לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

הילינג - דרך הגוף

בטיפול - אייל ארליך - מטפל הוליסטי - דרך גוף
בטיפול - אייל ארליך - מטפל הוליסטי - דרך גוף


מאמר אודות תהליכי ריפוי דרך התבוננות בגוף


דרך הגוף

הגוף הוא מקום דרכו אנו חווים את עצמנו ועולמנו. הוא המשכן שלנו בחיים אלו. המחשבות, הרגשות, וכל התייחסות אל מה שקורה לנו מתרחשים בתוך הגוף. משום כך, הפניית תשומת לב לגופנו עשויה לשנות את כל מערכת היחסים שלנו עם החיים.

כאשר אנו מכבדים את הגוף בתשומת לב, אנחנו מתחילים להחזיר לעצמנו את הרגשות, את האינסטינקטים, את החיים. מתוך ערנות זו, אפשר לחוות את ריפוי החושים.

חוש המישוש והטעם חוזרים לחיים, רואים דברים אחרת. הצבעים נראים בהירים, הטעמים טריים, אנחנו מסוגלים לחוש את כפות הרגליים על הרצפה כאילו חזרנו להיות ילדים. אנחנו נעשים מודעים לנשימה ולדופק שלנו שהיו איתנו כל חיינו. עם הקשב לתזונה המתאימה לנו, נרגיש אחרת ואפילו נחשוב מחשבות אחרות. כל הנאות הגוף והחיים נחווים אחרת, יותר קרוב אל עצמנו.

ההפרדה בין גוף לנפש היא הפרדה מלאכותית. המדע המתפתח של הנוירופסיכולוגיה העוסק בחקר המוח הראה את הקשר הבלתי נפרד בין תחושות גופניות, לרגשות ולמחשבות. חוקר המוח אנטוניו דמאסיו הראה במחקריו, שאין רגש או מחשבה שאינם מחוברים לתחושה גופנית.

האם אתם מכירים את התחושה שדיברתם המון, הגעתם לתובנות אבל אין שינוי עמוק בחייכם? לפעמים הסיבה יכולה להיות נעוצה בכך שדפוסים גופניים מקובעים ממשיכים לפעול כדי לשמר דפוסים נפשיים ישנים.

זכרונות, טראומות ורגשות עצורים כמידע בתאי הגוף של האדם. העבר שלנו, חוויותינו מגיל צעיר מוטבעים כחותם בתוך גופינו ומשפיעים על הדפוסים הרגשיים, ההתנהגותיים והגופניים . לעתים רק בעת שחרור של דפוסים אלו אנו נעשים מודעים לעד כמה הם מגבילים אותנו, מול כמה דברים אנו נסגרים, וכמה תגובה זו היא אוטומטית.

כדי למשל למנוע מעצמנו לחוש רגשות מכאיבים למדנו לצמצם את הנשימה למינימום וחסמנו את ההבעה בגרון המשמש כצינור הקשר בין הרגשות לתודעה. מבלי לשים לב,
אנחנו יוצרים לעצמנו דפוס אישיותי, הדימוי העצמי או התפקיד שאנחנו לוקחים על עצמנו בחיים. המוחצן והנחבא אל הכלים, הילד הרע והילד הטוב. שניהם דפוסי אישיות ושניהם דרכים אחרות לא להיות מי שאנחנו באמת.

דפוסים גופניים שונים מתבטאים אצל דפוסי אישיות שונים. היציבה, התנוחה, אופן הנשימה, מתח השרירים, כל אלו משמשים אותנו כדי לשמר את דפוס האישיות שלנו. כדי להבין מי אנחנו במהות שלנו, מעבר לדפוסים, ניתן להתבונן בדפוסים הגופניים כמראה.

גופנו הוא בית עבורנו, ואנו מתרגלים אליו. זהו תחום המחייה שיצרנו לעצמנו, גם אם הוא מוגבל, גם אם הוא מבולגן. צוואר נוקשה ומוחזק למשל, נחווה כמקומו הטבעי, ושחרורו לחופשי עלול לתת תנו הרגשה כאילו אנחנו לא בבית שלנו. אם הגוף שלנו רגיל להיות נטוי לכיוון מסוים, החזרתו לציר המרכז יכול להיתפס כשגוי, כלא נוח.

