן
Sprouts - דיאנה גרטנר

סטודיו לתנועה, מדיטציה וקליניקה לטיפולים מרחב טאו
סטודיו קסום לסדנאות ופעילויות תוכן
חלל  The Way Inn
סטודיו נעה תמוז

תזונה נכונה היא אחד ההיבטים המשמעותיים בניהול אורח חיים בריא. אוכל בריא משמש דלק בגוף שלנו, והקפדה על תפריט מאוזן ובריא תורם למניעת מחלות, לחיזוק הגוף, וכמובן גם לנפש בריאה ומלאת חיוניות. בפורטל דרך גוף תוכלו למצוא סדנאות והרצאות בנושא אוכל בריא וכן בעלי מקצוע שיספקו עבורכם אוכל בריא ומזין.
אוכל בריא הוא הבסיס לאורח חיים תקין. הגוף שלנו הוא מכונה שצריכה לקבל את סוג הדלק המתאים לה ובמינונים הנכונים כדי לתפקד כיאות; תפריט מאוזן ומגוון המכיל את כל אבות המזון ועשיר במזון מהטבע הוא הדלק הרצוי לגוף שלנו.

היתרונות של אוכל בריא

לאימוץ הרגלי אכילה בריאים יש כמה יתרונות:
בראש ובראשונה, אוכל בריא יכול למנוע מחלות ולסייע בריפוי מחלות קיימות. אנו בריאים יותר וחזקים יותר בזכות האוכל שאנו צורכים.
שנית, נפש בריאה בגוף בריא; כאשר אנו מקפידים על אוכל בריא, גם מצב הרוח שלנו משתפר ובעקבות זאת גם היכולת שלנו לתפקד באופן יומיומי. אם נאכל אוכל בריא גם האנרגיות שלנו יעלו פי כמה ותחושת החיוניות שלנו תתחזק ותתגבר.

הקפדה על אוכל בריא אינה מיועדת רק לאנשים שמעוניינים לרדת במשקל. שילוב בין תזונה נכונה ופעילות גופנית הוא אבן היסוד של אורח חיים בריא, חיוניות ואנרגיות חיוביות.