לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

מאמרים בנושא יוגה

הריון ויוגה

על תרגול יוגה למען הריון טוב ובריאות פיסית ונפשית של האם והעובר. על פי היוגה סוטרה, שרי ט. קרישנמצ`ריה ופול הרווי.
כתב: בועז יכין

הריון ויוגה

בועז יכין

כתב: בועז יכין

שיעור יוגה טיפולית (יוגה תרפיה).

תלמידה חדשה מגיעה לשיעור, בחצאית ארוכה וניחוח דתי, אולי חוזרת בתשובה.קשה לה לרדת למזרון שעל הרצפה. שני מזרונים, לרכות ותמיכה נוספת.
כתב: רעיה גינזר

NULL

יוגה נשית מה היא?

מאמר המסביר מהי יוגה נשית ובמה היא יכולה לתרום לחייה של כל אישה.
כתב: גיתית אדרעי

NULL

יוגה נשית מה היא?

גיתית אדרעי

כתב: גיתית אדרעי

NULL

יוגה בזמן ההיריון

בזמן ההיריון כשהגוף כל הזמן משתנה עולה הצורך לבחון, להתבונן וללמוד את עצמינו מחדש. זאת תקופה קסומה שבה הקשב הפנימי הוא מעל הכל. זה הזמן להכיר את עצמינו דרך התנועה.
כתב: ריטה בצלאל אשור

NULL

יוגה בזמן ההיריון

ריטה בצלאל אשור

כתב: ריטה בצלאל אשור

משיעור בייבי יוגה בחיפה

הנאה בתרגול יוגה לאם ולתינוק

לפניכן הצעה לתרגילי יוגה לאמהות אחרי לידה עם התינוקות.תרגול שבו משולבים יתרונות של חיזוק הגוף אחרי לידה- הנעת הגוף והנאה גם לאמא וגם לתינוק.
כתב: אורית האוזמן גל

משיעור בייבי יוגה בחיפה

הנאה בתרגול יוגה לאם ולתינוק

אורית האוזמן גל

כתב: אורית האוזמן גל

NULL

על אלימות ואהבה

כל מי שנמצא בעולם היוגה מכיר את המונח - אי אלימות.אלימות נתפשת בעיני רבים כפעולה ברברית ולא תרבותית אך מעט אנשים תופשים את האלימות בעצמם.
כתב: ניב דור-כהן

NULL

על אלימות ואהבה

ניב דור-כהן

כתב: ניב דור-כהן

למה כדאי לתרגל יוגה?

במאמר נסביר כיצד היוגה תורמת לנו בהיבטים שונים ומגוונים בחיינו.
כתב: רייצ`ל אדלר

למה כדאי לתרגל יוגה?

רייצ`ל אדלר

כתב: רייצ`ל אדלר

יאנטרה יוגה - תנוחה

יאנטרה יוגה - השיטה - היסטוריה

מהות שיטת היאנטרה יוגה ומקורותיה.
כתב: תורגם ע"י אורית קינן מהאתר- "Yantra Yoga"

יאנטרה יוגה - תנוחה

יאנטרה יוגה - השיטה - היסטוריה

תורגם ע"י אורית קינן מהאתר- "Yantra Yoga"

כתב: תורגם ע"י אורית קינן מהאתר- "Yantra Yoga"

NULL

יוגה- זה לא התעמלות!

למרות שאפשר כיום לתרגל יוגה אפילו במכון כושר, לא מדובר בעוד סוג של התעמלות. יוגה עוזרת לאדם להגיע לשינוי ולהתפתחות עצמית. יוגה היא דרך לשחרור הפוטנציאל החבוי של הגוף, הנפש והרוח.
כתב: דפני דנון

NULL

יוגה- זה לא התעמלות!

