לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

מאמרים בנושא מיינדפולנס

הגדרת הביודנסה

ביודנסה היא שיטה של התחדשות אורגנית, אינטגרציה רגשית ולימוד מחדש של תפקודי החיים המקוריים. השיטה מיושמת באמצעות ויונסיות (חוויות) המובלות באמצעות מוסיקה, תנועה וריקוד ומצבי מפגש בין אנשי הקבוצה." רולנדו טורו מפתח שיטת הביודנסה
כתב: מיכל קמיל

הגדרת הביודנסה

מיכל קמיל

כתב: מיכל קמיל

ענתו - ענת לידרור ריו אביירטו נהר פתוח

ריו אביירטו לחיים טובים יותר

היום הסתיים כמו כל יום ראשון עצבני, השבוע מתחיל וכבר מצטברות מטלות, משימות, שיעורים, הערות, בקשות, ציפיות, של אחרים ממני ושלי מעצמי. בבת אחת נחתו אלי כל אלה, במה שמכנים שבוע חדש. בבוקר עוד ניסיתי למלמל "שבוע טוב"
כתב: נגה פסו

ענתו פרופיל ריו אביירטו נהר פתוח נחל זורם

מה זה סדנת ריו אביירטו?

א שמפגישה אותנו ביחד, מתוך היכולת הנינוחה להיות אנחנו. ארגז הכלים מופלא של ריו אביירטו יוצר את אופי המפגש ומטרותיו בסדנא אישית שנולדת עבורו, יחד עם איכות של דינאמיקה חיה, זורמת ואמיתית.
כתב: ענתו

ריו אביירטו אייקון  נחל זורם

פרטנרית חדשה לריקוד- הנשימה

לפני כחודש וחצי, הגב, האגן והמותניים שלי נעצרו והתריעו: `יש פה בעיה פה למטה, היי עצרי...`אני לא עצרתי. לא כי לא רציתי. אך תנאי החיים, הלוז שהיו לפני אפשרו בדיוק את ההיפך.אבל גם לא שמעתי את עוצמת הבקשה..
כתב: ענתו

NULL

שילוב עבודה פיזית טיפולית בשיעורי קול

מציע שילוב של עבודה פרטנית על שיפור התנועתיות ושכלולה, במקביל לשיעורי פיתוח קול
כתב: יניב מינצר

הכאב הטוב-טבע הסבל

מובן שהרצון להשתחרר מכאב הוא מטרה לגיטימית, אך כל עוד נראה את הסבל והכאב כמצב לא טבעי, מצב חריג שאנו חוששים ממנו, נמנעים וסולדים ממנו, לעולם לא נעקור משורש את הגורמים לסבל, לעולם לא נחיה חיים מאושרים ובריאים באמת.
כתב: עינת אבס- אונציג

הכאב הטוב-טבע הסבל

עינת אבס- אונציג

כתב: עינת אבס- אונציג

כמה מילים על יוגה וגמישות

כמורה ליוגה, יוצא לי לשמוע לא פעם את המשפט "הייתי בא/ה לשיעור, אבל אני לא גמיש/ה מספיק". אז בואו נדבר על זה רגע.
כתב: עדי רווח

3 המימדים

הגוף כמשכנה של הנפש, כראי-שיקוף להלכי רוחה. אם ברצונינו להגיע לאיזון, הרמוניה ומימוש עצמנו במקסימום הפוטנציאל עלינו לפעול בכל המימדים: הפיזיים, הנפשיים, המנטליים.
כתב: עינת אבס- אונציג

3 המימדים

עינת אבס- אונציג

כתב: עינת אבס- אונציג

סיפור מפגש - לדפנה קרה משהו טוב

הצצה למפגש - סיפור מפגש מקורס אימון בשילוב תנועה `
כתב: יעל אשד

אימון - לא הכל דיבורים ...

מהו אימון אם לא תנועה מהמקום בו אנו נמצאים למקום איליו אנו רוצים להגיע.שילוב החוויה גופנית ממנף את תהליך האימוןומאפשר לנו לתרגם את הדיבור לפעולה ולהשתמש בגוף ככלי לגישה לתובנות
כתב: יעל אשד

מעבר לקשת

אי שם מעבר לקשת יש מקום ...."שבע עלמות,שבע אמהות,שבע כלות בשער....בארץ אהבתי השקד פורחבארץ אהבתי מחכים לאורחאך מי עיני נשר לו ויראנו,ומי לב חכם לו ויכירנומי לא יטעה,מי לא ישגה,
כתב: רוית יסעור

מעבר לקשת

רוית יסעור

כתב: רוית יסעור

NULL

מונולגים מהגוף

"נשמה בתוך גוף, גוף בתוך נשמה שרוצה לשנות אל אותה הבנה לגעת ביחד באותה טעימה שנותנת ללב מודעות פעימה" / סיגלית מחבר
כתב: סיגלית מחבר

NULL

מונולגים מהגוף

סיגלית מחבר

כתב: סיגלית מחבר

רגע בתדרים...

