לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

שיטת ריקוד ניה (Nia dance)

שיטת ניה משלבת מחול, אמנויות לחימה, ושיטות תנועה הוליסטיות. האימון משלב את הרכות וההנאה של התנועה החופשית, עם חדות ההבעה של המחול, העוצמה של אמנויות לחימה וחוכמת הגוף של שיטות טיפול הוליסטיות בתנועה כמו פלדנקרייז.

שיטת ניה פותחה בארצות הברית על מנת ליצור אפשרות לאימון שאינו פוגע במפרקי הגוף, ומתוך מחשבה על בריאות הגוף באמצעות התנועה. השיטה מועברת על ידי מורים מוסמכים שעברו הכשרה על ידי מדריכים מומחים לשיטת ניה (Nia Dance Technique). במהלך השיעור המשתתפים לומדים לגלות את ההנאה שבתנועה, ואת האנרגיה הפנימית החבויה בתוכם. שיעורי ניה הם חווייה משחררת המחזירה לגוף את חדוות התנועה וההנאה מהריקוד, ומאזנת את הנפש.


נמצאו 83 תוצאות לחיפוש שיטת ריקוד ניה (Nia dance)

רוקדות מיניות נשית מעצימה

סודות הקסם בגוף הנשי

חניתה צרפתי מגיעה אלינו להרצאה מיוחדת בנושא סודות הקיסריות למיניות נשית מעצימה ואז נרקוד שיעור מותאם בשיטת ניה. כבר שנה אני מתכננת את שיתוף הפעולה הזה עם חניתה שנחשבת לכוהנת מיניות בישראל.» עם חניתה צרפתי נועה קדמן

רוקדות מיניות נשית מעצימה

סודות הקסם בגוף הנשי

להניע עם נועה - נעים מאהבה

עם: חניתה צרפתי נועה קדמן

מתי: שבת 23/12/17

ניה - ריקוד לחיים טובים!

ניה - ריקוד לחיים טובים!

הנאה צרופה לגוף ולנפש!! ננוע לפי שיטת ניה ונלמד תוך ריקוד, בין אם קצבי ומקפיץ ובין אם מלודי ורגוע, להיטיב עם הגוף: להניע פאשיה, להתמתח, להגמיש, לחזק, לשחרר ולהתייצב. לרקוד לבריאות מירבית :)» עם לילך ביכלר

שבת 8/10/16
ניה - ריקוד לחיים טובים!

ניה - ריקוד לחיים טובים!

לילך ביכלר

עם: לילך ביכלר

מתי: שבת 8/10/16

יום האשה -שיעורי תנועה | סדנאות | הרצאות

יום האשה בסטודיו תמרה

הזדמנות לנו הנשים לחגוג את הנשיות שלנו, להיפגש אחת עם השנייה, על החיים, עם הגוף, עם הנפש ועם כל מה שיש בנו.יום מלא בשיעורים, סדנאות והרצאות שחושבות אותנו הנשים.» עם סדנאות ושיעורים מגוונים

יום האשה -שיעורי תנועה | סדנאות | הרצאות

יום האשה בסטודיו תמרה

סטודיו תמרה

עם: סדנאות ושיעורים מגוונים

מתי: 12/3/22

מה זו שיטת ניה? ריקוד? לחימה? ריפוי?

סדנת היכרות עם שיטת ניה

לאור הניסיון וההבנה ששיטת ניה מלאת כל כך הרבה השראות, רבדים ועקרונות, ולכן מי שמגיעים לא מוכנים לא תמיד יכולים לסווג או להבין מה עובר על הגוף, התודעה, הנפש והרוח בשיעור.» עם נועה קדמן

מה זו שיטת ניה? ריקוד? לחימה? ריפוי?

סדנת היכרות עם שיטת ניה

להניע עם נועה - נעים מאהבה

עם: נועה קדמן

מתי: שני 4/9/17

שיעור מיוחד ליום האישה

לרקוד ליום האישה 2024

שיעור מיוחד ליום האישה» עם שרונה גיא

שיעור מיוחד ליום האישה

לרקוד ליום האישה 2024

שרונה דרך חיים בתנועה

עם: שרונה גיא

מתי: שבת 9/3/24

מה קורה כשתנועת ניה פוגשת את הרמב"ם?

