לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

החלקים הבריאים של הגוף והנפש שלנו - תחזוקה שוטפת

Biodanza TLV with Dorit - ביודנסה לארגונים וקהילות עם דורית - דרך גוף
Biodanza TLV with Dorit - ביודנסה לארגונים וקהילות עם דורית - דרך גוף


ביודנסה (ביו = חיים, דנסה = תנועה) שיטה להתפתחות אנושית, אינטגרציה רגשית, שיקום אורגני ולימוד מחדש של תפקודי החיים המקוריים.

במהלך 4 שנות הלימודים בבית הספר לביודנסה, הייתי כמעט אובססיבית בנוגע להבדלים בין תפקיד המטפל לתפקיד המאפשר, התעקשתי עם המנחים שהגיעו מחו"ל על הנקודה הזאת וביקשתי כל הזמן לחדד אותה.

למה?

כי ביודנסה (ביו = חיים, דנסה = תנועה) מוגדרת כשיטה להתפתחות אנושית, אינטגרציה רגשית, שיקום אורגני ולימוד מחדש של תפקודי החיים המקוריים. השיטה איננה מוגדרת כתרפיה, אך יש בה אלמנטים תרפויטים רבים.

והשיטה מבוססת על ויוינסיה, שהיא החוויה הרגשית המתרחשת בכאן ובעכשיו המושגת באמצעות ביטוי בתנועה, לצלילי מוסיקה מחוללת, שירה ומצבי מפגש בקבוצה על בסיס שבועי.

ביודנסה שמה דגש חינוכי תרפויטי ומתבססת על מחקר כולל של בני אנוש. מטרותיה להגיע לאחדות פסיכו-פיזית, מניעה והבראה, התחדשות קיומית, חינוך מחדש חיבתי, וטיפולים משלימים של מחלות מוטוריות ופסיכו-מוטוריות. הביודנסה אינה משתמשת בשיטות אבחון ופענוח מחלות של הפסיכותרפיה הקלאסית וגם לא בקטגוריות מבוססות ידע.

הביודנסה היא שיטת התפתחות רצונית של הפוטנציאליים האנושיים. היא ממריצה אחדות פסיכו-פיזית באמצעות המבנה היישומי הבא לידי ביטוי בויונסיות דרך המשולש, מוסיקה – תנועה – חוויה. בביודנסה אנו בוחרים במודע לעבוד עם אנרגיית ההתחדשות והיצירה בניגוד לעבודה עם החולי.

אז אני חוזרת לשאלת הלמה שלי שוב?!

אני אשה אקזיסטנציליסטית בהוויתי, אני רואה את עצמי כאשה העוסקת בפרקטיקה קיומית-חיובית דרך הביודנסה. אני מאמינה כי עלינו לקחת אחריות על איכות חיינו, עלינו לחפש מה מחזק אותנו, מה עושה לנו טוב ולרתום את כל אלה לחיזוק ה- well being שלנו.

כאשר אנשים מגיעים אליי לקבוצה השבועית, הם באים לחזק בתוכם את החלקים הבריאים, הם באים לממש את הפוטנציאליים הקיימים בתוכם. אני שם על מנת לאפשר להם מרחב מוגן והנחייה קיומית המעודדת אותם לבוא לידי ביטוי בגרסה הטובה ביותר של עצמם.

אם הגעתם עד הלום, אז הגיע הזמן לספר קצת על עצמי. אז אני דורית בת 41 נשואה פלוס 2 מכפר סבא.

מגיל צעיר מאוד, אני חושבת 5, הרגשתי שהמציאות כפי שהיא נגישה לי, אינה המציאות היחידה האפשרית. גדלתי בפריפריה להורים מהגרים, מאוד צעירים מלאי חרדות ואגרסיות. החוויה הבין דורית הייתה לא קלה, השבט שגידל אותי היה מלא בטראומות ילדות של סבים וסבתות שחוו על בשרם את מלחמת העולם השנייה. הטראומות נכחו בסב-טקסט של החיים והשפיעו על ההוויה המשפחתית. ובכל זאת הייתה לי תחושה בבטן שאפשר גם אחרת. עמוק בפנים ידעתי שעליי לחפש אלטרנטיבה בשדות זרים.

וכך היה, מגיל צעיר אני מחפשת, מאז ומתמיד חיפשתי, בעיקר את עצמי.

לפני הביודנסה כסטודנטית לפילוסופיה וגם אח"כ בתואר השני טופלתי בפסיכותרפיה אישית ואפילו זוגית, ירדו שם המון אסימונים, אבל שינוי התנהגותי בזמן אמת לא קרה. כשתופי המלחמה שאגו, כל ההבנות של הקוגניציה לא עזרו לנו.