תדרים בתנועה- אומנות ריקוד החיים

מהו המחול שיחולל את הדברים להם אני זקוק ביותר? המחול שיחלים? הריקוד שיעצים? הקורסים מתאימים לכל מי שרוצה לגלות כוחו של ריקוד ככלי העצמה, אבחון ומרפא.
כתב: רוית יסעור

בי אם סי Body-Mind Centering® אוBMC®

ציטוט:"בי אם סי הוא מסע חווייתי מתמשך אל תוך הטריטוריה החיה והמשתנה של הגוף. החוקר הנוסע היא התודעה- מחשבותינו, הרגשות,האנרגיה, הנפש, והרוח.
כתב: מיכאל שחרור

בי אם סי Body-Mind Centering® אוBMC®

מיכאל שחרור

כתב: מיכאל שחרור

יין ויאנג ומה שבאמצע

לכולנו יש נטיה מסוימת ודרך מסויימת להתמודד עם האתגרים שהחיים מביאים. לחלקנו האתגר של להגשים מטרות בא בקלות ולחלקנו האתגר של ליצור יחסים בא בקלות.
כתב: דין בראון

יין ויאנג ומה שבאמצע

דין בראון

כתב: דין בראון

עוצרים תנועה במרחב

עצירת תנועה שיטת גרינברג

עצירת תנועה מאפשרת לנו לזוז בעולם בתנועה בטוחה, לדעת לאן אני הולך בלי לדעת בהכרח מה יקרה בדרך ועם זאת, לסמוך על עצמי שאהיה מסוגל לזוז ולהשתנות לפי מה שיקרה.
כתב: ענבר בן - יהודה

עוצרים תנועה במרחב

עצירת תנועה שיטת גרינברג

ענבר בן - יהודה

כתב: ענבר בן - יהודה

NULL

תרגילי מוח ® Brain Gym בעבודה

לאחר השתתפות בסדנת תרגילי מוח, הביצועים שלי בעבודה השתפרו בצורה משמעותית והמעביד החליט להעניק לי את הסדנה במתנה מבלי שביקשתי זאת. שידרגתי את יכולותיי האישיות והמקצועיות בסדנה אחת בלבד.
כתב: יונית שינטל

NULL

תרגילי מוח ® Brain Gym בעבודה

יונית שינטל

כתב: יונית שינטל

ריקוד באר שבע

ריו אביירטו הנהר הפתוח זורם באקדמיה

השנה החליטה אוניברסיטת בן גוריון בנגב, לצרף למערכת הקורסים הכללים שלה קורס בשיטת ריו אביירטו. צעד זה מצטרף לפתיחות הולכת וגדלה מצד מוסדות מוכרים להיחשף לשיטות ריפוי לא קונבנציונאליות. מה הסיבה להתעניינות של אוניברסיטת בן גוריון בריו אביירטו?
כתב: אנה בלומנטל

סדנת אימפרוביזציה באי היווני פארוס עם אילנית תדמור

לרקוד חופש - מסע של גוף ותנועה באי יווני

לרקוד חופש מסע של מפגשים: שלי עם עצמי, עם הגוף שלי, עם הקארמה שלי, עם האנשים שבחיי. מסע שהתחיל באי פארוס עם ניסים אמון והמשיך בסטודיו בתל אביב עם אילנית תדמור. רוצים גם? זה לגמרי אפשרי!
כתב: חן קס

שבעת מיני הפחדים ענתו לידרור

שבעת מיני הפחדים-אומצים- על ריו אביירטו

אני יצור שמפחד. מה לעשות, זאת האמת; חלק ממנה. גם יצור רגיש וגם בעל אומץ. על שבעת מיני הפחד והדרך דרכם. חלק א`אבל בדרך כלל, קודם עולה ומגיע הפחד. על שבעת מיני הפחד והדרך דרכם.
כתב: ענתו לידרור

NULL

להישאר בתוך הריקוד, בתוך הרגע.

ריו אביירטו - תנועה ומדיטציה. להישאר בתוך הריקוד, בתוך הרגע.לתנועה יש יכולת אדירה לחבר אותנו לרגע הזה, לאמת שלנו. יש ימים שבהם הכול זורם, זז, אנחנו בשלום עם הריקוד שלנו. אבל יש גם ימים אחרים שבהם התנועה מפגישה אותנו עם חלקים אחרים
כתב: הדס פישר אורן

בשביל לזוז צריך לנוע

למחשבות שלנו אין רגליים. לגוף שלנו יש. הוא ורק הוא יכול לקחת אותנו למחוזות אליהם נרצה להגיע.אימון, מעכשיו הוא לא רק מילים
כתב: יעל אשד

שיעור ניה

ניה - לרקוד כדרך לחיים בריאים

ניה הינה שיטת תנועה בריאותית הוליסטית המשלבת סגנונות ריקוד יוגה טאי-צי תורות לחימה, כשכל המכלול מספק הסחפות טוטלית לתוך מערבולת צלילים תנועות ותחושות.
כתב: דלית הראל

NULL

שינוי התנהגותי דרך הגוף

כל דבר שאנו עושים, חושבים או מתכוונים מתרחש בגוף ולכן ניתן לשנותו ע"י עבודה דרך הגוף במגע ובתנועה.
כתב: דר` מרגלית ספלטר

NULL

שינוי התנהגותי דרך הגוף

דר` מרגלית ספלטר

כתב: דר` מרגלית ספלטר

עמידה בטבע זריחה בים המלח

על מדיטציה בעמידה

" למדיטציה בעמידה יש את היכולת להשפיע על דפוסי התנועה, והחשיבה שלנו... העמידה עצמה מאפשרת לנו לוותר על הרגלים ישנים ולשכלל את יכולותינו הגופניות והשכליות. "
כתב: אורן לאלו

עמידה בטבע זריחה בים המלח

על מדיטציה בעמידה

אורן לאלו

כתב: אורן לאלו

השקט שבלב מסע מקצבים בין ורשה לביירות מאת אביה רכס

השקט שבלב מסע מקצבים בין ורשה לביירות

ללב שלנו יש יכולת מרשימה להכיל אינסוף צבעים וקשת של יכולות, רגשות, זרימות ותדרים. חיבור של כל אותם צבעים ואינסוף אפשרויות דרך השפה הבלתי מילולית.
כתב: אביה רכס

איך תעשי שיהיה לך זמן עבור עצמך

עד שנולד הראשון לא היתה לנו בעיה בכלל. החיפוש של "זמן עבור עצמי" לא עמד על הפרק בכלל.
כתב: תמר וייל

שינויים בחיים

כשחייב לקרות שינוי.

