תנועה ומודעות המעצימה את החוסן והאינטליגנציה הרגשית ומעוררת חיות. אין צעדים ללמוד ואין תנועה לא נכונה. החקירה בתנועה מתקיימת מתוך הנחה שידע הופך לכזה רק אחרי שהוא נחווה בגוף.
אני אלמד אתכם להתאמן בשיטה פורצת הדרך. כיצד לבנות כוח פנימי, שיביא אתכם להישגיות, בטחון עצמי, מיקוד הקשב והריכוז, ופיתוח עוצמה פיזית ומנטאלית.» עם גד לוי - גולן