דפני דנון

כתב: דפני דנון

NULL

יוגה לילדים

שיעורי יוגה לילדים הם תוססים וקלילים, ובנויים סביב תנוחות יוגה הלקוחות מעולם החי והצומח
כתב: ריטה בצלאל אשור

NULL

יוגה לילדים

ריטה בצלאל אשור

כתב: ריטה בצלאל אשור

ויג`נאנה ואני

המעבר לשיטת תרגול אחרת מחדד את כל החושים אולי אפילו אומר מציף, אבל הדרך מעניינת...
כתב: יעל אלחנן

ויג`נאנה ואני

יעל אלחנן

כתב: יעל אלחנן

המפגש שלי עם הגורו

לפני תשע שנים נסעתי להודו למרכז איינגר שבפונה. המרכז שוכן בלב שכונה של בתים פרטיים ובכניסה עטורת הפרחים פסלים מקודשים.
כתב: מיכל-נינה אלראי

המפגש שלי עם הגורו

מיכל-נינה אלראי

כתב: מיכל-נינה אלראי

NULL

יוגה והריון

נשים רבות מתחילות לעסוק בפעילות גופנית מסודרת דווקא בתקופת ההיריון. המודעות למצב הגוף היא בשיאה בתקופה זו של החיים ויחד איתה מתעצמת תחושת האחריות לתפקוד תקין וטוב יותר של הגוף.
כתב: יוגה סנטר - גבי דורון

NULL

יוגה והריון

יוגה סנטר - גבי דורון

כתב: יוגה סנטר - גבי דורון

ולא לשכוח לנשום...

נשימה נכונה יכולה להזיז הרים!
כתב: נוגה שלו

ולא לשכוח לנשום...

נוגה שלו

כתב: נוגה שלו

NULL

תנוחות היוגה

מאפייניהם ויתרונותיהם של סוגי התנוחות השונים ביוגה: תנוחות עמידה, תנוחות ישיבה, פיתולים ועוד.
כתב: יוגה סנטר - גבי דורון

NULL

תנוחות היוגה

יוגה סנטר - גבי דורון

כתב: יוגה סנטר - גבי דורון

יאנטרה יוגה - היוגה הטיבטית של התנועה

מאמר מעמיק על היאנטרה יוגה שנכתב ע"י מחזיק השושלת הנוכחי של השיטה, צ`וגיאל נמקיא נורבו רינפוצ`ה, מאסטר דזוגצ`ן וחוקר ומלומד בעל שם עולמי של התרבות והשפה הטיבטית
כתב: צ`וגיאל נמקאי נורבו רינפוצ`ה - תרגום אורית קינן

יאנטרה יוגה - היוגה הטיבטית של התנועה

צ`וגיאל נמקאי נורבו רינפוצ`ה - תרגום אורית קינן

כתב: צ`וגיאל נמקאי נורבו רינפוצ`ה - תרגום אורית קינן

NULL

מדוע אנחנו כך ומדוע אנחנו לא אחרת

מתוך הרצאה של פרשנט איינגאר על הגוף האנרגטי והצ`אקרות.
כתב: יוגה סנטר

היוגה ככלי להפגת מתחים

תרגול יוגה מאפשר חיים מלאים ושלווים יותר.
כתב: רייצ`ל אדלר

היוגה ככלי להפגת מתחים

רייצ`ל אדלר

כתב: רייצ`ל אדלר

בוקר טוב עולם

איך היום שלכם יראה היום?

איך היום שלכם יראה היום?השעון מצלצל והופ... אל היום החדש, רגע ! תעצרו את הרכבת ותקראו את מה שפטנג`לי כתב כבר לפני 2000 שנה!
כתב: נוגה שלו

NULL

יוגה ספורט ומה שביניהם

בכל אדם קיים הצורך למצות את יכולתו, אך החברה האנושית בנויה בצורה שגורמת לניוון היכולות האלה ברוב בני האדם.
כתב: אילן גולדוסר

NULL

יוגה ספורט ומה שביניהם

אילן גולדוסר

כתב: אילן גולדוסר

סירה

הסירה, אי של שקט במים סוערים

כל מעשיה מתחילה ב..פעם חי בארץ הודו מלך חכם ושמו מאנו. יום אחד, כשהתרחץ בנהר, דגיג קטן חיפש מקלט בכפות ידיו. "הצל אותי" לחש, "יום אחד אני אעזור לך"... ים של מים סוערים החיים שלנו?
כתב: נוגה שלו