שינוי יכול לקרות כי הטוב קורא לנו, או כי הרע בלתי אפשרי יותר, אנחנו מגדילים את הטוב או את הרע בהתאם למה שאנחנו מכירים מעצמנו שמניע אותנו.
כתב: מיכל גזית

שינויים בחיים

כשחייב לקרות שינוי.

מיכל גזית

כתב: מיכל גזית

NULL

תנועה מחזורית -יסוד אוויר

במאמרים אלו אנסה להעביר תמצית של העבודה עם היסודות במחזור שנתי.
כתב: ניר אזולאי

ריו אביירטו כרפואה מונעת

הכול בתנועה, החלל, כדור הארץ, מחזור הדם, המטבוליזם של התא והחלקיקים הכי קטנים: האטומים. החיים הם תנועה מתמדת. כל מה שאנו עוצרים, בולמים וכובשים - מתוך הרגל ולא מתוך בחירה – מפסיק להיות חלק מהתנועה הזו ויוצר תקיעות. תקיעות זו מתגלגלת ומתגלמת בגוף:
כתב: הדס פישר-אורן

ריו אביירטו כרפואה מונעת

הדס פישר-אורן

כתב: הדס פישר-אורן

סדנאות לילדים - סדנת תיפוף וקצב עם מיכלים

סדנת תיפוף - עבודה על שילוב מוחות  

שאנו באים אל תוך מרחב המעגל של התיפוף על גוף, אנו מבקשים בעצם ליצור הרמוניה קבוצתיתמנגינה שמתנגנת, שיר הלב, והחיבור אל הפעימה- אל הדופק הפנימי שלנו.שני צידי המח האחראים לביצוע מטלה.
כתב: אוריה דהישראלי

NULL

על "איזון מדומה" ותנועה מודעת.

מה הן החסימות שנוצרות בגופנו? למה הכוונה ב"עודף" ו"חוסר" ואיך זה מתבטא בגופנו? והכי חשוב מה ניתן לעשות כדי לשפר את התחושות והרגשות המכבידים ומעכבים אותנו ולהגביר את אלה שגורמים להרגשה טובה?
כתב: מוטי לזר

מייסד שיטת "חותם תנועה" אביב בן דור

"חותם תנועה"- טיפול בתנועה ללא ריטלין

אודות השיטההטיפול בשיטת "חותם תנועה"© הינו טיפול רב ערוצי, שמשתמש באופציה של ערוצי טיפול מקבילים וכיווני עבודה משולבים: כלים תנועתיים: כלים חושיים, אומנותיים, סביבתיים, דרמתיים, קבוצתיים, מוזיקלים תוך תהליכי יצירה. מגע ככלי טיפולי: מגע שבו המטופל פסיבי, מגע עקיף, מגע תוך כדי תנועה, מגע משולב של כמה מטפלים ומגע תוך כדי פעילות קבוצתית. כלים מילוליים לטיפול: (במשולב עם התנועה והמגע או כשאין אפשרות לתנועה ולמגע) מילולי סיפורי, דרמטי, מילולי, ויזואלי, העמקה של מצב המודעות והנחייה במצב מודעות עמוק.
כתב: אביב בן דור

זומבה עם שיר

זומבה ואימון פונקציונאלי

טרנד הזומבה התפשט בשנה האחרונה בארץ כפטריות אחרי הגשם והוא מראה סימנים שהוא כאן כדי להישאר. מהו בעצם אימון הזומבה ואיך הוא מתקשר לעקרונות האימון הפונקציונאלי?
כתב: שיר פורטל

שיפור השקט הנפשי

המדריך להורדת המתח בדרך קלה
כתב: חנן עתיר

שיפור השקט הנפשי

חנן עתיר

כתב: חנן עתיר

החמקמקות של הרגע זוהר רבינוביץ - Contact

החמקמקות של הרגע 2015

כל נסיון חפוז לאחוז יכשל ויגרום לבלון לחמוק. אז איך נרוויח עוד רגעים עם הבלון ביד מבלי לאחוז בו? ומה זה קשור בכלל לרגע, לקונטקט ולפוסט (טראומה) בחירות?
כתב: זוהר רבינוביץ`

החמקמקות של הרגע זוהר רבינוביץ - Contact

החמקמקות של הרגע 2015

זוהר רבינוביץ`

כתב: זוהר רבינוביץ`

צב האדמה כמורה לצמיחה אישית

שחרור פנימי, תנועתי, רגשי ותודעתי בשיטת "נפש חיה"

מה משותף למדיטציה ולדימויים של חיות? קראו כיצד שימוש בדימויים תומך בחקירה פנימית ובהתבוננות בשינוי פרשנותנו את המציאות.
כתב: אור בגים

ענת לידרור - ריו אביירטו

בגוף אני מבינה/ ענת לידרור

עוד קצת לחלום, להיעלם, לצאת מחוץ לגבולות הגוף.לא- תתעוררי, החיים כאן, הגוף רוצה שתעזרי לו להתעורר- קומי, מקלחת, קפה, זה באמת עוזר..מתיחות, פיתולים, כנסי אליו, הנה הוא פה.אני בגוף מבינה.
כתב: ענת לידרור

ריו אביירטו עם אנה

הכל זורם בנהר הפתוח

מה הקשר בין פילוסוף יווני בן המאה השישית לפנה"ס לשיטת גוףנפש ארגנטינאית משנות ה- 60?
כתב: אנה בלומנטל

ריו אביירטו עם אנה

הכל זורם בנהר הפתוח

אנה בלומנטל

כתב: אנה בלומנטל

NULL

על תנועה וטאואיזם

השכם בבוקר, כשאני הולך לי על קו החוף, אני מתבונן באנשים החולפים על פני בצעדות הבוקר שלהם. לפעמים אני בודק האם הם משאירים עקבות על החול הקשה, ואיזה סוג של עקבות.בספר הטאו כתוב: "אל תשאיר שבילים לאחרים שיעקבו אחריך".ברצוני לבדוק, האם יש
כתב: נדב בנתור

NULL

על תנועה וטאואיזם

נדב בנתור

כתב: נדב בנתור

תודעה בתנועה - האפשרות לצמוח ולעשות שינוי.