את הביודנסה פגשתי לפני 6 שנים בתקופה קשה בחיי, לאחר חזרה משהות ממושכת בחו"ל עם ילדי הקטנים. הייתי מפורקת וממש איבדתי את הדרייב ואת משמעות החיים. זה קרה כמעט באקראי כפעילות העשרה במקום מרפא ליד הכנרת ששהיתי בו לכמה רגעים.

החוויה הייתה מידית, התחושה הייתה חיבור עמוק למהות הגרעינית שלי, תוך כדי תנועה, המוסיקה שטפה אותי והחדירה בי חיוניות שחשבתי שאיבדתי לנצח. הייתי המומה. חציתי את החדר בסיום הפעילות פתחתי מחברת ואמרתי למנחה, תרשמי לי פה איך קוראים לזה!

חזרתי הביתה, פתחתי את האינטרנט, מצאתי קבוצה באזור מגוריי והתחלתי ללכת באדיקות אחת לשבוע. תוך חודשים ספורים הרגשתי חזקה יותר, בריאה יותר, מחוברת לעצמי ולכן גם לאחרים.

לקח לי 9 חודשים, סימבולי משהו, להחליט שזה מה שאני רוצה לעשות כשאהיה גדולה! אני רוצה לעזור לאנשים להתחבר לעוצמות שלהם, לתת להם את האפשרות לממש את כל הפוטנציאלים שלהם.

הקוגניציה שלנו היא ים אדיר וגדול, אך היא אינה יכולה להכיל את מכלול החוויה האנושית. עלינו לכוון ליצירה של מבנה נפש-גוף אפקטיביים המסוגלים לשמר חיים ולחזק את התפתחותם. ואת זה אנחנו עושים בכל שבוע במפגש ביודנסה.

הביודנסה טובה לכולם, הקבוצה היא הטרוגנית מבחירה, המטרה היא להכיר את המגוון האנושי כולו ללא סייגים. הפניות טובות עבורי הן אנשים מגיל 20 ועד 120 המעוניינים לחקור ולהטיב עם עצמם. הכרת הביטוי בתנועה כחוויה של תקשורת חיבתית, בלתי מילולית יכולה להביא מזור גדול ולזרז תהליכי שיקום קיומיים.



ביודנסה עם דורית בימי ראשון בשעה 20:30
בסטודיו זן גרוב - בית למציאות חיובית
ביצחק שדה 29 בתל אביב.

דורית שפיר דיאמנט דורית שפיר דיאמנט, מאפשרת ביודנסה, מנחה מוסמכת מטעם הארגון בינלאומי ללימודים ביוצנטרים (IBF). בעלת 2 תארים אקדמיים, BA בפילוסופיה מאוניברסיטת חיפה ו MA בניהול NGO תוכנית שוורץ מהאוניברסיטה העברית בירושלים.

כל הרשימות של ביודנסה לארגונים וקהילות עם דורית:

מה ההבדל בין ביודנסה לכל השאר?

מה ההבדל בין ביודנסה לכל

התיאוריה בבסיס השיטה, הסיבות להתפתחות אנושית בתנועה בקבוצה. מה עושה מבטו של האחר להתפתחות ולהתרחבות שלי?» מאת דורית שפיר דיאמנט

מה ההבדל בין ביודנסה לכל השאר?

מה ההבדל בין ביודנסה לכל השאר?

» מאת דורית שפיר דיאמנט

שער הרגשות שלי

שער הרגשות שלי

הרגשות הם מצפן חשוב ביותר היושב לנו בגוף והם עוזרים לנו ללדת את עצמנו מחדש, לחבור לאני האותנטי שלנו.» מאת דורית שפיר דיאמנט

שער הרגשות שלי

שער הרגשות שלי

» מאת דורית שפיר דיאמנט

משבטיות למשפחה גרעינית וכל הדרך חזרה!

משבטיות למשפחה גרעינית ו

איך משחזרים את תחושת הביטחון והשייכות? כיצד ניתן לקבל את כל מה שחשקה נפשי מבן או בת הזוג שלי? איך אפשר להכיר את עצמנו טוב? ולמה בכלל כדאי לנו להתפתח?» מאת דורית שפיר דיאמנט

כיצד אני מטיבה את חיי בעזרת הביודנסה

כיצד אני מטיבה את חיי בע

בפשטות, להיות הגרסא הטובה ביותר של עצמי, אינה מדברת על חיפוש אחר שלמות, אלא במציאת הפעימה המשותפת שלי עם עצמי, עם האחרים ועם היקום כולו!» מאת דורית שפיר דיאמנט

כיצד אני מטיבה את חיי בעזרת הביודנסה

כיצד אני מטיבה את חיי בעזרת הביודנסה

» מאת דורית שפיר דיאמנט

יתרונות וסימנים להתקדמות בביודנסה

יתרונות וסימנים להתקדמות

בביודנסה, לפעמים אנשים באים לכמה שיעורים ברצף, זה גורם להם להרגיש נפלא, ואז הם עוזבים. במהירות רבה הם חוזרים להרגיש עייפים, מתוחים ומדוכאים. איך אפשר אחרת?» מאת דורית שפיר דיאמנט

יתרונות וסימנים להתקדמות בביודנסה

יתרונות וסימנים להתקדמות בביודנסה

» מאת דורית שפיר דיאמנט

דיכאון המחלה של המאה ה-21 וכיצד ביודנסה יכולה לעזור!