רצפת אגן

לכווץ, לאסוף, לשחרר, לנשום, לאהוב את רצפת האגן שלנו. תרגול נכון מוביל לאיכות חיים ונוחות
כתב: יעל אלחנן

רצפת אגן

יעל אלחנן

כתב: יעל אלחנן

אלוהים ביוגה

לפני מספר שנים, העברתי שיעור יוגה פרטי לבחורה שהגיעה אליי עם דימוי גוף נמוך, וחוסר אמונה בעצמה. בצעירותה עברה התעללות מינית.
כתב: מיה גולדשטיין

אלוהים ביוגה

מיה גולדשטיין

כתב: מיה גולדשטיין

תרגילים לכאבי ידיים ומפרקים

איה! כואבת לי היד!יש יותר מידי פציעות ספורט בין המתרגלים ובמיוחד בכפות הידיים. הכאבים נובעים מעבודה ממושכת לא נכונה על מקלדת, תרגול מוגזם החזקת תינוקות חמודים ועוד..אז קדימה ידיים לעבודה!
כתב: נוגה שלו

NULL

יוגה לנשים בהריון

יוגה והריון, הן צמד מילים שהולכות נפלא ביחד. ההקלה על ההריון ועל הלידה עצמה וכמובן ההנאה מהפעילות, הביאו לביקוש גואה לשיעורי יוגה בהריון, גם ואולי דווקא, אצל מי שלא עסקה כלל ביוגה בעבר.
כתב: שרי קרוכמל

NULL

יוגה לנשים בהריון

שרי קרוכמל

כתב: שרי קרוכמל

ביקראם יוגה

למה כדאי לתרגל יוגה בסאונה? ביקראם יוגה

תרגול יוגה ובילוי בסאונה נחשבים על ידי מרבית האנשים כשתי פעילויות שונות בתכלית.
כתב: צוות האתר

סגנון אשטנגה יוגה

מהי אשטנגה יוגה?
כתב: רייצ`ל אדלר

סגנון אשטנגה יוגה

רייצ`ל אדלר

כתב: רייצ`ל אדלר

יד ליד

באהבה לאמהות נושאות עוללים עם כאב ידיים

אם אתן אמהות או יושבים מול המקלדת והמחשב זה יכול לעניין אתכם:זה קרה לי למקלידי מחשב ולאלפי אמהות: סוחבים וכואבים, החזקה לא נכונה של העוללים שלנו והופ.. היד כואבת! הנה כמה טיפים לתחזוק כף היד
כתב: נוגה שלו

NULL

סתיו והסוטרה האחרונה של פטנג`לי

בסתיו חוזרים הדברים אל עצמם. האדמה ערומה וחומה יותר, מתערטלת מצמחיתה, נחרשת אל תוך עצמה. חום ובוהק השמש מרוכזים בשעות הצהריים בעוצמה, ואינם גולשים אל שוליו המשחירים ומתקררים של היום.
כתב: אסתי אור ים

נורית פארן בינדו יוגה

"פעם חלמתי שאני עפה..."

על ציפורים, נדנדות, בריאות וזוגיות.
כתב: נורית פארן

נורית פארן בינדו יוגה

"פעם חלמתי שאני עפה..."

נורית פארן

כתב: נורית פארן

מסע הריפוי שלי

סיפור מסע הריפוי של המורה למנדלה יוגה אורלי שעיה מאמירים, בעקבות תאונת דרכים קשה שפגעה בצווארה.
כתב: אורלי שעיה

מסע הריפוי שלי

אורלי שעיה

כתב: אורלי שעיה

הוראת היוגה לנשים בהריון

החווייה שלי היא כי יש נטיה, בשיעורי היוגה לנשים בהריון, לאפשר מקום רך, מכיל, מרפה, משחרר ומאפשר. למורי יוגה יש נטייה לשים דגש על מתיחות והתארכויות, אשר בשילוב עם הורמון הרלקסין המשתחרר בגוף האישה ההרה כהכנה ללידה,
כתב: עינב פאיט

משולש - הרחבת הבסיס

הקשר בין יוגה, פראנה, מנדלה ומרכז פנימי

מהי יוגה מנדלה ? במה היא שונה מגישות אחרות ? ומה הקשר ליצירת מנדלות ?
כתב: אורלי שעיה

מה הקשר שבין שיטת לאבאן-ברטנייף ויוגה?

