לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

להישאר בתוך הריקוד, בתוך הרגע.



ריו אביירטו - תנועה ומדיטציה. להישאר בתוך הריקוד, בתוך הרגע.
לתנועה יש יכולת אדירה לחבר אותנו לרגע הזה, לאמת שלנו. יש ימים שבהם הכול זורם, זז, אנחנו בשלום עם הריקוד שלנו. אבל יש גם ימים אחרים שבהם התנועה מפגישה אותנו עם חלקים אחרים

להישאר בתוך הריקוד, בתוך הרגע.
לתנועה יש יכולת אדירה לחבר אותנו לרגע הזה, לאמת שלנו. יש ימים שבהם הכול זורם, זז, אנחנו בשלום עם הריקוד שלנו. אבל יש גם ימים אחרים שבהם התנועה מפגישה אותנו עם חלקים אחרים- חסרי שקט, כועסים, עצובים וקפואים, כמו במדיטציה ההישארות היא התרופה.

אנחנו רגילים כל כך להיות יצרנים, להיות פרודוקטיביים ועדיף שהפירות יהיו מתוקים ויפים.
בתנועה, בריקוד,זה קורה הרבה : נדמה לפעמים שאם אני עייפה, לא פתוחה לאינטראקציה, המוסיקה לא עושה לי כלום, המצב רוח שלי ירוד ובנוסף לכל זה כולם סביבי מקפצים קלילים ומאושרים... אז כנראה עדיף שלא אהיה בריקוד שלי, אלך הביתה להשתבלל לי, או לא אבוא מלכתחילה, כי אני לא מוכנה, אני לא מספיק אנרגטית/ פתוחה/ מושלמת בכדי לרקוד.

ואם נניח, נחליף את המילה לרקוד במילה לזוז? ואם הציפייה שלי מעצמי תהיה להיות מי שאני עכשיו ולא מה שאני תופסת כנכון? ואם אתן לתנועה שלי להיות מה שהיא ומה שהיא רוצה להיות?
יכול מאוד להיות שהתחושות שלי יחריפו ויתפסו מקום, יכול להיות שהתנועה שלי תיתפס בעיני כמכוערת, חלשה, משעממת או מגושמת... אבל... היא אמיתית.

הרווח בלהישאר במצב האמיתי הוא כל כך גדול. כשנשארים התזוזה והתנועה הפנימית מתרחשת מעצמה.
השינוי מאוד רוצה לבוא, הוא רק מבקש מאיתנו להיות, למצות ולהכיר במה שקיים.
ב"ריו אביירטו" כמו שאני תופסת אותו, יש מקום, יש אפשרות להיות בתנועה האותנטית שלי, הבחירה שלי בכל רגע היא האם לקבל את מה שקיים, לחבק אותו ולעוף איתו לפגישה אמיתית עם כל החלקים שלי. כמובן שככל שהריקוד מתורגל להעמיק לתוך המקומות של הבדידות והעצב כך נפתחת גם היכולת לרקוד עמוק אל תוך הצחוק ואנרגיית החיים המעצימה, זה הולך ביחד.

המקום בו אני מרשה לעצמי לרקוד באמת את עצמי, להיות נאמנה לרגש ולתחושה, מביא איתו ריפוי.
הריפוי הזה מתעצם ומכפיל עצמו בעבודה בקבוצה, כוחה של הקבוצה הוא עצום מעצם היותה. לא הרבה צריך לקרות, רק הנוכחות הכנה של התנועה שלי בתוך ים של אנשים הרוקדים עצמם, ביחד או בנפרד.

בסוף הסשן בהרפיה, במידה ונשארתי באמת - בלי פשרות, לא יהיה כבר תסכול ובידוד, תהיה הזדככות,
בכי, צחוק, כלום או שקט מתוק. התנועה קיימת כל הזמן בכל דבר – בנשימה, במחשבה, ברגש, בתחושה, בכל החלקים המופשטים שלנו וכמובן בגוף. כדאי לנו להרשות לתנועה לקחת אותנו, להיכנע לה, היא יודעת.
באהבה
הדס

הדס פישר אורן הדס פישר - אורן: מנחה מוסמכת מטעם ריו אביירטו ישראל וארגנטינה. מנחה קבוצות קבועות וסדנאות חד פעמיות של ריו אביירטו, בנוסף קבוצות בשילוב אמנויות וטכניקות נשימה. מלווה יחידים ומנחה סדנאות תהליכיות לפרטיים וארגונים.מורה בהכשרת מנחי ריו אביירטו

כל הרשימות של הדס פישר-אורן:

על מקצבים ואנשים

על מקצבים ואנשים

"זה הדבר הכי יפה בעולם כולו, חדר מלא באנשים שרוקדים באמת, זה הדבר הכי יפה שראיתי."» מאת הדס פישר-אורן

על מקצבים ואנשים

על מקצבים ואנשים

» מאת הדס פישר-אורן

ריו אביירטו כרפואה מונעת

ריו אביירטו כרפואה מונעת

הכול בתנועה, החלל, כדור הארץ, מחזור הדם, המטבוליזם של התא והחלקיקים הכי קטנים: האטומים. החיים הם תנועה מתמדת. כל מה שאנו עוצרים, בולמים וכובשים - מתוך הרגל ולא מתוך בחירה ? מפסיק להיות חלק מהתנועה הזו ויוצר תקיעות. תקיעות זו מתגלגלת ומתגלמת בגוף:» מאת הדס פישר-אורן

ריו אביירטו כרפואה מונעת

ריו אביירטו כרפואה מונעת

» מאת הדס פישר-אורן

ריו אביירטו לבני 50+

ריו אביירטו לבני 50+

הגיל שבו קיימת פניות נפשית ורוחנית לטיפול בעצמנו לאחר מילוי תפקידנו המסורתיים, הגיל שבו משאבי הזמן והכסף עומדים בעיקר לרשותנו, הוא גיל נפלא למימוש צרכים וחלומות. "ריו- אביירטו" עונה על צרכים אלו בהרחבה.» מאת רונית אידלמן

ריו אביירטו לבני 50+

ריו אביירטו לבני 50+

» מאת רונית אידלמן

ריו אביירטו -תנועה לגוף ולנפש

ריו אביירטו -תנועה לגוף

מה זה ריו אביירטו?המשמעות של השם הוא נהר פתוח - נחל זורם: אנו, כשאנחנו מבטאים , פותחים מאווררים, מתמלאים ומשחררים אנו נעים בעולמנו כנהר פתוח.שיטה קסומה שמטרתה חיבור בין כל החלקים שלנו לכדי שלם באמצעות ריקוד, ותנועה מודעת.» מאת הדס פישר אורן

ריו אביירטו -תנועה לגוף ולנפש

ריו אביירטו -תנועה לגוף ולנפש

» מאת הדס פישר אורן

שתפו חברים