מתרגלת ומלמדת אמנויות לחימה סיניות יותר מ 20 שנה, בשנים 2003-2008 למדתי בה גואה ג`אנג עם לואו דה שיו בטייוואן. בה גואה היא אחת מהסגנונות הפנימיים של הגונג פו הסיני, זוהי אמנות לחימה מאתגרת ומרתקת לגוף ולמחשבה. כמו כן עוסקת בעיצוב וקליגרפיה סינית.
מתרגלת ומלמדת אמנויות לחימה סיניות יותר מ 20 שנה, בשנים 2003-2008 למדתי בה גואה ג`אנג עם לואו דה שיו בטייוואן. בה גואה היא אחת מהסגנונות הפנימיים של הגונג פו הסיני, זוהי אמנות לחימה מאתגרת ומרתקת לגוף ולמחשבה. כמו כן עוסקת בעיצוב וקליגרפיה סינית.
לקריאה נוספת »
בה גואה ג`אנג: אמנות הלחימה בה גואה ג`אנג מבוססת על העקרון של שינוי מתמיד כתגובה לסיטואציה כדי להתגבר על יריב בעזרת מיומנות ולא בעזרת כח. מטרתה של השיטה ללמד את המתאמן לשלוט בתנועה ובתזמונה על מנת לייצר "כח גוף מלא", המאפשר לכל חלקי הגוף לעבוד בתאום זה עם זה. אימון הבה גואה ג`אנג מדגיש עבודה בגוף רגוע, תנוחת שלד נכונה, תנועה בהרמוניה עם הרפלקסים הטבעיים של הגוף כאשר כל התנועות נשלטות ע"י הכוונה. לוחם הבה גואה מחפש את הנקודות החלשות בהגנה של יריבו ונמנע מהתנגשות חזיתית של כח בכח. הקפה והסטה של הכח הנכנס או התנגדות היריב וכניסה מזוויות שונות מאפשרת גם ללוחם קטן או חלש יתרון בקרב ושימוש יעיל בכוחו. התנועה האופיינית לבה גואה ג`אנג היא ההליכה במעגל, המשלבת תבניות של חילופי ידים ושינויי כיוון הנקראות "לפני השמים". שיטת גאו מכילה גם תבניות ליניאריות,"אחרי השמים" . שיטתו של לואו דה שיו מכילה תרגול אישי של התבניות המלווה בתרגול נרחב של ישומים לחימתיים לכל תנועה. הדגש הוא על הבנת העקרונות התנועתיים והלחימתיים של התנועות. לשם כך בכל שיעור מקדישים זמן יחסי רב לעבודה בזוגות. התנועה בבה גואה ג`אנג זורמת ובלתי פוסקת. אימון בשיטה מחזק את הגוף ומעצים את הרוח.