זאת אומרת, גם יצרנו דפוסים גופניים וגם מחשבות עליהם, דפוסים מנטליים. זהו נכון, זהו טוב וזהו לא טוב. ולפעמים גם מחשבות לא מודעות כגון, כאן מגיע לי להיות, זהו המקום שלי בעולם הזה. התבוננות והיווכחות ישירה עם הדפוס הגופני מעמיד אותנו לא פעם מול דפוסים מנטליים ורגשיים עמוקים ומושרשים. הטיפול הגופני הוא הזדמנות לחשיפה והתמודדות מול נושאים שאחרת היה קשה לזהותם ולהצביע עליהם בעת טיפול.

דרך התבוננות נוכל ראשית לזהות את הקבועונות הגופניים שלנו, לזהות את עצמנו, ולראות את ההפרדה. בהבנה זאת וכשנהיה מוכנים, נוכל לשחרר את הדפוס ולהישאר עם מי שאנחנו, המהות שלנו.

לא פעם אדם נתקל בכאב פיסי בחזרה אל אותה מהות. יש אנשים שבשבילם זהו נושא תמידי. לעתים זהו שחרור פיסי עמוק, שקט ושלו מאוד. במקרים רבים אחרים התחושה היא של היטהרות מכאיבה ובעלת עוצמה, נשימה מאומצת ורעד. לפעמים זה מגיע בצורה של מחלה, בה תחושות של חום ואש עוברות בגוף, ודימויים וחלומות מתעוררים.

האמת על ילדותנו וחיינו אגורה בתוך הגוף שלנו וגם אם נצליח לדכא אותה לעולם לא נוכל לשנותה. אנחנו יכולים לעשות מניפולציות רגשיות על עצמיו, לבלבל את תפישתנו את המציאות, ולשנות את מצב גופנו בעזרת ניתוחים ותרופות. כאבי הגוף לא יפסיקו לענות אותנו עד אשר נפסיק להתחמק מהאמת.

חלק משמעותי ומכריע בעיצוב מבנה האישיות הייחודי לנו, אנו מפתחים בתקופת החיים הטרום מילולית שלנו. חוויות יסוד מעצבות מתרחשות בזמן שאנו ברחם, בזמן הלידה ולאחר הלידה. לעיתים, כאשר אנו אומרים "אין לי מילים לתאר את החוויה", אנו מתייחסים לחוויות והשפעות ששורשיהן בתקופה הזו. המילים אינן נוגעות בחוויות האלו משום שהן לא משתייכות אליהן. אמונות יסוד כמו `אין לי מקום בעולם, אני לא רצוי` יכולות לעיתים להיות קשורות לחוויות מאוד ראשוניות.

חוויות כגון אלו רשומות בגוף כדפוסים גופניים. מבלי שנדע הן יוצרות אצלנו תבניות התייחסויות מאוד בסיסיות לחיים ולעולם הסובב אותנו. עבודה עם מילים בלבד נוגעת רק בשכבות שנוצרו בתקופות מאוחרות יותר בחיים. לעתים היא אינה נוגעת בשורש. העבודה הגופנית מאפשרת לגעת בחוויות הראשוניות, לאפשר עיבוד ותובנה גופנית חדשה ובסופו של דבר לחבר את החוויה המתוקנת לתובנות מילוליות ותבניות התייחסות חדשות לעולם.

הטיפול דרך הגוף, כפי שחוויתי אותו על עצמי וכפי שאני חווה אותו עם מטופליי, הוא
כלי טיפולי שאין לוותר עליו. אדם אשר פתוח לשינוי, ומוכן להתבוננן ולהתמודד ביושר עם חייו יוכל להפיק מכך לאין שיעור. ראיתי נושאים אשר אינם עולים בבהירות גם אחרי שנים של טיפול מילולי, מקבלים מקום בשבועות הראשוניים של טיפול גופני.

דרך תנועה, מגע, נשימה, ניתן להגיע לרבדים עמוקים של הנפש. דרך מילים, חלומות, ודימויים ניתן להגיע לרבדים עמוקים של הגוף. החיבור בין הרבדים השונים, חושף בפנינו אפשרויות חדשות, זרימה טובה יותר וביטוי קרוב יותר למהות הייחודית שלנו.


אייל ארליך ? מטפל הוליסטי

www.eyalerlich.co.il



אייל ארליך כתבו מספר מילים על עצמכם

מטפל ומרפא במגע ובהילינג.