תודעה בתנועה - זיכרון גופני

מאמר זה עוסק במשמעות של המושג "זיכרון גופני" וכיצד הוא בא לידי ביטוי בקבוצות של "תודעה בתנועה" -טכניקה אשר פיתחתי במשך 10 שנים. זיכרון גופני ותרפיה בתנועה
כתב: איילת לקט קינן

תודעה בתנועה - האפשרות לצמוח ולעשות שינוי.

תודעה בתנועה - זיכרון גופני

איילת לקט קינן

כתב: איילת לקט קינן

אימפרוביזציה ריקוד מגע מודעות הקשבה

ריקוד מגע וריפוי - מה שהם ומה שביניהם

לרקוד, להקשיב, לגוף, לנשימה, לפרטנר. לרקוד מתוך הקשבה, קשר שאינו מערב מילים, הסכמה, אפשרויות, מודעות, חמלה. תקשורת באמצעות שפת הגוף, לרקוד מתוך מקום שקט. כמה אושר..
כתב: אילנית תדמור

NULL

לבבות גדולים

ילדה בת 5 אשר ביקשה לצייר לבבות גדולים ובתהליך קל, פשוט ומהיר התגברה על קושי והצליחה לשפר בנוסף לציור הלבבות גם את הביטחון העצמי, לבביות פנימית, שמחת חיים ועוד.
כתב: יונית שינטל

NULL

לבבות גדולים

יונית שינטל

כתב: יונית שינטל

מה עושים כדי לשמור על תנועה חופשית?

זה מדהים לגלות, על פי מחקרים עולמיים, שרק 3 מתוך 10 אנשים עוסקים היום בפעילות ספורט כלשהי
כתב: תמר וייל

תאגיה - Tagaya.co.il

תאגיה וחכמת היסודות

ת??אג?יה היא אמנות תנועה המורכבת מתנועות ונשימות ובה מגוון רחב של תרגילים כאשר כל אחד מהם אורך כדקה.תרגילי הת??אג?יה נקראים `איכויות` - תרגולם משפיע באופן מיידי ובצורה ניכרתבדומה לנטילת תמצית מרוכזת של האיכות שאותה מתרגלים.
כתב: אוהד אזולאי

תאגיה - Tagaya.co.il

תאגיה וחכמת היסודות

אוהד אזולאי

כתב: אוהד אזולאי

NULL

תנועה מחזורית , יסוד - מים

יסוד המים מסמל את הרגש המניע , מלמד אותנו לשתף פעולה באופן רחב ,כדי לזרום ולהעמיק אל מקורות התנועה .
כתב: ניר אזולאי

NULL

תנועה מחזורית , יסוד - מים

ניר אזולאי

כתב: ניר אזולאי

סמדר נבו

רצפת האגן ושיטת פאולה

חיזוק רצפת האגן נעשה באופן יעיל כאשר הוא משולב בטיפול במערכות פנימיות ובשינוי הרגלים. כיווץ יתר מזיק לרצפת האגן ואבחונו הוא חלק מהטיפול.
כתב: סמדר נבו

סמדר נבו

רצפת האגן ושיטת פאולה

סמדר נבו

כתב: סמדר נבו

אילנית תדמור אימפרוביזציה וקונטקט תל אביב

מה זה אומר?

התכנים שעולים מהגוף שונים לרוב מהסיפורים שאנחנו מספרים לעצמנו מהראש, שלרוב רק יוצרים מרחק נוסף בינינו ובין תחושת הגוף. לכן, ההצעה שלי היא לאפשר לתכנים לעלות ורק להיות איתם, להקשיב לגוף.
כתב: אילנית תדמור

אילנית תדמור אימפרוביזציה וקונטקט תל אביב

מה זה אומר?

אילנית תדמור

כתב: אילנית תדמור

שירי

איזון בין טכניקה לחופש בתנועה

תנו לטכניקה להרחיב אתכם ולא לצמצם. תנו ליצירתיות לנבוע ממרכז הווייתכם.
כתב: שירי שילון

מכאב ונתק מהגוף לחיבור מחדש מאת נעמי שוורץ

מכאב ונתק מהגוף לחיבור מחדש

במקום בו נגמרות המילים - הגוף מתחיל לדבר מנתק מהגוף לאיחוי מחדש של הנפש עם הגוף.
כתב: נעמי שוורץ

הקסם המסתורי שמתרחש כשהדרך הגברית פוגשת את הדרך הנשית

קול קורא לגברים

קריאה לכם גברים יקרים, להצטרף אלינו לריקוד החיים, כדי להביא עוד מהדרך הגברית אל הריקוד, ולהעצים את הקסם המסתורי שמתרחש כשהדרך הגברית פוגשת את הדרך הנשית.
כתב: רוית יסעור