כשניה והרמב"ם נפגשים

סדנת ניה ועקרונות מרפואת הרמב"ם בפוקוס שמחה. איך להביא את ה Joy שעל רחבת הריקודים לחיים, איך להכניס יציבות, כוח גמישות ותנועתיות לחיי היומיום.» עם הילה-אור גופר

מה קורה כשתנועת ניה פוגשת את הרמב"ם?

כשניה והרמב"ם נפגשים

התפתחות מוטורית מוקדמת בתינוקות

עם: הילה-אור גופר

מתי: שישי 8/7/22

Djourney - ריקודים מסביב לעולם - הרדוף

Djourney - ריקודים

אנחנו ממשיכים בליין הריקודים מסביב לעולם שלנו! הפעם בקיבוץ הרדוף... איזה כיף! מלבד מרק חם ומקום תענוגי יהיו שני דיג`יים: דיג`יי הבית של הליין Eitan Hasid DJ E-Sun/Dance Your Journey &» עם דיג`יי איתן חסיד - רוקדים

שישי 6/2/15
Djourney - ריקודים מסביב לעולם - הרדוף

Djourney - ריקודים

רוקדים עולם

עם: דיג`יי איתן חסיד - רוקדים

מתי: שישי 6/2/15

סדנת Nia או במילים אחרות Now I Am

סדנת Nia

NIA הנה חוויה תנועתית הוליסטית המשלבת בין טכניקות תנועתיות שונות מתחום הלחימה, הריקוד והריפוי לצלילי מוסיקה מרימה. מוזמנ.ת לשעה וחצי שתמלא לך את מצבורי האנרגיה ותשאיר אותך שמח.ה ונינוח.ה.» עם ניצן גנץ

שישי 5/5/23
סדנת Nia או במילים אחרות Now I Am

סדנת Nia

פסטיבל דרך גוף

עם: ניצן גנץ

מתי: שישי 5/5/23

ניה - פעילות לילדים

ניה - פעילות לילדים

אימון גופני דינמי ומהנה שבו הגוף והנפש נפגשים. `ניה` משלבת אמנויות ריקוד, אמנויות לחימה ואמנויות ריפוי. רוקדים את השיטה לצלילי מוזיקת עולם סוחפת וברגליים יחפות.» עם לימור כץ אוונס

ניה - פעילות לילדים

ניה - פעילות לילדים

לימור כץ - אוונס

עם: לימור כץ אוונס

מתי: שבת 3/10/15

ניה - לרקוד לחיים בריאים

ניה לחיים בריאים

ניה היא שיטת ריקוד מונחה וחופשי המשלבת תנועה ואומנויות לחימה וריפוי להעצמה ושחרור.» עם לילך ביכלר

שבת 19/6/21
ניה  - לרקוד לחיים בריאים

ניה לחיים בריאים

לילך ביכלר

עם: לילך ביכלר

מתי: שבת 19/6/21

התלבטות? יש לך שאלה על עולם הריקוד חופשי? פניה משותפת

מקורה של שיטת האימון ניה

שיטת ניה פותחה בסן פרנסיסקו ב-1983 על ידי דבי וקרלוס רוסאס. קרלוס רוסאס, טניסאי לשעבר שסבל מפציעת יד, ודבי רוסאס, בעלת מכון כושר, שאפו לפתח יחד שיטת אימון שאינה פוגעת במפרקי הגוף. פיתוח השיטה, אשר יועדה להתמודד עם פציעות, הובילה למציאתה של טכניקת אימון הוליסטית התורמת לבריאות הגוף מבלי להסתכן בפציעה. שיטת ניה היא אינטגרטיבית וחופשית המתאימה לכל המצבים הבריאותיים, ולאנשים בריאים המעוניינים לאמן את גופם בשיטה עדינה ומשחררת שתורמת לבריאות הגוף.

