שיטת ריקוד המשלבת את עקרונות טכניקת הריקוד המודרני(ריליס),עם העקרונות הביומכניים של הפילאטיס. השיעור מורכב מחימום מובנה, בתיבול עבודת גוף בזוגות, ומתפתח לתוך רצפים תנועתיים ואימפרוביזציה» עם ורד צח
לאימפרוביזציה בשפת הגוף קיימים יחסים עם תיאטרון. המפגש בתנועה בתיאטרון- מחול, הוא אמצעי ליצירה והבעה דרך הגוף של סיפורים, רגשות ודימויים מעולמות שונים. השימוש בדימוי מעשיר את הריקוד » עם ורד צח