הקסם המסתורי שמתרחש כשהדרך הגברית פוגשת את הדרך הנשית

קול קורא לגברים

רוית יסעור

כתב: רוית יסעור

שבעת מיני הפחדים ענתו לידרור

שבעת מיני הפחדים-חלק ב`- על ריו אביירטו

אני יצור שמפחד. מה לעשות, זאת האמת; חלק ממנה. גם יצור רגיש וגם בעל אומץ. על שבעת מיני הפחד והדרך דרכם. חלק א`אבל בדרך כלל, קודם עולה ומגיע הפחד. על שבעת מיני הפחד והדרך דרכם.
כתב: ענתו לידרור

NULL

ריקודי בטן בשילוב תורת הצ`י קונג

הצ`י קונג הוא השקט האינסופי שברקע,הריקוד הוא הציור, הצבעים והצורות.ביחד הם יוצרים חוויה שלמה של חופש בתוך הגוף,איזון מזכך של הנפש, וחיבור מבורך אל הרוח.
כתב: אפטי- שירי שילון

NULL

ריקודי בטן בשילוב תורת הצ`י קונג

אפטי- שירי  שילון

כתב: אפטי- שירי שילון

ריקוד מקודש

ריקוד מקודש
כתב: סיגלית צפריר

ריקוד מקודש

סיגלית צפריר

כתב: סיגלית צפריר

לגלות את העוצמה\הלהבה הפנימית

הדבר שבו אנו הכי מוכשרים וטובים בו הוא גם הדבר שהכי קשה לנו איתו או התכונה שאנו לא אוהבים בעצמנו.
כתב: Einat Uncig

הטקסיות של החיים

?אם אתה הולך בעקבות הדברים הגורמים לך אושר, אתה מציב את עצמך על מעין מסלול שבעצם היה שם כל הזמן, ורק המתין לך, והחיים שהיית צריך לחיות הם החיים שאתה חי?.
כתב: דין בראון

הטקסיות של החיים

דין בראון

כתב: דין בראון

אילנית תדמור אימפרוביזציה קונטקט ומודעות גוף

עצירה ותנועה ככלים לצמיחה

היכולת לעצור להקשיב היא זכות.מספיק שינוי קטן, כדי להוציא אתכם מההתנהלות המוכרת:ממקום אוטומטי למקום של נוכחות ערה.תשומת הלב לפרטים החדשים, היא המפתח לשינוי.
כתב: אילנית תדמור

אילנית תדמור אימפרוביזציה קונטקט ומודעות גוף

עצירה ותנועה ככלים לצמיחה

אילנית תדמור

כתב: אילנית תדמור

אנה בלומנטל

לזרום אל הנהר הפתוח: עיקרי השיטה

בריו אביירטו (הנהר הפתוח) אנחנו צוחקים ובוכים, רוקדים ומרפים, משתטים, שרים ורוקדים בלי בושה וזה כשלעצמו מאוד מאוד משחרר!
כתב: אנה בלומנטל

מפגשי חמשת המקצבים-מהם ולמה לי?

מפגשי חמשת המקצבים-מהם ולמה לי? אביה רכס-מנחה מוסמכת של חמשת המקצבים.גבריאל רות`-יוצרת ושמאנית עירונית זיהתה ומיפתה 5 מקצבים אוניברסליים המצויים בעולמינו ונתנה להם שפה תנועתית. מקצבים אלו הם סימון המפה האישית שלנו לדרך בה האנרגיה שלנו ודפוסי התקשורת שלנו נעים.
כתב: אביה רכס

קרפדות כמשל לתנועת חיינו...

המשל הבא של חליל ג`ובראן הוא משל מקסים שמעורר ומתעורר בכל הסתכלות עמוקה על הגוף הנע והרוקד את עצמו.
כתב: אביה רכס

מחולי למחול-סיפורו של הקבצן חסר הרגלים

המעשייה שסיפר רבי נחמן מברסלב "מעשה בשבעה קבצנים" , עוסקת בתהליכי שבירה, תיקון וגאולה, המתחוללים הדדית בנפש האדם כמו גם בתוך עולם האלוהות.בתוך סיפור המסגרת אנו שומעים על מלך שמסר את מלכותו לבנו בחייו ובהמשך מתוודעים אל שני ילדים בן ובת א
כתב: שי גיל

מתוך קורס תדרים בתנועה מוניקה ליכט

הכמיהה לשינוי

רציתי לספר לכם קצת על עצמי....כל כך הרבה אנשים זקוקים לשינוי ומתקשים להבין מהו השינוי הנדרש ואיך להגיע אליו. הדרך שלי לימדה אותי המון ורציתי להזמין גם אותך
כתב: מוניקה ליכט

מתוך קורס תדרים בתנועה מוניקה ליכט

הכמיהה לשינוי

מוניקה ליכט

כתב: מוניקה ליכט

סרטן הערמונית – לפי הרפואה החדשה

מאמר זה מציג מבט שונה מהמקובל על סרטן הערמונית. המאמר מפרט את הגורמים הרגשיים שמביאים להתפתחות המחלה, את ההבדלים בסימפטומים של שלבי המחלה, וכיצד ניתן להגיע לריפוי בדרכים טבעיות
כתב: עידן סער

שירי

הגוף - שער אל הרוח

הגוף הוא המקום בו המקור- הבלתי-גשמי- פוגש את הגשמי.הוא השער שלנו אל הנצחי.
כתב: שירי שילון

שירי

הגוף - שער אל הרוח

שירי שילון

כתב: שירי שילון

ד"ר בראונינג-מפתחת שיטת עוצמת הרכות

על הפיצול הקטלני בין הגוף לנפש

הישות הנשית, שנמצאת בכולנו, היא היא הגשר המחבר בין הרוח לחומר, הגוף והנפש. בלעדיה כולנו נותרים חלוקים ומבותרים. טובי בראונינג מציעה תרגיל אינסטנט לחיבור
כתב: ד"ר טובי בראונינג