טיפולים בראייה הולסיטית הכוללים התבוננות בגוף ונפש בכל מיני רמות התייחסות. הטיפול הוא אישי, אינווידואלי לכל אדם לפי צרכיו.

www.eyalerlich.co.il

כל הרשימות של אייל ארליך - מטפל הוליסטי:

עיסווי תאילנדי - רקע היסטורי

עיסווי תאילנדי - רקע היס

סקירה קצרה של העיסוי התאילנדי דרך שורשיו הבודהיסטייים בהודו ועד הגעתו לסיאם לכפרים ובית המלוכה» מאת אייל ארליך

תהליך אישי דרך צ`י ניי טסאנג

תהליך אישי דרך צ`י ניי ט

הצגת עיסוי הבטן צ`י ניי טסאנג מן הרפואה הסינית, תוך דגש על ההשפקה הטיפולית העומדת מאחוריו כיום.זו הכוללת התמקדות בתהליך ריפוי דרך הטיפול בנושאים פיזיים ורגשיים - מנטליים .» מאת אייל ארליך

עיסוי בטן צ`י ניי טסאנג

עיסוי בטן צ`י ניי טסאנג

מאמר מבוא אודות עיסוי הבטן צ`י ניי טסאנג. כותב המאמר אייל ארליך הינו מטפל בצ`י ניי טסאנג» מאת אייל ארליך

עיסוי בטן צ`י ניי טסאנג

עיסוי בטן צ`י ניי טסאנג

» מאת אייל ארליך

עיסוי תאילנדי ידיים רואות טיפול דרך הלב

עיסוי תאילנדי ידיים רואו

מאמר מאת אייל ארליך» מאת אייל ארליך

טיפוח מודעות דרך התבוננות

טיפוח מודעות דרך התבוננו

מאמר מאת אייל ארליך» מאת אייל ארליך

טיפוח מודעות דרך התבוננות

טיפוח מודעות דרך התבוננות

» מאת אייל ארליך

עיסוי תאילנדי - המרדיאנים התאילנדיים

עיסוי תאילנדי - המרדיאני

מאמר מאת אייל ארליך» מאת אייל ארליך

הילינג

הילינג

הילינג הוא צורת טיפול הוליסטית, המטפלת באדם באופן שלם. טיפול הילינג כולל, בהכרח, טיפול בכל רבדי האדם- גוף, נפש ונשמה.» מאת אייל ארליך

הילינג

הילינג

» מאת אייל ארליך

עיסוי באבנים חמות

עיסוי באבנים חמות

שיטת עיסוי גוף בו נעשה שימוש בשמן חם ובאבני בזלת חמות המונחות על הגוף ויוצרות שינויי טמפרטורה בחלקי הגוף השונים. הטיפול מסייע לאזן את המטופל הן פיזית והן נפשית.» מאת אייל ארליך

עיסוי באבנים חמות

עיסוי באבנים חמות

» מאת אייל ארליך

רפלקסולוגיה

רפלקסולוגיה

שיטת טיפול טבעית, המבוססת על עיסוי וטכניקות לחיצה של כפות הרגליים, היוצרים השפעה על הגוף כולו. אחת ממשמעויות המילה רפלקסולוגיה היא רפלקשן, השתקפות איברי הגוף בכפות הרגליים .» מאת אייל ארליך

רפלקסולוגיה

רפלקסולוגיה

» מאת אייל ארליך

עיסוי שוודי

עיסוי שוודי

העיסוי השוודי מתמקד בשיפור זרימת הדם ונשיאת החמצן אל הרקמות הרכות של הגוף (שרירים, רצועות, גידים). הוא מסייע לעבודת הלב ולכן העבודה היא על איברי הקצוות מהכפות אל מרכז הגוף. אספקת הדם טובה לשרירים, ומזינה אותם ומנקה מהם רעלים. חלק מהטכניקות נועדו ללוש» מאת אייל ארליך

עיסוי שוודי

עיסוי שוודי

» מאת אייל ארליך

עיסוי תאילנדי

עיסוי תאילנדי

העיסוי התאילנדי הוא אחד מאומנויות העיסוי ריפוי העתיקות בעולם.הטיפול מתמקד בפתיחת נתיבי האנרגיה ע"י לחיצות ומתיחות עם דגש על מערכת השלד-שריר ופיסול גופו של המקבל לתוך תנוחות יוגה שונות.» מאת אייל ארליך

עיסוי תאילנדי

עיסוי תאילנדי

» מאת אייל ארליך

שתפו חברים

עם : אייל ארליך