דיכאון המחלה של המאה ה-2

הביודנסה היא שיטה להתפתחות אנושית באמצעות תנועה. תכליתה של השיטה היא לעזור בחידוש התנועה החופשית של כוחות חיים המודחקים בגוף ובנפש.» מאת דורית שפיר דיאמנט

3 כלים מרכזיים בביודנסה

3 כלים מרכזיים בביודנסה

המפגשים שלנו בביודנסה מזמינים אתכם לחוות הקלה קיומית דרך חיבור פנימה לעצמכם וחיבור החוצה לסובבים אתכם. כל זה קורה בעזרת 3 כלים מרכזיים: תנועה, מוסיקה ומפגשים.» מאת דורית שפיר דיאמנט

3 כלים מרכזיים בביודנסה

3 כלים מרכזיים בביודנסה

» מאת דורית שפיר דיאמנט

הפעלה בתנועה מסיבת סיום מנהלות משפחתונים עיריית תל אביב יפו

הפעלה בתנועה מסיבת סיום

היה לי העונג לפגוש קבוצת נשים נהדרות שרצו משהו קצת אחר, משהו קצת שונה מלשבת ולהקשיב שוב להרצאה...» מאת דורית שפיר דיאמנט

מה לי ולקלילות?

מה לי ולקלילות?

בביודנסה אנחנו מזמינים את המשתתפים לחקור קטגוריות שונות של תנועה. העבודה עם הקלילות שלנו יכולה לפתוח צוהר אל עצמי במצב צבירה אחר ממה שהורגלתי אליו עד כה.» מאת דורית שפיר דיאמנט

מה לי ולקלילות?

מה לי ולקלילות?

» מאת דורית שפיר דיאמנט

החופש הגדול, איך להוריד לחץ?

החופש הגדול, איך להוריד

חופש גדול, הקיץ יכולים ליצור המון מתח, לפעמים החום מרגיש כמו כובד שלא מוכן לזוז ויש תחושה של תקיעות. בביודנסה ההזמנה היא לשחרר ולהקליל את המציאות דרך החוויה.» מאת דורית שפיר דיאמנט

החופש הגדול, איך להוריד לחץ?

החופש הגדול, איך להוריד לחץ?

» מאת דורית שפיר דיאמנט

מהי ביודנסה ומדוע כדאי לנסות?

מהי ביודנסה ומדוע כדאי ל

הביודנסה היא דיסציפלינה הנותנת מקום לביטוי דרך הגוף. בביודנסה אנחנו נעים מהגוף אל התודעה, התנועה מעודדת את היכולת שלנו לחוות את המציאות בצורה אינטגרטיבית.» מאת דורית שפיר דיאמנט

מהי ביודנסה ומדוע כדאי לנסות?

מהי ביודנסה ומדוע כדאי לנסות?

» מאת דורית שפיר דיאמנט

Biodanza - "Dance of Life"

Biodanza - "Dance of

Biodanza is a method that encourages personal development by combining emotion, thought, and action.» מאת דורית שפיר דיאמנט

Biodanza - "Dance of Life"

Biodanza - "Dance of Life"

» מאת דורית שפיר דיאמנט

כל הפעילויות של ביודנסה לארגונים וקהילות עם דורית:

קבוצת ביודנסה עם דורית בראשון לציון

ביודנסה בראשון לציון

בכל יום שלישי בשעה 20:00 בערב, במרכז קהילתי נאות אשלים במערב ראשון לציון, נפגשים קבוצת אנשים לרקוד את החיים שלכם כפי שהם עכשיו! אתם מוזמנים להצטרף אלינו בתיאום מראש. שלכם דורית.» עם דורית שפיר דיאמנט

שלישי
קבוצת ביודנסה עם דורית בראשון לציון

ביודנסה בראשון לציון

עם: דורית שפיר דיאמנט

מתי: שלישי  | 20:00

ביודנסה לארגונים - פיתוח הון אנושי

ביודנסה לארגונים

מהי ביודנסה ומדוע כדאי להשתמש בשיטה לפיתוח ההון האנושי בארגון? שימוש בחוויה בתנועה עם מוסיקה וקבוצה, על מנת ליצור חוויות מגבשות לעובדים. עידוד שיתופי פעולה והגברת המוטיבציה לפעולה.» עם דורית שפיר דיאמנט

ביודנסה לארגונים - פיתוח הון אנושי

ביודנסה לארגונים

עם: דורית שפיר דיאמנט

שתפו חברים