ד"ר בראונינג-מפתחת שיטת עוצמת הרכות

על הפיצול הקטלני בין הגוף לנפש

ד"ר טובי בראונינג

כתב: ד"ר טובי בראונינג

labanstudie

ניתוח תנועה לאבאן - הדינמיקה של התנועה

ההשפעה החשובה ביותר של רודולף לאבאן על אומנויות הבמה ועל התרפיה בימינו באה מחקר התנועה הטבעית והתיאוריות אשר התפתחו מתוך חקר זה.
כתב: מילכה לאון

dao dance ריקודי בטן, פילאטיס ,צ`י קונג, גופנפש, פוריות, בריאות, מודעות, התפתחות אישית, ריפוי בתנועה

DaoDance - הדרך הנשית לחיזוק וחיבור גופנפש

DaoDance הינה שיטת תנועה לנשים התומכת בכל מעגלי החיים-עידוד הפוריות, תנועה בריאה בהריון ואחרי לידה, איזון בגיל המעבר, חיבור לגוף ולנשיות, בריאות פיזית ונפשית
כתב: שירי שילון

NULL

מהי יוגה?

יוגה היא שיטה מעשית לתרגול, פרקטיקה רוחנית."היוגה היא השקטה של תנודות התודעה" (יוגה סוטרה 1.2). היוגה אינה דת או פולחן אלא אמצעי, המספק לנו ארגז כלים להרחיב את רגעי הנוכחות שלנו ברגע הזה.
כתב: תום אלרום

NULL

מהי יוגה?

תום אלרום

כתב: תום אלרום

בין גוף לתודעה- כוח הריפוי של הגוף.

הסיפור של הגוף- מדוע אנו חשים בכאבים בלתי מוסברים?
כתב: עינת אבס-אונציג

NULL

תנועה מחזורית - יסוד אדמה

יסוד אדמה- זמן חורףדצמבר, ינואר, פברואר.
כתב: ניר אזולאי

NULL

תנועה מחזורית - יסוד אדמה

ניר אזולאי

כתב: ניר אזולאי

שירי שילון

לרקוד אל החופש

הריקוד הוא כלי לשחרור, לשמחה שלא נגמרת, לחיבור אל האינסוף.
כתב: שירי שילון

שירי שילון

לרקוד אל החופש

שירי שילון

כתב: שירי שילון

NULL

הדרכת הורית עם תרגילי מוח® Brain Gym

בעזרת תרגילי מוח ® Brain Gym אנו משפרים את יכולותינו האישיות והמקצועיות אך מעל לכל אנו הופכים להיות הורים טובים יותר וקשובים יותר לילדינו ולצרכיהם. בנוסף, יש לנו כלים לעזור להם באופן ממשי.
כתב: יונית שינטל

צ`י גונג בים

צ`י גונג

הצ`י גונג הינו יישום תחושת האחדות על ידי תרגול המשלב אספקטים תודעתיים, תנועתיים ובריאותיים. הצ`י גונג מתורגל אלפי שנה כשיטה לאימון התודעה בשקט נפשי , שמירת בריאות והבאת מזור ורפוי
כתב: ענת ופיטו שרייבר

צ`י גונג בים

צ`י גונג

ענת ופיטו שרייבר

כתב: ענת ופיטו שרייבר

תדרים בתנועה ריקוד 4 היסודות עם סיגלית צפריר

תדרים בתנועה ריקוד 4 היסודות

אדמה, מים, אש ואויר הם אבני הבנין של העולם והאדם. מה טמון בכל יסוד? מה הצבע השיך לו? מה הריקוד שלו בעולם? ומה נוכל לקבל מחיבור מודע ל- 4 היסודות דרך הגוף?
כתב: סיגלית צפריר

תדרים בתנועה ריקוד 4 היסודות עם סיגלית צפריר

תדרים בתנועה ריקוד 4 היסודות

סיגלית צפריר

כתב: סיגלית צפריר

האם אתם מביאים את הגוף אל גוף הידע שלכם?

האופן בו אנו מביאים את הגוף שלנו אל תחומי הידע שלנו, ולאו דווקא רק אל הידע הגופני-תנועתי, אלא גם אל הידע הנחשב `קוגניטיבי`.
כתב: מילכה לאון

הרקדנית שבך

הרקדנית שבך לא זקוקה למוזיקהרק להקשיב ולהתחבר
כתב: סיגלית צפריר

הרקדנית שבך

סיגלית צפריר

כתב: סיגלית צפריר

הכאב כהתחלת ריפוי

במהלך פעילות גופנית, ספורט, מחול או פעילות יומיומית, אנו חווים לעיתים כאב. האם עלי להמשיך או לעצור פעילות נתונה בעת הופעת כאב ?
כתב: ארז אלון , גישת אד"מ בתנועה *

הכאב כהתחלת ריפוי

ארז אלון , גישת אד"מ בתנועה  *

כתב: ארז אלון , גישת אד"מ בתנועה *

רוית יסעור תדרים בתנועה

ריקוד מקודש

מהם הריקודים שיעזרו לנו לבוא בטוחים, אמיצים ונינוחים בעמדנו בפני הבלתי נודע? מהו המחול שיחולל את הדברים להם אני זקוקה ביותר? המחול שיביא עימו החלמה?
כתב: רוית יסעור

רוית יסעור תדרים בתנועה

ריקוד מקודש

רוית יסעור

כתב: רוית יסעור

הילינג דאנס - לרקוד, לחוות, להירפא

ההילינג דאנס נועד לאפשר לגוף לחוות את התנועה ממקום משוחרר ופתוח, להיות קשוב, להיות בזרימה, ופשוט לרקוד.
כתב: אילנית-תדמור