ניה בישראל

בישראל קיימים מספר מורים מוסמכים לשיטת ניה, אשר עברו הכשרה רשמית על ידי מדריכים מוסמכים שרובם הוכשרו בארה"ב. בשיעור המשתתפים מונחים לנוע בתנועות ריקוד, חימום, תנועה אירובית, אימוני כוח ומתיחות. התנועות של שיטת ניה שאובות מסגנונות ריקוד ושיטות תנועה מגוונות: פופ, ג'ז, לטיני, טאי צ'י ואייקידו, וכן פלדנקרייז, אלכסנדר ויוגה. שילוב הידע הבריאותי והתנועתי, יחד עם חדוות התנועה והנאה מהפעלת הגוף, יוצרים אימון אירובי אינטנסיבי אשר מגביר את רמת האנרגיה, משפר את מצב הרוח, ויוצר איזון בין גוף לנפש.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא שיטת ריקוד ניה (Nia dance)

שרונה דרך חיים בתנועה
לילך ביכלר
NIA  ניה דלית הראל
כולך-קליניקה וסטודיו לנשים ונערות
ניה עם מירב יונס בהרצליה
שלי נצר - מדריכת ניה חגורה שחורה
NIA ההנאה שבתנועה
סטודיו 6
Nitzan Gantz
טל אבן-חן / ניה במודיעין והסביבה
התפתחות מוטורית מוקדמת בתינוקות
סטודיו - דרך הגנים

ענבר בן יהודה חדר טיפולים / אולם פעילויות
סטודיו קסום לסדנאות ופעילויות תוכן
בר?ש בירושלים
סטודיו למחול פינטו פולק
סטודיו   studio fly
סטודיו ברייקרהוליקס
סטודיו מיי זון לשהכרה סטודיו My zone
השכרת סטודיו - לעוסקים בתנועה גוף ונפש מכללת ילון
סטודיו לאימונים עמית סרוסי
סטודיו ג`אוולה
סטודיו במרכז ביכורי העתים
מרחב מעבר מצפה רמון (האנגר אדמה לשעבר)

שיטת ניה משלבת מחול, אמנויות לחימה, ושיטות תנועה הוליסטיות. האימון משלב את הרכות וההנאה של התנועה החופשית, עם חדות ההבעה של המחול, העוצמה של אמנויות לחימה וחוכמת הגוף של שיטות טיפול הוליסטיות בתנועה כמו פלדנקרייז.

שיטת ניה פותחה בארצות הברית על מנת ליצור אפשרות לאימון שאינו פוגע במפרקי הגוף, ומתוך מחשבה על בריאות הגוף באמצעות התנועה. השיטה מועברת על ידי מורים מוסמכים שעברו הכשרה על ידי מדריכים מומחים לשיטת ניה (Nia Dance Technique). במהלך השיעור המשתתפים לומדים לגלות את ההנאה שבתנועה, ואת האנרגיה הפנימית החבויה בתוכם. שיעורי ניה הם חווייה משחררת המחזירה לגוף את חדוות התנועה וההנאה מהריקוד, ומאזנת את הנפש.

מקורה של שיטת האימון ניה

שיטת ניה פותחה בסן פרנסיסקו ב-1983 על ידי דבי וקרלוס רוסאס. קרלוס רוסאס, טניסאי לשעבר שסבל מפציעת יד, ודבי רוסאס, בעלת מכון כושר, שאפו לפתח יחד שיטת אימון שאינה פוגעת במפרקי הגוף. פיתוח השיטה, אשר יועדה להתמודד עם פציעות, הובילה למציאתה של טכניקת אימון הוליסטית התורמת לבריאות הגוף מבלי להסתכן בפציעה. שיטת ניה היא אינטגרטיבית וחופשית המתאימה לכל המצבים הבריאותיים, ולאנשים בריאים המעוניינים לאמן את גופם בשיטה עדינה ומשחררת שתורמת לבריאות הגוף.

ניה בישראל

בישראל קיימים מספר מורים מוסמכים לשיטת ניה, אשר עברו הכשרה רשמית על ידי מדריכים מוסמכים שרובם הוכשרו בארה"ב. בשיעור המשתתפים מונחים לנוע בתנועות ריקוד, חימום, תנועה אירובית, אימוני כוח ומתיחות. התנועות של שיטת ניה שאובות מסגנונות ריקוד ושיטות תנועה מגוונות: פופ, ג'ז, לטיני, טאי צ'י ואייקידו, וכן פלדנקרייז, אלכסנדר ויוגה. שילוב הידע הבריאותי והתנועתי, יחד עם חדוות התנועה והנאה מהפעלת הגוף, יוצרים אימון אירובי אינטנסיבי אשר מגביר את רמת האנרגיה, משפר את מצב הרוח, ויוצר איזון בין גוף לנפש.