" על מנת לחוות ולממש את הפירות האמיתיים של ההאתה יוגה, איננו יכולים פשוט להעתיק דפוסים עתיקים, כשאנו מחקים באופן מכאני אסאנות מסורתיות. המאסטרים המקוריים חקרו, ניסו והמציאו דרכים חדשות לנוע ולהיות בתוך הגוף, ועלינו לתרגל יוגה ברוח זו ? בתחושה, בר
כתב: מילכה לאון

NULL

טפח את ההפך. לט"ו בשבט

"האל המבורך אמר: הגוף הזה הוא השדה, ..., והיודע אותו ? הוא יודע השדה. ...גם אני הוא יודע השדה, בכל השדות כולם... ידיעת השדה ויודע השדה היא הידיעה." (בהגווד גיטא פרק 13 1-2 , תרגום איתמר תאודור )
כתב: אסתי אור ים

NULL

טפח את ההפך. לט"ו בשבט

אסתי אור ים

כתב: אסתי אור ים

NULL

יוגה והריון

למה יוגה בהריון?
כתב: רונית פרז

NULL

יוגה והריון

רונית פרז

כתב: רונית פרז

NULL

מלחמה זה לא ניגוד של השלום, זה החוסר בו.

מעולם לא הייתי במצב כה סוריאליסטי, הנשים שעד לפני כשעה לא ידעו מה זה יוגה, נמצאות על הדשא, עם הרגלים באוויר, הילדים מסתובבים ומנסים גם הם, וברקע קורא המואזין - במסגד שליד רחבת הדשא, ביריחו.
כתב: דייויד סאי

יוגה לגיל הרך

השיטה משלבת בדרך מופלאה יוגה ,תנועה ,דימיון, מוסיקה צלילים ,תנועה יצירתית עם אביזרים משחק ושיר .מסע קסום ומרתק של תנועה דינאמית, מאזנת ומרגיעה ,המובילה את הילדיםלהתחברות אל השלווה והשקט הפנימיים .
כתב: Yogaeducation - נתי שטיינר

יוגה לגיל הרך

Yogaeducation - נתי שטיינר

כתב: Yogaeducation - נתי שטיינר

יוגב כבשה את העולם

בעידן בו המילה יוגה מוצמדת למוצרים על מנת למתגם כבריאים ורעננים וכאשר בכל חדר כושר מתקיימים שיעורי יוגה, קשה לדבר על הנושא מבלי להישמע נדושים. אך שיטת איינגאר יוגה היא מעיין שממנו שואבות כל שיטות היוגה היום.
כתב: גבי דורון

יוגב כבשה את העולם

גבי דורון

כתב: גבי דורון

באהבה

אשטנגה ויניאסה יוגה - להצטרף לחיים

החיים אינם מידע, הם מוסיקה והשאלה העולה היא האם אנו מקשיבים לה? ואם כן האם אנו מקשיבים לה נכון?האם נוכל רק להצטרף אליה? הכלי הוא לפנות מקום בתוכי כדי להקשיב לעולם. ליצור פנימה חלל חדש
כתב: שירלי כספי

רייצ?ל קרנצמן
ד"ר איריס סלומון הר-אבן
אקרו-יוגה ענבר
יוגה עם גיא
דרך היוגה- טבעון
stepanie imagination
הדס פרי - יוגה ברעננה
יוגה OM ויניאסה ואשטנגה
משכן היוגה
יוגה פיטנס
אימון גופני משולב לנשים
פראם יוגה