ענתו לידרור

פרטנרית חדשה לריקוד- הנשימה

לפני כחודש וחצי, הגב, האגן והמותניים שלי נעצרו והתריעו: `יש פה בעיה פה למטה, היי עצרי...`אני לא עצרתי. לא כי לא רציתי. אך תנאי החיים, הלוז שהיו לפני אפשרו בדיוק את ההיפך.אבל גם לא שמעתי את עוצמת הבקשה..
כתב: ענתו לידרור

סדנאות מבוגרים - סדנת תיפוף וקצב - התפתחות אישית

סדנת תיפוף וקצב - כתהליך התפתחות אישי

תיפוף על גוף עוסק בעצם בהפעלת הגוף – ככלי הראשוני ביותר.התרגילים המתקדמים יותר – נלמדים בשכבות, שכבות של קצב – תפקיד לידיים ותפקיד לרגליים – לדוגמא, אשר כל אחד מהמשתתפים צריך לבצע. 
כתב: אוריה דהישראלי

NULL

הסיפור שלי עם חמשת המקצבים ....

הקשר החזק שלי לחמשת המקצבים החל בספטמבר 2001-היה זה חודש משמעותי ביותר בעולם ונקודת מפנה אישית עבורי.
כתב: אביה רכס

סשן מקבוצת נשים בתרפיה בתנועה

לרקוד את מי שאת - להתידד עם החרדה

איך ניתן להתידד עם החרדה דרך תרפיה בתנועה. כיצד ניתן להרגיש טוב יותר ולא לתת לחרדות ולפחדים שלנו לנהל את חיינו ולצמצם את הכוחות והיכולות שלנו.
כתב: איילת לקט קינן

לגלות את הבודהה שבתוכך

זהו סיפור על בודהה הזהב, הנמצא בוואט טראימיט בבנגקוק, תאילנד.
כתב: מיכל בן דוד-עורכת ירחון חיים אחרים

לגלות את הבודהה שבתוכך

מיכל בן דוד-עורכת ירחון חיים אחרים

כתב: מיכל בן דוד-עורכת ירחון חיים אחרים

http://cargocollective.com/riesser/lightWEIGHT

אדריכלות התנועה - "אימבודימנט"

אני נזכרת בשאלה שהוצגה בפני האדריכל לואיס קאהן: מה הוא בית ספר? התשובה שנתן הולידה בתוכי הבנה ל"אימבודימנט": אדריכלות וגוף, שניהם מהווים "אימבודימנט".
כתב: עדי גורן

שירי

ללמוד מהריקוד

ללמוד מהריקוד- איך לחיותלחיות בזרימה נעימה, נכונהזרימה שקורית מעצמה
כתב: שירי שילון

שירי

ללמוד מהריקוד

שירי שילון

כתב: שירי שילון

NULL

עומס יתר בעבודה

באמצעות תשומת לב לגוף ותרגול נכון המותאמים לכל אחד ואחת, נוכל ללמוד כיצד אנו מייצרים מצבים בחיים שהם ללא שליטה וללא תשומת לב וכתוצאה מהלמידה נוכל להפסיק אותם, להבריא את עצמנו ולהכניס חיות והנאה ליומנו.
כתב: מרגלית ספלטר

NULL

עומס יתר בעבודה

מרגלית ספלטר

כתב: מרגלית ספלטר

התמקדות בשילוב תנועה ומגע מאת איריס גלבוע

התמקדות בשילוב תנועה ומגע

השילוב בין התמקדות לעבודת גוף בתנועה ובמגע יוצר "שלם הגדול מסכום כל חלקיו". שילוב הפותח אפשרויות חדשות בטיפול וההנחיה ומעמיק את הקשר עם עצמנו ועם מציאות חיינו.
כתב: איריס גלבוע

התמקדות בשילוב תנועה ומגע מאת איריס גלבוע

התמקדות בשילוב תנועה ומגע

איריס גלבוע

כתב: איריס גלבוע

"מעבדות לחירות" בריקוד חיי

קיבלתי את כל מה שאני צריכה על מנת לגלות את תפקידיי בעולם הזה בזמן הזה.כן, יש בנו את מפת הדרכים לחיים של חירות וכל מה שאנחנו צריכים על מנת לגלות את תפקידינו
כתב: רוית יסעור

כשריו אביירטו וסיפור נפגשים

כמה פעמים שמעתם סיפור והרגשתם איך המילים נכנסות אל הגוף, והגוף מגיב ולא זז.כמה פעמים מצאתם את עצמכם רוקדים לצלילי מוסיקה והראש עסוק בסיפור משלו.כשהסיפור פוגש את ריו אביירטו, המרחק בין שניהם מצטמצם והם הופכים להיות אחד. סיפור,
כתב: רונית רביב וספי שוחט בארי

כשריו אביירטו וסיפור נפגשים

רונית רביב וספי שוחט בארי

כתב: רונית רביב וספי שוחט בארי

מה היא למידה אורגאנית

למידה אורגאנית היא למידה חוויתית בה עוסקים בניסוי טעייה ותהייה.למידה זו יכולה להתקיים רק בתנאים נוחים ללא איום של הצלחה או כישלון תוך סקרנות חיפוש ושמחת הגלוי.למידה באמצעות תנועה נגישה לכך
כתב: מיכל ריטר

מה היא למידה אורגאנית

מיכל ריטר

כתב: מיכל ריטר

כאשר השתנו המים מאת אורי רימון

כאשר השתנו המים

ח`ידר המורה של משה, ירד יום אחד אל האדמה והודיע לאנושות את
כתב: אורי רימון

כאשר השתנו המים מאת אורי רימון

כאשר השתנו המים

אורי רימון

כתב: אורי רימון

ריקוד הפיוס - הראש שוכח הגוף זוכר

הגיגים על כוחו של ריקוד בהמסת קונפליקטים אני בחיפוש המתמשך ב" תדרים בתנועה " איך בריקוד לסייע לצאת ממעגל הפגיעה והכאב למעגל הפיוס והריפוי
כתב: רוית יסעור

ונוס מאחורייך \ בעירום מזזזה מלא

מחוויתה האישית של כתבת האופנה שהגיעה לסשן צילומים בעירום (טרו ביוטי)אצל הצלמת גילי חןהכתבה מתוך גיליון 668 של מגזין `את`
כתב: מירב קאופמן - כתבת האופנה של מגזין "את"

ונוס מאחורייך \ בעירום מזזזה מלא

מירב קאופמן - כתבת האופנה של מגזין "את"

כתב: מירב קאופמן - כתבת האופנה של מגזין "את"

אילנית תדמור

הילינג דאנס - על ריקוד, ריפוי ושינוי

ההילינג דאנס נוצר מתוך רצון לחבר, לבנות גשר בין מקומות של הרפייה לבין המירוץ המטורף של החיים.מה הגוף יכול ללמוד על מעברים, מה אנחנו יכולים ללמוד מזה על החיים.
כתב: אילנית תדמור

ספרי פלדנקרייז: שנות החמישים

שני ספרי שנות החמישים: העוצמה האישית, גוף והתנהגות בוגרת
כתב: אלי גיא

חיזוק רצפת האגן

חיזוק ושיקום נחוצים לנשים הסובלות מאחד הסמפטומים הבאים או מכמה מהם כגון: בריחת שתן במאמץ, דלקות חוזרות בשלפוחית, התרוקנות חלקית הכרוכה בביקורים תכופים בשירותים. שחרור מכיווץ יתר ומכאבים הקשורים בכך מזוהה בדרך כלל עם קשיים בתפקוד מיני.
כתב: שיטת פאולה סמדר נבו

חיזוק רצפת האגן

שיטת פאולה סמדר נבו

כתב: שיטת פאולה סמדר נבו

מידע

דרך הקשבה בתנועה

"דרך הקשבה בתנועה" הינה תהליך של `מסע` ו `אופן` - שתי מילים המתארות "דרך", שמטרתה חוויה, עיבוד ולמידה. אחת המטרות של הסדנא היא לבנות גשר בין הגוף, הרגש והרוח. ה"שילוש הקדוש" הזה אינו מובן מאליו בימים בהם אנו נוטים לפצל בין החוויה הרגשית, ההתנהלות הגופנית והלך המחשבה.
כתב: קרני קידר

מידע

דרך הקשבה בתנועה

קרני קידר

כתב: קרני קידר

ספרי פלדנקרייז: שנות השישים ואילך

שלושה ספרים משנות השישים ואילך: שכלול היכולת, מקרה נורה, הנסתר שבגלוי.
כתב: אלי גיא

האם אתם מקשיבים לגוף שלכם?

המאמר בא לקדם את הידע להתנהל עם גופנו ממקום מכבד ואוהב יותר.אם אתם רואים באוטו את נורת השמן נדלקת האם אתם עוצרים את הרכב? בטח שכן ,הרי המנוע של הרכב יכול להינזק.
כתב: אבי גולובציק

האם אתם מקשיבים לגוף שלכם?

אבי גולובציק

כתב: אבי גולובציק

הקשבה לגוף

המאמר עוסק בתהליכי העבודה הבסיסיים של עבודתי ובראשם ההקשבה לגוף
כתב: איריס גורן

הקשבה לגוף

איריס גורן

כתב: איריס גורן

אישה פראית - עינת גרבר

אישה פראית

לילה. כולם ישנים. האישה הפראית שבי התעוררה! בחוץ סופה משתוללת, רוחות עזות. פעמונים מצלצלים בחוזקה.
כתב: עינת גרבר

אישה פראית - עינת גרבר

אישה פראית

עינת גרבר

כתב: עינת גרבר

NULL

פשוט להירגע...

מה הדבר הכי מעצבן שיכולים להגיד לך כשאתה נסער, עצבני או כועס? האין זה.... "תירגע, פשוט תירגע"
כתב: ענת לומברוזו

NULL

פשוט להירגע...

ענת לומברוזו

כתב: ענת לומברוזו

עינת גרבר מנחה סדנת ריקוד החיים

ריקוד החיים - הריקוד שהציל את חיי

זה קרה לאחר 10 שנים של התעסקות עם עולם המודעות.שבוע אחרי השחרור מהצבא החלתי את לימודי הרפואה המשלימה...
כתב: עינת גרבר

NULL

על מדיטציה ודיעות קדומות

מדיטציה??? מה זה???
כתב: ענת לומברוזו

NULL

על מדיטציה ודיעות קדומות

ענת לומברוזו

כתב: ענת לומברוזו

המונה של Green Chili Photography

איך ללמוד לרקוד כמוך?

אלו אותי לא מזמן: "איך אפשר ללמוד לרקוד כמו שאת רוקדת?"
כתב: Elena Kovalsky

ענתו
הדס אנטמן פלדנקרייז וג`וינטכניק
דלית גרוסינגר נוגעת בחיים של אנשים
מורה לפלדנקרייז-לובה טסלר
טכניקת אלכסנדר ירושלים
טל ברק, ריקוד ממעמקים
שמונה
נטע שוחט שדות
דרך היוגה- טבעון
אביטל בר צורי
אסנת מהדב
חיבורים- פלדנקרייז ועוד.